健康蛋炒饭的做法

健康蛋炒饭的做法的相关文章

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  健康蛋炒饭的吃法

  标签：主食

  健康蛋炒饭 1. 隔夜米饭里打入一个鸡蛋。 2. 用饭勺将米饭和鸡蛋搅拌均匀，让每粒米饭都裹上蛋液。 3. 胡萝卜切小丁，葱切葱花。 4. 锅中放一汤匙油，放入胡萝卜丁炒至表面发白，捞出备用。 ...[ 查看全文 ]

  国家干部748

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  蛋炒饭的做法

  标签：家常菜 蛋炒饭

  正宗的土鸡蛋炒饭的做法步骤 1. 材料也是昨天买来放在冰箱里现成的，没特意准备，所以亲们也可以根据自己的口味进行更换呢 2. 鸡蛋取蛋黄，其实很简单，把鸡蛋的两头用筷子各戳一个洞，感觉蛋清流的差不多的时候就可以把蛋黄流入另外的碗里备用 3. 胡萝卜去皮切丁，锅内上油，放入胡萝卜翻炒 4. 在放入洗干净的青豆一起炒匀 5. 炒好的青豆和胡萝卜盛在碗里备用 6. 锅内留油，...[ 查看全文 ]

  微信nmzqzxa

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  如何做蛋炒饭 蛋炒饭的家常做法

  标签：番茄蛋炒饭的做法 洋葱蛋炒饭 养生食谱

  如何做蛋炒饭 蛋炒饭的家常做法 蛋炒饭是人们日常生活中长吃到的一种食物，蛋炒饭的营养非常的丰富，有大米的热量也有鸡蛋的营养，是每天早上补充能量的最好选择。那么如何做蛋炒饭呢?下面让图老师小编为大家介绍一下蛋炒饭的做法吧。 黄金蛋炒饭 材料:白米饭250克，蛋黄2个，胡萝卜1/2根，洋葱1/4个，黄瓜1/2根，盐3克，食用油15毫升。 做法 1.胡萝卜、洋葱...[ 查看全文 ]

  随她梦_

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  蛋炒饭怎么做好吃？蛋炒饭的做法

  标签：蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭怎么做

  将水煮沸后，把洗干净的米倒入水中过滤捞出（一下下就可以了）；然后，把米放在炉子上蒸熟，再放入冰箱冷藏2-3小时，并且不要加盖；炒饭前饭内加少许素油拌匀，让饭粒分开，再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟；旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭，迅速炒匀炒干，使鸡蛋包住每粒米饭，行话叫“金包银”。 蛋炒饭的做法-蛋炒饭怎么做？ 蛋炒饭的做法 蛋炒饭传统的做法是：将水煮沸后，把...[ 查看全文 ]

  阳光的绿萝花6

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  蛋炒饭怎么炒好吃 火腿蛋炒饭的做法

  标签：小吃

  蛋炒饭怎么做好吃？关键在于米饭要隔夜！隔夜米饭水分较煮出来时要少，炒散之后会有一粒粒松散的口感，这样蛋炒饭才会好吃。下面来学这道火腿蛋炒饭的做法。 1.火腿切成小丁。 2.胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。 3.洋葱洗净，去膜切小丁。 4.鸡蛋打散，加入1/2勺的料酒，打匀。 ...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  缤纷蛋炒饭的做法

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  缤纷蛋炒饭的做法步骤 1. 将生菜切丝，其余原料切丁，鸡蛋打匀待用。 2. 胡萝卜青椒沸水一分钟捞出。 3. 锅置火上，烧热，倒入精制油，倒入鸡蛋及所以切丁原料，煸炒加入米饭。 ...[ 查看全文 ]

  聪明的小金牛

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  葱花蛋炒饭的做法

  标签：主食

  葱花蛋炒饭 1. 备冷饭，鸡蛋，菜脯，葱。 2. 将葱及菜脯洗净，切成碎末备用。 3. 热锅加油。 4. 将鸡蛋打散在饭里，拌至松散。 5. 将拌好的蛋液饭下炒锅，大火炒至蛋液凝固，饭粒松...[ 查看全文 ]

  柳金腾

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  正宗蛋炒饭的做法

  标签：蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭怎么做好吃

  蛋炒饭 1. 这是2人份的量，所以用2个鸡蛋刚刚好，太多的话炒出的米饭就不是一粒一粒的了。 2. 虾仁一定要去虾线，水中用一点料酒浸泡待用。 3. 开水抄过的长豆角，胡...[ 查看全文 ]

  野蛮苹果6

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  营养蛋炒饭的做法

  标签：米饭

  美味营养蛋炒饭的做法步骤 1. 米饭一碗，胡萝卜切丝，黄瓜切丁，酸萝卜咸菜切丁，两个鸡蛋备用。 2. 锅里加油煎蛋 3. 加米饭，翻炒。 4. 倒入胡萝卜丝和黄瓜 ...[ 查看全文 ]

  可心儿60

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  香肠蛋炒饭的做法

  标签：香肠蛋炒饭 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  香肠蛋炒饭的做法步骤 1. 鸡蛋放小葱和鸡蛋煎好出锅。 2. 放少量油，然后放入香肠末和青椒末，姜蒜末翻炒一会；然后加入米饭翻炒一会，中途加盐。 3. 最后放入鸡蛋翻炒几下，放小葱末，味精出锅。 ...[ 查看全文 ]

