青菜瘦肉肠仔豆腐粥基本做法

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  瘦肉青菜粥基本做法

  标签：瘦肉

  瘦肉青菜粥的做法步骤 1. 瘦肉切好，放酱油油盐鸡粉腌制（分俩次加水抓腌一下，肉会更弹滑） 2. 把米放水煮开，等粥煮到7成烂的时候瘦肉放下去 3. 把生菜香葱香菜洗好，切碎（生菜要另外装好）等粥9成熟时放下去，香菜香葱等粥熟时再放的，所以要切碎小点 ...[ 查看全文 ]

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  青菜瘦肉粥基本做法

  标签：青菜瘦肉粥 瘦肉

  青菜瘦肉粥的做法步骤 1. 小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用。 2. 瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色。 3. 粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒粘稠。 4. 加炒好的肉继续煮1...[ 查看全文 ]

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  青菜瘦肉粥基本教程

  标签：青菜瘦肉粥 瘦肉

  青菜瘦肉粥的做法步骤 1. 很简单的食材 2. 把它们都切碎吧！！！ 3. 差点忘说了一步：煮粥前大米我泡了20分钟，所以很容易（10钟）煮的很烂很软哦。粥煮好了放入菜和肉末再煮一会就好辣，加入适量盐和鸡精，出锅！ ...[ 查看全文 ]

  西餐上的牛奶

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  瑶柱鸭肾瘦肉青菜粥基本做法

  标签：瘦肉

  瑶柱鸭肾瘦肉青菜粥的做法步骤 1. 适量瑶柱在锅中泡一晚上，第二天煮。 2. 把鸭肾，瘦肉，姜都切片放入锅中，加入大米。放水按照自己煮粥经验来判断，有些米的吸水性不一样。 煮一小时出锅前加入切好的青菜。 一款营养健康的早餐粥就好了~ 快来一起品尝把o(≧v≦)o 皮蛋瘦肉粥的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  玛丽在梦游

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  皮蛋青菜瘦肉粥基本教程

  标签：瘦肉

  皮蛋青菜瘦肉粥的做法步骤 1. 肉丁先用生粉，生抽，油，胡椒，鸡精，淡盐腌制半小时以上。然后热锅热油爆好备用。按全部材料做，肉质会很嫩煮也不会老。 2. 米用电锅煮好倒入锅内。 3. 放切碎青菜同煮。 ...[ 查看全文 ]

  德行天下2012

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  虾皮瘦肉肠炒奶白菜基本做法

  标签：瘦肉

  虾皮瘦肉肠炒奶白菜的做法步骤 1. 锅里油烧开，放入姜片，瘦肉肠爆炒，再加入虾皮 2. 炒出淡淡香味后，放入奶白菜，翻炒出现白汤，收锅。 小贴士 虾皮味咸，口淡可以不放盐。 海米炒白菜的做法步骤 1. 海米洗...[ 查看全文 ]

  十月撸羊羔

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  蛋花瘦肉青菜粥的图解做法

  标签：瘦肉

  菠菜火腿香菇蛋花粥的做法步骤 1. 把菠菜切碎 梗和叶分开放 香菇切丁备用 2. 先把大米与香菇丁、碎菠菜梗一起煮 3. 煮开后，放入菠菜叶 4. 再次煮开后 放入火腿丁 ...[ 查看全文 ]

  求人带啊5

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  青菜瘦肉粥的家常做法

  标签：青菜瘦肉粥 瘦肉

  青菜瘦肉粥的做法步骤 1. 大米洗净加水入锅煮 2. 期间洗菜切小小段，洗肉切肉沫，再切一些姜丝～ 3. 等粥煮好后下肉，先用一些粥水在碗里和肉搅一下再倒进去，这样肉就不会一块一块的了，然后放菜和姜丝，放入适量盐，等几分钟，菜煮熟就可以了～ #煮粥秘诀大公开#青菜瘦肉粥的做法步...[ 查看全文 ]

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  青菜瘦肉香菇粥的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  香菇炒瘦肉 香菇炒瘦肉 食材:鲜香菇、猪瘦肉各100克，精制植物油适量。 香菇炒瘦肉的做法 (1)将猪瘦肉切片，鲜香菇洗净。 (2)炒锅内放少许植物油烧热，下肉片、香菇同炒，加精盐、味精调味即成。 美食搭配小提示 荸荠与香菇或黑木耳相宜:补气强身、益胃助食 香菇的营养价值 香菇，又称冬菇、香蕈等，素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，富含多糖、多...[ 查看全文 ]

