心理健康：情绪影响健康 十二种情绪后面的健康秘密
我们知道，情绪和我们的身体健康的关系很密切，不管是高兴还是悲哀的情绪都会对我们的身体千万不同程度的影响，那么，大家是否想知道，各种情绪为我们身体带来的具体是什么吗？一起来看下面的十二种情绪后面关于健康的这些事情吧。
作为一种心理现象，情绪与身体健康有着重要的关系。高兴、愉快、不安、紧张等情绪都会对我们的身体造成重要的影响。想不想知道我们的各种情绪状态是如何影响我们的身心健康的?
越来越多的研究表明，假如被迫顶着压力发言，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍;而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。那么，人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢?
1、假如你对着另一半直抒爱意……
告诉爱人你有多爱他，这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出，如果每周花20分钟写一些跟自己的爱人有关的东西，你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。
2、假如你与人发生激烈的争执……
如果你的身体已有所不适，但还和爱人吵上了30分钟，那么身体要比原来再多花上一天才能完全恢复。而如果你的脾气历来火爆，一直很容易和人起争执，你的自我...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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