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家常凉菜的图解教程

黄瓜拌豆腐的做法

黄瓜拌豆腐做法和步骤11、黄瓜洗净切丁,豆腐切成小丁,豌豆洗净。
2、烧沸一锅水,倒入豌豆焯至熟捞出。
3、待水再次沸腾,放入豆腐丁焯一分钟捞出。
4、焯好的豌豆和豆腐丁过下凉水,沥干水分,与黄瓜丁混合。
5、浇上调料拌匀即可。(生抽和醋中都有盐,可以不用再放盐了)

黄瓜拌豆腐

2很家常的一道凉拌菜,富含丰富的蛋白质和膳食纤维,对于美容瘦身的女士来说,最合适不过。

黄瓜拌豆腐

凉拌莴苣笋的做法

凉拌莴苣笋做法和步骤1莴苣笋切丝,加入盐拌匀腌30分钟。将莴苣笋挤干水份放入盘中,表面少量味精。2锅中放入菜油烧到滚烫。将烧烫的油浇到莴苣笋表面,再用筷子拌...[ 查看全文 ]

2016-04-13 标签:

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