心理健康：心情好到“爆表” 也是一种病

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  心理健康：难道不会害怕也是一种病？

  标签：心理健康

  害怕是我们每个人都经历过的一种心理状态，我们通常认为每个人都会有害怕的时候，或者害怕的事物，其实，在我们当中，有一些朋友就是从来没经历过害怕这种心理状态的，而这种状态其实也是心理疾病的一种表现。 英国《每日邮报》报道，美国爱荷华州有个女人，即使是命在旦夕之时，也丝毫不表现出绝望或是一丝的焦急。无论是蜘蛛、巨蛇，还是令人毛骨悚然的“鬼屋”、恐怖片，她什么都不怕。 感...[ 查看全文 ]

  黑白之红

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  心理健康：当心！爱吹牛也是一种病

  标签：心理健康

  我们的身边总是会有一些朋友给人爱说大话爱吹牛的感觉，可能大家认为是一种生活的习惯和个人的习惯，其实，从心理学的角度上来讲，爱吃牛和爱说大话也是一种心理疾病。 聚焦心理疾病，爱上说大话或许也是病。你平时爱说大话吗?其实说大话是一种心理需求。补偿自我和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。 有些人喜欢夸大自己的能力和身份，但是并不属实，这时吹牛既是为了弥补落...[ 查看全文 ]

  tractorgu

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  心理健康：心情好坏决定健康好坏 伤身的7种情绪

  标签：心理健康

  在我们生活中的各种情绪中，如果你常常处于恐惧、焦虑或者内疚、压抑的状态中，那么不止自己的心理健康不保，也会牵连到自己的生理健康，专家指出，我们生理的多数疾病都是和我们的心情有关的。 赶跑伤身的7种情绪 第一名：生气。 “气死我了!”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录&rdq...[ 查看全文 ]

  一针见血的话

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  心理健康：心理保健：当心沉默也是病

  标签：心理健康

  生活中，男人性似乎总是越来越沉默，虽然在职场中能侃侃而谈，但是一旦到了家中，就会变的异常的沉默不语;为什么男人在生活中会出现上下班不同状态的问题呢？专家指出，这是心理问题在做怪。 饶舌男速变默片男 前几天，一女友向我哭诉他丈夫的种种怪行。他的丈夫是一名教师，教师嘛，吃的就是开口饭，面对学生时总是一腔热忱，有问必答，不问也答，口碑十足的好。同事间相处，亲切友善，话匣子一开收...[ 查看全文 ]

  7u你旳不在

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  心理健康：高度缺乏安全感其实是一种病

  标签：心理健康

  因为工作、生活压力具大，缺乏安全感已经成为大多数人的一种常态。他们往往不轻易相信别人，过得不踏实，还喜欢熬夜、莫名孤独、经常沉默、有一些特殊偏好。 现状：九成人过不踏实 出入中央商务区的白领，衣着光鲜、沉着自信，内心却对前途充满忧虑；两鬓斑白的退休老人，衣食无忧、儿孙满堂，却整日担心健康会不会出问题，甚 至担忧家人可能会出意外。可以说，人的一生，就是不断寻找...[ 查看全文 ]

  平过本尊

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  心理健康：过度期望或是一种施虐行为

  标签：心理健康

  每个人对于生活、对于自己，都有自己的期望。有期望是一件好事，它可以激励我们朝着自己心中的目标奋斗。但是，期望过高的话带给我们的就不是激励作用，结果可能会适得其反。我们要做出适合自己的期望，莫要过高期望。 期望可能变成谋杀 一个人被他人期望成为一个什么人、取得什么样的成就或处于什么状态，一般来说是件愉快的事。这表示你不是孤独的，有人关心你，很看得起你——这显然可以...[ 查看全文 ]

  李八主

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  心理健康：担忧就是一种变相的“诅咒”

