心理健康：哭泣让人的心理变得平静

心理健康：哭泣让人的心理变得平静的相关文章

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  心理健康：专家：哭泣是心理勇敢的表现

  标签：心理健康

  一般来说，哭泣通常是女人和小孩的专利，俗话说“男儿有泪不轻弹”，性格使然，不然的话，你何曾见过哪一个大男人在外面哭得淅沥哗啦的。而女人就不一样了，高兴的时候可以哭，感动的你时候可以哭，生气的呃时候可以哭，烦恼的时候也可以哭，甚至无聊的时候也可以哭…… 但是，即使这样，哭泣这种星味还是经常被人当做是一件不好的事情，一个软弱的表现，或者是一件灾难后的表现。总...[ 查看全文 ]

  伱是温暖阳光

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  心理健康：生活中适当哭泣有利于心理健康

  标签：心理健康

  俗话说：“笑一笑，十年少。”一般人在情绪不好的时候，都不会选择哭泣，只会稍微笑一下来宽慰自己的情绪，其实科学家最新研究指出，人在心情不好的时候，适当的哭泣对人的生理和心理还是有很多好处的。 美国心理学家威廉-佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究。在5年时间里，他研究了数以千计的流泪受试者，结果表明，在一个月内，男人流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。...[ 查看全文 ]

  ZB我滴ai

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  心理健康：哭泣能减压 过度伤健康

  标签：心理健康

  每个人都会哭，哭的原因有喜有悲，适当的哭泣会给我们带来身体和心理上的放松的减压，但是，专家提醒大家，如果长久过度的哭泣，就不是保护我们的健康了，这种行为只会严重伤害我们的身心健康。 过度哭泣易导致心理失衡 哭泣是上天赐给人们的神奇礼物，但若是哭得过度，则会冲垮精神防线，好比林妹妹，每天顶着一双桃子眼，不仅不美观，也会给心理健康带来不利影响。 之所以有些人容易哭，是因为他们...[ 查看全文 ]

  就这么酱单

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  心理健康：过度哭泣要当心 心理失衡会发生

  标签：心理健康

  人生下来就会哭，哭是我们的一种情绪的表达方式，我们也建议大家可以用哭泣来为自己宣泄不良的情绪，不过，想利用哭来保护自己的心理健康，一定要适度，因为过度的哭泣不止伤身，还会更伤心。 人们也常用哭泣来表达内心的情感，有的因悲伤啜泣，有的因喜极而泣。不过最近心理专家表示，很轻易就会哭泣的人，往往具有忧郁气质，应注意心理健康防护。 过度哭泣易导致心理失衡 哭泣是上天赐给人们的...[ 查看全文 ]

  为了生活922

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  心理健康：心理学家：自卑感会让人变得好斗

  标签：心理健康

  心理学家认为，自卑是人在追求优越地位时一种正常的发展过程，自卑感、追求优越是每个人都固有的。正常人一旦体会到自卑感，就力求补偿不足，并力求完善。正是补偿心理机制的作用，自卑感成了许多成功人士进取的动力。 我们身边总有这样的人：言语或行为上总是咄咄逼人，带有强烈的攻击性。其实这种攻击行为背后隐藏着内心的强烈自卑。1963年刺杀肯尼迪总统的奥斯沃德便是因为自幼缺少关爱、缺乏教养、身材...[ 查看全文 ]

  三秒麻醚子

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  心理健康：心理保健 让儿童心理健康发展

  标签：心理健康

  儿童心理健康需要引起家长的重视，儿童心理一旦出现问题会影响学习和生活。所以做好儿童心理保健很重要，对儿童健康成长有很多帮助。那么儿童心理保健要怎么做呢?下面小编为大家介绍儿童心理保健的要点。 1、尊重孩子自尊心。 孩子虽小，但是也会有自尊心的。如果孩子自尊心受到伤害，会让他产生怀恨和害羞的心理，应对到心理健康的发展。 2、锻炼孩子独立性。 过分的关心孩子，任何事情都替他处...[ 查看全文 ]

  咪大就是美

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  心理健康：学会应用哭泣来为自己心理排毒

  标签：心理健康

  人们总是说女人爱哭泣，其实哭泣这是一种很好的发泄方式，尤其是现在的生活节奏紧张的时代更是显得尤为重要，适当的发泄一下是很重要的。大家应该都要学会这种解压方式 一般来说，哭泣通常是女人和小孩的专利，俗话说“男儿有泪不轻弹”，性格使然，不然的话，你何曾见过哪一个大男人在外面哭得淅沥哗啦的。而女人就不一样了，高兴的时候可以哭，感动的你时候可以哭，生气的呃时候可以哭，烦恼的...[ 查看全文 ]

