黑木耳包菜馒头的图解做法

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  黑木耳炒肉丝的图解做法

  标签：瘦肉

  花菜黑木耳炒肉丝的做法步骤 1. 花菜切小块，放入盐水中浸泡约半小时，洗净沥干 2. 黑木耳浸泡半小时至一小时，摘去硬的部分，洗净待用 3. 肉丝用盐、味精、淀粉、水拌匀 4. 锅内入油，油热先煸炒肉丝至变色，盛出 ...[ 查看全文 ]

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  香芹腐竹黑木耳的做法图解

  腐竹拌黑木耳 1. 腐竹用温水浸泡 2. 黑木耳浸泡后洗净撕成小块 3. 把泡好的腐竹切成小块 4. 青椒切成小块 5. 把腐竹、黑木耳、青椒放入锅里绰水 6. 煮开后捞出沥干水分冷却 7. 取一小碗调个浇汁：加入生抽 8. 加点盐 9. 加点砂糖 10. 加点香醋，搅拌均匀后即是浇汁 11. 加点蒜末和红辣椒...[ 查看全文 ]

  纯金998

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  花生黑木耳的图解教程

  标签：菜系

  黑木耳生姜红枣花生汤的做法 黑木耳生姜红枣花生汤做法和步骤1准备阶段：黑木耳提前用冷水泡发；红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。 2洗净的红枣用刀在枣身上划一刀；剔除去里面的枣核；把所有的枣都剔核；花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。 3煮制过程：锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开；煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去；再转小火煮至汤汁剩一半时即可。 4【经...[ 查看全文 ]

  逯中华

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  黑木耳瘦肉羹汤的图解做法

  标签：黑木耳瘦肉羹汤 瘦肉

  小炒山药黑木耳的做法步骤 1. 黑木耳用温水泡发洗净 2. 长条山药洗净去皮 3. 切成一片一片（至于什么形状随意啦） 4. 锅里放油至热 ...[ 查看全文 ]

  翔骋丨灬公爵

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  黑木耳咸蛋烧豆腐的做法图解

  黑木耳蒸蛋羹 1. 用料：土鸡蛋1个、黑木耳5克、枸杞5克、水80克、葱花适量、盐适量、香油少许 2. 木耳加水泡发，洗净后沥干水分，切成碎末，备用。鸡蛋磕入碗中，打散。加入清水，搅拌均匀。依次加入木耳碎，盐，葱花，香油，分别搅拌均匀。撒上枸杞 3. 加入清水，搅拌均匀。加入木耳碎，搅拌均匀 4. 依次加入盐，葱花，香油，分别搅拌均匀。撒上枸杞 5. 放入...[ 查看全文 ]

  胜男Wendyguo

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  黑木耳蒸滑鸡腿的做法图解

  黑木耳蒸蛋羹 1. 用料：土鸡蛋1个、黑木耳5克、枸杞5克、水80克、葱花适量、盐适量、香油少许 2. 木耳加水泡发，洗净后沥干水分，切成碎末，备用。鸡蛋磕入碗中，打散。加入清水，搅拌均匀。依次加入木耳碎，盐，葱花，香油，分别搅拌均匀。撒上枸杞 3. 加入清水，搅拌均匀。加入木耳碎，搅拌均匀 4. 依次加入盐，葱花，香油，分别搅拌均匀。撒上枸杞 5. 放入...[ 查看全文 ]

  策马扬鞭向前

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  黑木耳炒蛋白的图解教程

  标签：黑木耳 木耳

  黑木耳炒蛋白正宗做法/步骤： 黑木耳洗净泡发，剪去根蒂、撕成小片 锅中入油烧热，炒制蛋白 调制味汁：将盐、糖、味精半汤勺水匀开 锅置于火上倒入黑木耳，快速翻炒，倒入调好的味汁，再炒几下，装盘时撒上葱花即可 小贴士 炒制嫩蛋白的秘密：锅中入油烧热，离锅凉至8分热，再倒入打好的蛋白，待其凝固，慢慢推铲，这样做蛋白嫩而白；也可在打蛋白时加入些许牛奶，也有辅助作用。 [ 查看全文 ]

  小冯童鞋sky

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  红萝卜黑木耳炒肉的图解做法

  标签：瘦肉

  红萝卜黑木耳炒肉的做法步骤 1. 瘦肉切条 2. 黑木耳泡发 3. 红萝卜切条状 4. 油锅烧热放红萝卜翻炒至熟然后加木耳和瘦肉继续翻炒然后调料，稍微放一点水焖一下就可以出锅了 黑...[ 查看全文 ]

  可爱的农夫2014

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  黑木耳

  标签：黑木耳 营养价值

  现在我们餐桌上有着各种各样的食材，黑木耳就是其中一种比较常见的，那么你知道黑木耳都有哪些营养价值，以及应该怎么使用吗，下面就来一起看看吧。 经常地食用黑木耳，可以补充一些其他普通蔬菜中所未含有的微量元素，而且黑木耳还可以帮助身体排除一些毒素垃圾，也被称为人体清道夫。 黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科...[ 查看全文 ]

  dreamkidbuyi

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  黑木耳白果炖鸡汤的做法图解

  标签：黑木耳白果炖鸡汤

  山药黑木耳鸡汤 1. 草鸡洗干净切半个，剁成小块， 2. 放入煲中，加冷水加姜片、细葱一起煮，等汤煮开后去沫加料酒 3. 山药切成滚刀成块黑木耳泡发，洗干净 4. 等鸡煮得5成烂，把山药和黑木耳加入，再加点盐调味再一起煮到山药和鸡块都能用筷子轻松穿过，即可 5. 黑木耳土鸡汤 1. 锅里煮开水，把热水淋遍处理干净的土鸡全身 2. 然后把土鸡切成...[ 查看全文 ]

  qmai15

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  茭白黑木耳炒双菜的做法图解

  标签：茭白黑木耳炒双菜

  黑木耳茭白烧排骨 1. 食材：排骨（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、茭白（已剥壳清洗切开） 2. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入排骨翻炒翻炒 3. 随后，加1汤勺料酒 4. 加适量的清水煮开 5. 接着，合入切好的茭白和清洗好的黑木耳翻动一下 6. 然后，加2汤勺老抽 7. 加1汤勺白糖 8. 加1.5勺盐 9. 调味煮开 ...[ 查看全文 ]

