素食小炒的做法

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  【素食主义】小炒蘑菇油菜的家常做法

  【素食主义】小炒蘑菇油菜 1. 蘑菇和油菜洗净后分别焯水，捞出备用。切好葱姜蒜和干红辣椒。 2. 锅中烧热油，炸香花椒后捞出，放入葱姜蒜和干红辣椒爆香。 3. 先倒入油菜炒一炒。 4. 再倒入蘑菇，翻炒1分钟，加少许盐...[ 查看全文 ]

  玉雕加工王

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  素食小炒剁椒空心菜梗的做法

  标签：剁椒空心菜 空心菜 素食 剁椒

  素食小炒~~~剁椒空心菜梗正宗做法/图解/步骤：                   1 鲜嫩的空心菜梗用刀的侧面拍扁。                   2 切段。                   3 另准备少许葱和蒜。                  ...[ 查看全文 ]

  招聘北京8

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  超有嚼劲口感素食 小炒蚕豆简单做法

  标签：家常菜

  蚕豆的做法很多样性，既可以当作菜来炒着吃，又可以当作茶点零食。它含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%，营养价值丰富。虽然蚕豆味甘，微辛，性平，无毒。但有人食用蚕豆会生“蚕豆病”。这是由于这部分人是遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6PD）缺乏症。全世界约2亿人罹患此病。要是您也患有此病的话，就不要食用了。     1...[ 查看全文 ]

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  素食罗宋汤的做法

  素食罗宋汤 土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿、牛心菜（或者卷心菜）、西芹（忘记拍进去）全部切丁，胡萝卜丁加水微波炉高火4-5分钟弄软，可以减少等下熬煮的时间 锅子开火融化一块植物黄油 先超软洋葱和胡萝卜 等洋葱变透明时...[ 查看全文 ]

  sosososorui

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  素食简单午餐的做法

  标签：主食

  素食简单午餐 1. 洗好草莓和黄瓜，黄瓜切片 2. 草莓切小块，放在杯子里，倒入酸奶 3. 切好的黄瓜片和芒果果酱放在两片面包之间，简单的午餐就做好了！[ 查看全文 ]

  heizhijian

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  素食火锅的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  素食火锅 1、豆腐切块，入油锅略煎至两面焦黄。2、素高汤加入大白菜略熬煮，其他食材陆续放入锅内煮熟即可。蘸酱素沙茶酱、香菜末、辣椒、酱油速配火锅料竹笋、腐竹注意事项素食火锅经过熬煮常会变成糊糊的，主要是因为加入的豆腐所致，豆腐入锅前先行煎过，可避免此一状况。注意事项素高汤做法：将数朵香菇、150克黄豆芽、10枚红枣、1个苹果洗净，数片高丽菜叶剥开，1/4根胡萝卜切块。以上材料放入锅中...[ 查看全文 ]

  cgdufsmv

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  养生素食泡菜的做法

  养生素食泡菜的做法与步骤 1. 加入恒顺白醋150克加盐10克 2. 加入纯味精5克小米辣20克 3. 西芹、洋葱、甜椒、胡萝卜切成2厘米左右的筷子条，柠檬切片西芹需要用刮皮刀去除表皮的筋膜 4. 将洋葱、素菜切好全部放进泡菜坛里然后摇匀半小时以后就可以食用了 养生素食泡菜大讲堂 1、切洋葱的时候用...[ 查看全文 ]

  寂寞懒熊熊

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  素食咖喱的家常做法

  标签：咖喱

  大嘴宝宝咖喱饭 材料 米饭，杏鲍菇，土豆，胡萝卜，元葱，咖喱块，即食海苔脆片，火腿片 做法 1.杏鲍菇、土豆、胡萝卜都切成小丁。元葱也切成丁 2.杏鲍菇咖喱做法：锅内放少许油烧热，放入元葱炒出香味 3.加入杏鲍菇丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒 4.添入适量清水烧开后，转中小火将原料煮熟 5.关火，加入黄金咖喱块 6.待咖喱块完全融化后，开小火继续煮 7.汤汁收浓关火即可 越式素食咖...[ 查看全文 ]

  醉美金溪湖

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  素食意大利面 的做法

  标签：主食

  素食意大利面 1. 将彩椒和节瓜切成小块备用。 2. 在平底锅里加入橄榄油烧热后加入彩椒翻炒。 3. 在锅中加入少量水，将彩椒煮软。 4. 另取一口深锅将水煮沸，加盐（份量外），放入意大利面煮大约6分钟。平底锅中的彩...[ 查看全文 ]

  紫罗纱39

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  素食炒饭的做法图解

  标签：素食炒饭

  素炒腐竹 1. 腐竹用温水泡发好切成段儿，黄瓜洗净切片儿。 2. 锅内放油，油稍热后放入葱末儿。 3. 放入食材。 4. 翻炒均匀后放入盐。 5. 放味精。 6. 淋上香油就可以了。 素炒土豆丝 1. 准备好土豆 2. 土豆切丝，刀功不好的可以选择用擦丝的工具哦O(∩_∩)O~切好的放入凉水泡着 3. 把蒜切粒 4. 取...[ 查看全文 ]

