心理健康：一颗葡萄帮助你找回好心情
在生活中，我们每个人都会因为身边的一些事情而感觉到不开心，甚至是长时间的出现不好的情绪，如何找回好心情让自己的生活回到正轨呢？吃点葡萄吧，这种美味的水果能帮助你快速找回好心情。
狐狸见自己确实摘不到葡萄后，停了下来，斜眼望了望葡萄，很不屑地说：“这些葡萄根本没熟，特酸，我才不吃呢，家里有好喝的易拉罐，回家喽!”狐狸哼着歌走了。
这是心理学家改编的寓言故事“狐狸与葡萄”，也是大家熟知心理学“酸葡萄法”，即在消极心态下找出某种理由，用比拟法为自己辩解，缓解消极抑郁情绪，使内心平衡，以良好的心态面对成败得失。
这种“酸葡萄比拟法”，其实许多时候都可以用。比如：吃亏的人说，吃亏是福;丢东西的人说，破财免灾;侥幸逃过一劫的人说，大难不死，必有后福;受恶人欺负的人说，不是不报，时候未到;卸任的官员说，无官一身轻。尽管有些未必可取，但也无大碍。
人在旅途，难免遇到不愉快的事，而这些事儿...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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