  姜鳌

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  豪华蛋炒饭的做法

  标签：火腿

  豪华蛋炒饭的做法步骤 1. 备好材料。 2. 虾去虾线洗净用少许料酒、盐、白胡椒腌10分钟。黄瓜、红萝卜切丁，火腿肠切片，小葱切段。 3. 锅中放稍多油，先打入鸡蛋，鸡蛋八成熟下虾仁煸炒，炒熟盛出备用。 ...[ 查看全文 ]

  小白拾忆0o

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  泡菜蛋炒饭的做法

  标签：泡菜蛋炒饭 主食

  泡菜蛋炒饭 1. 准备材料。 2. 将泡菜汁均匀地和白米饭拌在一起。 3. 锅里油烧热，将鸡蛋打匀，放少许盐，入锅翻炒，尽量炒得嫩得一些，盛出备用。 4. 留少许底油，将泡菜放入翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  963小子

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  彩色蛋炒饭的做法

  标签：主食

  彩色蛋炒饭 1. 备好米饭 2. 备好四颗鸡蛋，用打蛋器打开，放盐和少量凉开水，为了炒出的鸡蛋嫩嫩滴 3. 所有蔬菜和香肠切成丁 4. 热锅凉油煎鸡蛋，不能炒大，铲碎出锅 5. 锅里再放少...[ 查看全文 ]

  93J63

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  腊味蛋炒饭的做法

  标签：腊味蛋炒饭 主食

  腊味蛋炒饭 1. 香肠切片，腊肉切丁，并且肥廋分开，豆角和辣椒也切丁，小葱切末，所有材料装盘备用。 2. 热锅倒油，油冒青烟时倒入蛋液，用筷子滑散，蛋煎好后出锅装盘备用。 3. 开小火，锅里倒少量油后立刻将肥肉入锅翻炒一会，过两三分钟后肥肉就会出...[ 查看全文 ]

  美妙和弦

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  什锦蛋炒饭 的做法

  标签：米饭 米饭的做法 米饭怎么做好吃

  什锦蛋炒饭 步骤 1.虾仁切成丁，加入料酒、盐腌制片刻（偷懒不腌也行）。我买的鲜虾，去头，剪开背挑去虾线，剥壳即成虾仁。胡萝卜火腿切成丁，香菇切薄片。香葱取葱绿部分切成葱花 2.鸡蛋打散，加半勺盐，再加入米饭拌匀待用（偷懒就直接打进饭里了= =b） 3.锅底少量油烧热，先下胡萝卜豌豆炒一会儿，再下虾仁，炒至虾仁断生变色...[ 查看全文 ]

  xuwenjing0513

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  番茄蛋炒饭的做法

  标签：番茄蛋炒饭 番茄蛋炒饭的做法

  番茄蛋炒饭的做法与步骤 1. 只需要西红柿、鸡蛋、葱花和米饭，随手就可以做出一餐 2. 西红柿切小丁，我把皮去掉了， 鸡蛋打散 3. 先做一张薄薄的蛋饼，一边倒蛋液，一边转动锅子，蛋饼太厚会影响折叠的效果，做好后放在一边；锅中加1汤匙植物油，倒入番茄炒出汤汁，再加一大匙番茄酱炒匀 4. 将另一颗蛋打散，...[ 查看全文 ]

  jzxxhh2008

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  蛋炒饭的做法图解

  标签：蛋炒饭 蛋炒饭怎么做 蛋炒饭怎么做好吃

  蛋炒饭 1. 葱切葱花，鸡蛋加少许盐打散，加入一半葱花，搅拌均匀。炊大皇平底锅烧热，下猪油，融化， 2. 倒入蛋液。蛋液立即向边缘流淌开来，是不是所有的平底锅底都是中间高周围低啊？好吧，抓起手柄，晃一晃锅，让蛋液分布均匀，煎至两面金黄，用木铲碾成小块。倒入米饭，翻炒均匀。加入适量盐调味，倒入剩下的葱花，炒匀，离火。 蛋炒饭 1. 此步骤用料 萝卜干炒干 萝卜干，先...[ 查看全文 ]

  home就是这个样

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  咖喱蛋炒饭的做法

  标签：家常菜

  1.准备好材料，火腿切片。 2.蔬菜切丁，焯水控干备用。 3.鸡蛋打散，锅内烧热油滑入炒散，盛出。 4.锅内留底油，倒入咖喱粉，小火炒到咖喱粉和油混合。 5.倒入蔬菜炒到断生。 6.倒入米饭，翻炒均匀，放盐调味，再放入鸡蛋翻炒均匀即可。   [ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  蛋炒饭

  标签：家常菜 蛋炒饭

  蛋炒饭的做法大全 还是蛋炒饭 蛋炒饭有多个义项,其中食品蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证,“卵火高”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断,这可能就是蛋炒饭的前身。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来蛋炒饭教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 正宗的土鸡蛋炒饭的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  鑫晴29

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  蛋炒饭的图解做法

  标签：蛋炒饭 蛋炒饭的做法 蛋炒饭怎么做好吃 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  蛋炒饭的做法步骤 1. 鸡蛋打匀，紫甘兰切粒，香葱切葱花，香肠切片，米饭进冰箱冷藏1小时 2. 热锅后加少许油润锅，入米饭炒散，淋入蛋液，炒至鸡蛋裹在每一粒米上，颗颗分明 3. 入香肠和豌豆，大火翻炒，加入胡椒粉，继续炒至肉熟 ...[ 查看全文 ]

  love傻傻小呆呆

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