  可靠的小董同学

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  素食意面的做法

  标签：素食意面 主食

  素食意面 1. 待锅中水烧开后放入意面，接下来可以用煮面条的时间把洋葱等食材切丁备用。 2. 当意面煮至可以用筷子夹断时捞起，再用冷水冲洗几次放一旁沥干水份备用。 3. 锅中倒入油，放洋葱.甜椒.火腿肠进行翻炒，接着放西红柿，继续翻炒几下后放盐.酱油等调味料，然后倒入少许清水煮至沸腾后大火收汁。 ...[ 查看全文 ]

  陆子寒吧

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  #夏日素食#盐水毛豆的做法

  #夏日素食#盐水毛豆 1. 将毛豆用手反复搓洗干净。 2. 用剪刀剪掉毛豆的2头，便于入味，且减少烹煮时间。 3. 在锅中加水，然后再加入干辣椒、大蒜丁、香叶、八角、草果、肉桂大火煮开。 4. 加入毛豆，然后再加入2勺盐...[ 查看全文 ]

  Cz无懈可击

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  #夏日素食#凉拌木耳的做法

  #夏日素食#凉拌木耳 1. 水煮开，放入泡发过的木耳和金针菇焯熟 2. 拿一个大盆子或者盛汤的那种大碗，方便等下拌，将木耳金针菇捞起放入内，加入适量盐，糖，醋，少许麻油，还有蒜末拌匀，这个量很难说，因为个人口味不同的，我喜欢醋和糖放的相当，因为这两味要调匀，味道才会好哦～此处忘了拍照，拌得太忘我了，哈哈～...[ 查看全文 ]

  哈729

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  #夏日素食#蚝油生菜的做法

  #夏日素食#蚝油生菜 1. 生菜洗净，开水中放点盐、几滴油焯一下生菜，时间要短，生菜太嫩，容易焯过了 2. 焯好生菜按自己喜欢的造型摆在盘子里，控出水后倒掉 3. 蒜切成末 4. 准备好一点水淀粉 ...[ 查看全文 ]

  大胖子小昊

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  素食酸辣汤的做法

  素食酸辣汤 1. 先土豆切丝或刨丝，并浸水去掉淀粉。 2. 木耳，香菇冲一下然后发泡。发泡的水我没倒了，放在汤里煮了。觉得香菇水比较香～ 3. 锅子里倒水放入土豆丝、胡萝卜丝、木耳丝、香菇丝、豆腐丝。 4. 倒入香菇...[ 查看全文 ]

  xyamdlvm990414

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  素食之麻酱茼蒿的做法

  素食之麻酱茼蒿 1. 茼蒿洗净后焯水，水中加少许油，菜会很绿的。控多余水份，加少许味精直接码盘。 2. 再来调汁，这个汁不用一点盐哦。 3. 芝麻酱加温水解开，没有成团的酱就是好了。 4. 加入一块腐乳，压碎，并且一...[ 查看全文 ]

  涂涂爱壹壹

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  素食之— —炸菠萝的做法

  标签：烹饪食谱

  素食之— —炸菠萝 1. 菠萝一个，工具备用～ 2. 大刀阔斧削皮～ 3. 水果刀“V”字型处理菠萝毛刺～ 4. 我有更犀利的“菠萝刀”～ 5. 这个是菱角，使用菱角肉制作的菱粉，比淀粉好。...[ 查看全文 ]

  给学生最好的

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  宝宝素食--------香菇豆腐的做法

  标签：香菇豆腐

  准备材料，姜切丝、葱切小段、干香菇提前浸泡好切小片，枸杞浸泡备用，豆腐切小片。 放少量油入锅，大火把油烧热后转中火，把切小片的豆腐一块一块的放入锅内煎制。（开中火是为让豆腐表面迅速煎黄，而里面仍可以保持鲜嫩） ...[ 查看全文 ]

  那夜丶情未了1

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  正宗素食佛跳墙的做法

  素食佛跳墙 1. 当归、桂枝、黄芪、党参用清水浸泡二十分钟后，锅内加足水，大火煲开转小火煲上一个小时左右，将药材汤渣滤除；（拍完才发现，忘记让党参入镜了，呵呵） 2. 在煲药材的过程中，继续准备其他材料。 3. 干香菇泡发后，挤干水分；杏鲍菇和草菇洗净后，杏鲍菇切厚片，在每...[ 查看全文 ]

  剩票俩张

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  【素食佳品】凉拌藕片的做法

  【素食佳品】凉拌藕片 莲藕洗净，削皮切片，焯水后用冰水不断冲洗，直至变凉后摆放在干净的碟子上[ 查看全文 ]

  伪愤青郭师傅

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