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心理健康:心理学教你被别人拒绝了该怎么办

好不容易鼓起勇气向暗恋已久的心仪之人告白却被拒绝,这份打击对大多数男女来说是必不好受的滋味。有人在被拒后能重整信心继续在森林中寻找属于自己的那颗树,有人却一蹶不振灰心悲观。应对告白被拒我们可以这么做。

每个人都有过被拒绝的经历。这时候的你是一蹶不振,还是会忘掉过去重新开始?看看我们都能用什么方法应对拒绝吧。

“哈利·波特”被出版社拒绝过。《暮光之城》也曾遭到过出版商退回。但如果不是J.K.罗琳和史蒂芬妮·梅尔坚持不懈地找了一个又一个出版商,我们会错过多少精彩的冒险故事啊。生活就是要努力争取。而若去争取,我们就难免被拒绝的可能。

大事小事,被拒难释怀

不是只有在大事上你才会遭拒绝,像没考上心目中的好大学、没能进校队、或是舞会没被邀请之类的。一些日常小事,比如说你的笑话太冷了,或是没人记得午饭时给你留个座儿,又或是你心仪的他/她唯独冷落你,等等等等,也都可能让你有被拒感。

被拒绝的感觉与被接纳的感觉完全相反。我们每个人时不时都会遭拒,但被拒绝不意味着大家不喜欢你,你不被珍惜,或你就不重要。只是说有这么一次,在这样的情况下,跟这么一个人,事情发展得并不顺利而已。

拒绝让人心痛,但要完全避免它,也不可能...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

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