  标签：心理健康

  很多人都会存在这样和那么的担忧，心理学家们认为担忧就是变相的诅咒，这其实不无道理，很多的担忧自己会遇到很多的事情，所以很多人都会以这样的行为来形式，最后让预言发生，而担忧就是消极的预言，他会让我们的身体受到很大的伤害。 现代社会，让人担忧的事太多了：年轻人担忧能否考上好学校、找到好工作，中年人为能否顺利买房、结婚、生子忧心忡忡，老年人又为能否老有所依而伤怀。正如杨绛先生所...[ 查看全文 ]

  科文理念天理存

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  心理健康：沉默是一种难能可贵的品质

  标签：心理健康

  有一句话我们生活中经常听见，但是很少有人真正理解它的意思并且能够做到，那就是沉默是金。沉默是一种难能的品质，很少有人真正的能够做好沉默。 三种人话特别多：愤青，是非人，争风头人。有教养涵养之人不屑为之!或许，话应该少，并以少胜多，这样才能耐。其实，是怕话多是非多。因为祸从口出!毕竟，历史和成长已给了太多的教训。 祢衡投奔曹操，未得好待遇，便说世无能人。东家暂且忍了。他又不满要...[ 查看全文 ]

  安筱轩sky

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  心理健康：心情好时更容易迷信吗？专家称有根据

  标签：心理健康

  心情好时更容易迷信吗，其实我们心情好时更容易迷信是对的，最近科学家已经证实了这种说法。我们的情绪是会感染的，所以我们身边人的情绪很有可能就是你的情绪，所以我们要保持自己的情绪快乐，这样也会让自己的情绪变得快乐。 1.音乐让人心情变好 错。这取决于听什么样的音乐。研究表明，莫扎特的音乐可让人情绪好转，而悲伤的音乐，如《辛德勒名单》却让情绪明显变糟。 2.某些食物可化解悲愤 ...[ 查看全文 ]

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  心理健康：活在当下：找到幸福的一种方法

  标签：心理健康

  幸福感增高会让我们觉的生活是美好的，是有希望的，如果幸福感降低，我们会变的消极和抑郁，如何提升自己的幸福感，是当下社会中所有人的需求，那么，在生活中如何找回属于自己的幸福感呢？ 人类的幸福感50%由遗传基因决定，10%受其所在的外部环境影响，其余40%与人类的自我管理紧密相关。这里，教你如何提升幸福度。 当今社会，人们的生活质量在一步步提高，但幸福感却没有随之提高。我们偶尔能够听到...[ 查看全文 ]

  浪子膏先生

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  心理健康：八种常见心理病 看你中招了没？

  标签：心理健康

  如果细分心理疾病，那么当下生活中的朋友们多多少少都有不同程度的心理问题和疾病，为此，专家们为大家总结了下面的这些最常见的心理疾病，处于忙碌中的你，一定要看看自己是否中招了。 1. 拖延症 明明知道自己要做某事却死活不想干，今天的活非得拖到明天，甚至不到火烧眉毛绝不动手……你是否也是个“拖延症”患者，每次下定决心要改却屡屡失败? 美国心理学家弗拉里博士提...[ 查看全文 ]

  经典传承999

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  心理健康：三种食物伤心情 三类食物好心情

  标签：心理健康

  狙击坏情绪，能够让我们更好的面对生活和工作，调整心情，除了心理的调节外，我们也可以利用身边的美味来达到，今天我们就为大家介绍几种能让我们恢复好心情的食物，同时也提醒大家还有三种情绪是会让坏情绪找上我们的。 “开心”食物赶走抑郁 如果在你为工作而抓狂的时候，或是陷入抑郁情绪中，以下食物，可能会有帮助。 全谷类食物： 全麦面包、红薯、糙米、胚芽米等食物中，含有丰...[ 查看全文 ]

  小姐_請素顏

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  心理健康：心理保健：心情不好时如何自救

  标签：心理健康

  心理疾病的不断出现，让我们中越来越多的朋友开始关注和重视了，不过，如果发现了自己存在心理的问题，我们除了找寻心理医生的帮助外，心理自救也是很重要的，那么，如何进行心理自救是有效和合理的呢？ 心理障碍出现前的征兆 生活中有许多细节在提醒我们，心理状态开始出现小问题了。比如特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀;工作被肯定的情况下，无缘无故地担心会被裁员;对年龄增长产生恐慌;对感情、...[ 查看全文 ]