  利利爱分享

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  产妇能吃黑木耳吗？产妇吃黑木耳的做法

  标签：母婴保健 产后饮食

  新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。 产妇能吃黑木耳吗？产妇吃黑木耳的做法 产妇能吃黑木耳吗 在坐月子期间产妇能吃黑木耳吗？产妇食用黑木耳的好处还很多。黑木耳做为我国的特产，不仅能养血驻颜，还可防治缺铁性贫血及其他药用功效。产妇可以吃黑木耳，黑木耳有缓解产后痔疮等作用。 由于种种原因，很多孕妇...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  香菇黑木耳馄饨家常做法图解教程

  标签：早餐

  1. 香菇末，木耳丁，肉末拌匀 2. 打入一个鸡蛋 3. 加调料，拌匀 4. 包好，下锅煮10分钟 5. 完成 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  秋风有一点凉

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  黑木耳的饮食禁忌-如何挑选黑木耳

  标签：黑木耳 木耳 健康饮食 健康饮食小常识

  纯净的黑木耳口感纯正无异味，有清香气，反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌和，可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。 黑木耳的饮食禁忌-如何挑选黑木耳 黑木耳的饮食禁忌 人们吃东西时常认为越新鲜越好，但新鲜的黑木耳则不宜食用。这是因为，新鲜木耳含有一种卟啉类光感物质，食用后身体被太阳照射的暴露部位可引起日光性皮炎，出现瘙痒、疼痛、水肿，...[ 查看全文 ]

  月瞳童

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  冬瓜黑木耳的做法

  标签：冬瓜黑木耳 冬瓜

  怎么做冬瓜黑木耳好吃 厚蛋烧海米黑木耳烩丝瓜 乍一看菜名，好长的一串哈！厚蛋烧加入此菜中也是无心之举！结果“无心栽柳柳成萌”啊！海米和丝瓜本来就是绝配款，再加上这个厚蛋烧，那个鲜啊，没话说了！赶紧下手哈！！！ 厚蛋烧海米黑木耳烩丝瓜 材料：丝瓜两根、海米适量、黑木耳适量、厚蛋烧适量、香葱 调味料：油、盐、味精、胡椒 厚蛋烧海米黑木耳烩丝瓜的做法 1、丝瓜洗净切...[ 查看全文 ]

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  凉拌黑木耳的做法

  标签：家常菜 凉拌黑木耳

  凉拌黑木耳的做法步骤 1. 黑木耳泡发，可以尽量时间久些。 2. 黑木耳放进开水里焯熟，差不多两分钟左右即可，然后沥干水分备用。 3. 姜、葱、蒜切末、香菜切碎花。 4. 油下锅，高温后，关火、冷却热油三十秒，放入辣椒粉、辣椒粉可以用粗细两种混合，比较辣些。然后放入姜蒜末一起小火翻炒至香。 5. 姜沥干水分的黑木耳装进容器，倒入锅中的辣椒油，放入盐一茶勺、白砂糖半茶勺、陈...[ 查看全文 ]

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  黑木耳肉饼的做法

  黑木耳肉饼 1. 猪肉剁成肉末，加入磨碎的姜蓉，黑木耳用凉水泡软后，摘去蒂部，加入1勺生粉反复抓几下，用水冲洗干净，切碎； 2. 加入盐、白糖、生抽、生粉各适量； 3...[ 查看全文 ]

  何丽凯高

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  包菜炒木耳的做法

  标签：包菜炒木耳

  1：准备好食材：黑木耳提前泡发切成合适大小。瘦肉剁成末，包菜也切丝。 2：锅中热油把猪肉末放入炒香。 3：加入适量蒜米。 4：淋入适量生抽。 5：把木耳放入翻炒。 6：加入包菜丝翻炒。  7：炒至包菜变软后加入适量盐。 8：淋入适量生抽即可出锅。                         ...[ 查看全文 ]

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  红枣黑木耳米仁甜汤的做法图解

  红枣黑木耳甜汤 1. 准备比较上等的黑木耳 2. 用冷水浸泡2小时，洗净和红枣放煤气上烧，大火烧开转中小火 红枣桂圆黑木耳汁 1. 黑木耳提前浸泡洗干净 2. 把黑木耳放锅里加适量水煮 3. 红枣洗干净用剪刀把肉剪下去核 4. 加剪碎的红枣肉 5. 喜欢甜口可以加点糖 6. 加适量桂圆干 7. 一起煮10分钟后连汤水一起倒入...[ 查看全文 ]

  一地丫毛

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  黑木耳的功效

  标签：黑木耳

  排毒清肠就吃黑木耳 美容还能减肥 在我们平时的餐桌上，黑木耳非常的常见，用黑木耳做菜吃是非常的美味的。我们会发现，黑木耳的味道非常的独特，其实它里面含有的营养成分非常的多，而且功效也是非常的多的。今天小编就来为大家讲解一下黑木耳的功效与作用都有哪些。 1、排毒 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功TuLAoSHi.coM能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，...[ 查看全文 ]

  處吻給叻煙

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