  月夜初见

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  瘦肉粉肠粥基本做法

  标签：瘦肉

  瘦肉粉肠粥的做法步骤 1. 首先把香菇泡发好,切丝炒一下和洗好的米下锅先煮,我是用电高压锅做的.利用这个时间把肉\粉肠\香菇\生姜\芹菜和葱洗净切细. 2. 瘦肉用剁的,剁成细细的肉泥就可以了;粉肠切段;胡萝卜切成丁;生姜剁成姜泥备用. 3. 等米煮...[ 查看全文 ]

  cl茫

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  瘦肉青菜粥怎么做？

  标签：瘦肉

  蛋花瘦肉青菜粥的做法步骤 1. 大米用清水加盐浸泡30分钟，沸水煮粥，至开花粘稠，打散鸡蛋放入，加入盐，鸡精，瘦肉，青菜，即可 瘦肉青菜粥的做法步骤 1. 水和米一起入锅煮，瘦肉切成细小的肉末，放油翻炒，米快熟了把瘦肉放到米锅一起煮，把青菜绰一下放到粥里，盐鸡精调味，出锅！ 瘦肉青菜粥的做法步骤 1. 瘦肉切好，放酱油油...[ 查看全文 ]

  Y天天车行Y

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  青菜瘦肉粥的吃法

  标签：青菜瘦肉粥 主食

  食材。 大米淘洗干净，提前泡上两小时，加8倍的清水入罐盖盖熬煮。 菠菜洗净入开水焯制去草酸。 ...[ 查看全文 ]

  小麥矜鋮

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  胡萝卜瘦肉青菜粥的图解做法

  标签：瘦肉

  胡萝卜瘦肉青菜粥的做法步骤 1. 将大米浸泡2小时，煮出来的粥更加细腻好消化。煮粥大米和水比例为1：5。 2. 瘦肉切成小丁，加入适量盐、嫩肉粉、生抽和食用油将瘦肉丁腌20分钟 3. 胡萝卜切丁，包菜切丝 4. 泡好的米加入电高压锅或电...[ 查看全文 ]

  hg小三哥天枰

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  香菇瘦肉粥基本做法

  标签：香菇瘦肉粥 瘦肉

  香菇瘦肉粥的做法步骤 1. 香菇洗净切丝，生菜切成细丝，木耳切丝，姜切成细丝。 2. 大白米粥加热，（本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味）。 3. 大火煮沸，米开花。 4. 加...[ 查看全文 ]

  伸张正义九号

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  猪肝瘦肉菜心粥基本做法

  标签：瘦肉

  猪肝瘦肉菜心粥的做法步骤 1. 猪肝切好泡水5分钟，去血水和腥味。然后与瘦肉加盐、酱油、油、生粉腌10分钟~ 2. 菜心洗净切粒备用~ 3. 准备好白粥。不要太浓稠~ 4. 粥煮开后放猪...[ 查看全文 ]

  苏多多_sunny

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  香菇瘦肉蔬菜粥基本做法

  标签：瘦肉

  香菇瘦肉蔬菜粥的做法步骤 1. 将干香菇用温水泡发，瘦肉切丝 2. 小葱取葱头洗净切小段，锅内放油，将葱头放入炒香，葱头变色放入香菇和瘦肉翻炒，炒一分钟即可 3. 大米淘洗干净，放入锅中，把炒好的香菇与肉丝放入。加入适量的清水。开火。大约煮30分钟。看米熟的程度，最好煮粘稠一些...[ 查看全文 ]

  一语一身一寸光

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  干贝瘦肉白菜粥基本做法

  标签：瘦肉

  干贝瘦肉白菜粥的做法步骤 1. 先把干贝泡发了 2. 切菜切肉 3. 把干贝放入电磁炉里 4. 把米饭放入电磁炉里 5. 把肉和菜放入电...[ 查看全文 ]

  摩羯冷色调青春

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  生菜瘦肉粥基本做法

  标签：里脊

  生菜瘦肉粥的做法步骤 1. 大米洗净，浸泡半小时 2. 里脊肉切成薄片，加少量盐、生粉、生抽拌匀，放冰箱冷藏1小时 3. 生菜洗净，切成细丝或切碎 4. 水开后，把泡好的大米放入煲...[ 查看全文 ]

  闷骚生活cc

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  沙虫瘦肉粥基本做法

  标签：沙虫瘦肉粥 瘦肉

  野生田鸡沙虫瘦肉粥的做法步骤 1. 田鸡去干净内脏，切段，用花生油拌好，瘦肉切丁，用盐和油拌好。沙虫干剪段。 2. 热锅，把沙虫干翻炒30秒左右，炒至微香，就和用油拌好的田鸡，姜丝一起放入刚开水的粥里一起煮。 3. 等粥差不多煮好时，放瘦肉，然后调味，...[ 查看全文 ]

  日尧为亮

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  瘦肉虾仁营养粥(养胃粥)基本做法

  标签：瘦肉

  瘦肉虾仁营养粥(养胃粥)的做法步骤 1. 材料切好(丁状)备用 2. 先烧水，水开后倒入米和胡萝卜，用汤勺觉一下(预防糊锅)，锅盖虚掩盖上(预防水流出来)，水开后把火关小，大概五分钟后，倒入瘦肉和虾仁，虚掩盖上锅盖，用汤勺搅一下(预防糊锅)，水开后用汤勺把米捞起来看下，米要开花的时候倒入菠菜(青叶子菜)，...[ 查看全文 ]

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