  6元涛

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  心理健康：一颗葡萄帮助你找回好心情

  标签：心理健康

  在生活中，我们每个人都会因为身边的一些事情而感觉到不开心，甚至是长时间的出现不好的情绪，如何找回好心情让自己的生活回到正轨呢？吃点葡萄吧，这种美味的水果能帮助你快速找回好心情。 狐狸见自己确实摘不到葡萄后，停了下来，斜眼望了望葡萄，很不屑地说：“这些葡萄根本没熟，特酸，我才不吃呢，家里有好喝的易拉罐，回家喽!”狐狸哼着歌走了。 这是心理学家改编的寓言故事“...[ 查看全文 ]

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  心理健康：心情不好自检坐姿对不对

  标签：心理健康

  坐姿也影响我们的心情吗？从心理学的角度上来讲是这样的，这可是专家们经过试验和调查发现的，所以，小编想说，如果你忽然感觉心情不好，一定要先检查一下自己的坐姿是否正确。 俗话说“坐有坐相，站有站相”，新西兰的一项新研究证实了这句话有其科学道理。研究人员发现，坐姿差，不仅对我们的后背健康有害，而且会令人情绪低落、无端生气，甚至导致性欲低下。研究人员还发现，姿势不端正的人...[ 查看全文 ]

  生活渐离轨迹

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  心理健康：如何走出心情不好的阴霾

  标签：心理健康

  心态的好坏对于每个人来说都很重要，但是，现实生活中却总有一些事情让我们感觉到心情不好，心情不好必然会影响到我们的生活和工作，如何摆脱心情阴霾，如何快速的找回自己的快乐呢？和小编一起从下面的文章中找出答案吧。 1、做你最喜欢的事情 无论如何，不难打破那种违背愉悦心情的习惯。在当地的一个公园散步，玩你最喜欢的音乐或游戏。科学证明，最喜欢的娱乐活动可以诱使你进入一个过程，让你的...[ 查看全文 ]

  狐狸仙丹

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  冬季吃些冷食也是一种保健方法

  标签：冬季养生

  进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。 健康知识 １、冬季可适当食冷饮。人肺腑火盛，而冬天上火的现象似乎还更多，故民间有冬吃 萝卜 夏吃姜的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，...[ 查看全文 ]

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  心理健康：心情不好？看看衣服是否穿错

  标签：心理健康

  大家都知道，我们心情不好主要是因为身边的事情好坏决定的，可是，小编想提醒大家，特别是一些时尚的人士们，如果常常感觉情绪不好，还是先检查一下自己的着装是不是出了问题。 领口紧、系领带。 很多职场男性喜欢穿衬衣，打领带，这样会加重心理负担，极易让人被各种压力和不愉快打垮。当你觉得心情欠佳时，不妨穿一件圆领或松口的休闲T恤，这样能有效减轻束缚感。 易皱的麻质衣服。 情绪欠...[ 查看全文 ]

  执念10

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  心理健康：怎样保持好心情？学会自我调试

  标签：心理健康

  生活中总有不开心的时候，心情烦躁、注意力不集中，做什么都没有精神。严重的则会影响到正常的工作和生活，那么如何调适自己的心情，保持一个好的心情呢？ 治疗心情烦躁的方法 1、目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得...[ 查看全文 ]

  3曼妙旖旎3

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  心理健康：阴霾天气心情不好 应该如何调节

  标签：心理健康

  天气会影响到我们的心情和情绪，相信在生活中不少的朋友都对此深有体会，天气不好，心情就会莫明其妙的抑郁和忧伤，这种坏情绪会影响到我们的工作的。那么在这种天气下，我们如何进行自我调节才能让自己尽快的摆脱掉这种困扰呢？ “又是雨天！”一直被阴雨所笼罩的天气，不少网友的QQ签名、微博上也频现“问世间晴为何物，只教人生死期许”……在这样的天气，不少人的情绪...[ 查看全文 ]

  河北区世纪钟

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