心理健康：帮助你找到合适的心理治疗师的10个建议
心理疾病是现代社会中不可避免的疾病，但很多人并不能正确认识心理疾病的重要性，常常会觉得没有什么大不了，从而选择忽略、不重视。而当你能够正视心理疾病时，你所面临的另外一个问题，就是如何找到一个适合自己的，能够帮助自己的心理治疗师。
这里是找到好治疗师的10条建议。
四处打听。最好的一些治疗师都是口碑相传的。朋友和家庭成员经常愿意分享他们治疗师的名字或者他们听说的口碑好的。
利用网络，但这是为了确认他们的资质。确保他们有执照，阅读线上评论，看他们写的东西。这样你能了解他们的治疗方法，他们熟悉的自在的话题。你甚至可以再谷歌搜索例如“抑郁治疗师”或者“悲伤治疗师”这样帮助你缩小搜索范围。
看一下他们是否提供一次免费的咨询，例如电话或者一个短暂的会面。这时候可以问问题，了解你潜在的治疗师如何交流。
相信你的直觉。第一次见一个治疗师的时候，你感到舒适安全了吗?他/她是让你觉得可以信赖的人吗?空间吸引人吗，私密吗?
问些问题。...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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