  忐忑人生119

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  心理健康：推荐：“八不要”让你保持心理健康

  标签：心理健康

  随着生活节奏快速化，现代人的压力和痛苦指数大幅提升，忧郁成疾、自杀等社会新闻常出现在媒体上。因此如何保持心理健康对于构建和谐社会十分重要，做到以下“八不要”助你收获健康心理。 一不要“忧虑过度” 虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神...[ 查看全文 ]

  琥珀春秋_皓

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  心理健康：宽容和适当哭泣是抗击心理衰老好方法

  标签：心理健康

  生活中我们每个人的生理年龄都是不断增长的，直到衰老和死亡，在这个过程中，我们的心理年龄也会不断的增长，不过，我们完全有能力抵抗心理衰老，想保持心理的年轻，大家知道如何做才有效吗？ 1、学会倾诉 ：心理压力过大或心理受到伤害，我们最好就是找一个合适的对象进行倾诉，这样才能使心灵得到慰藉，使心理创伤尽快愈合。倾诉让你把心理的不愉快都能痛痛的排解，让自己内心变得舒畅。 2、乐观面对...[ 查看全文 ]

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  心理健康：怎么让自己保持健康的心理状态

  标签：心理健康

  随着社会的不断发展，人与人之间的交流也逐渐变得复杂。如何保持健康的心理状态，变得尤为重要。下面小编将为您推荐几个保持心理健康的小方法，我们一起去看看吧。 (1)有明确的职业规划 职业规划是个人对其一生中所有与职业相关的活动和任务的计划或预期性安排，常与自己的兴趣、爱好、性格及能力等密切相关。正确的职业规划，可以使心理需求不同程度的得到实现，从而降低心理压力。 (2)接受现实 ...[ 查看全文 ]

  房迷的

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  心理健康：常数钱能使自己快速恢复平静

  标签：心理健康

  数钱有益心理健康？日常生活中我们经常会遇到一些不如意的事情，此时心情就会变得很糟糕。现在专家告诉我们一个小方法：数钱是快速使人恢复平静的方法。是不是很有趣，一起来看看。 据报道，美国明尼苏达大学研究者设计一项实验，将志愿者分为两组，其中一组志愿者清点80张100美元的现金，另一组志愿者则清点普通纸片。 之后，所有志愿者被要求做扔球游戏。 结果发现，数过钱的志愿者在游戏中明显承受...[ 查看全文 ]

  醉酒為紅顏123

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

  桃子李子栗子77

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  心理健康：让人长寿的6个心理因素是什么

  标签：心理健康

  很多人想长寿，那么长寿的秘诀是什么呢，今天小编给大家总结了6条，这6条每一个人都可以做到，需要我们乐观积极的面对生活，面对人生，这样才能给生活一个健康的理由。 1、经常参加社交活动 经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。 2、爱操心不是坏事 如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证...[ 查看全文 ]

  yue0226

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  心理健康：调整生活角度 让心理防弹

  标签：心理健康

  首先，抑郁症是导致这些艺人走上绝路的根本原因。据统计，约2/3的抑郁症患者有自杀念头，付诸实施的有50%，最后“成功”自杀的有15%。这是一个大到可怕的数字。对于抑郁症患者而言，除了自觉治疗以外，最有效的药物则是非同一般的社会支持和家庭关爱。 韩国数名艺人先后自杀，引发一系列关注及报道。扼腕痛惜之余，又留给生者怎样的思考与追问呢? 首先，抑郁症是导致这些艺人走上绝路的根本原...[ 查看全文 ]

  time寂静的夜晚

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  心理健康：烦恼挥之难去 需平静对待

  标签：心理健康

  生活中，每个人都会滋生一些烦恼。面对烦恼的折磨，不仅影响身心健康，还会让正常的生活变得一团糟。那么如何应对挥之难去的烦恼呢?心理专家告诉大家，烦恼如风沙，用平静的心态对待才有效。下面一起来了解一下吧。 连烦恼都扛不住的人，一定是没有经过命运历练的人。命运在劫难中转折，也在劫难中跌宕生姿。一个经历了命运大起大落大荣大辱的人，若依然能从容看世界，这样的人，遇烦恼只会拈花一笑。 因...[ 查看全文 ]

  zZ丶DjJ

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  心理健康：给中毒的心解毒 让心灵变得澄澈透明

  标签：心理健康

  一提到中毒，很多人立刻联想到的就是药物带给身体的伤害。其实还有一种毒侵蚀人于无形之中，这就是心灵的毒药。很多时候，焦虑、急躁不安等等会让我们的心静不下来，无法做到清净，这就说明我们的心灵已经中毒，需要我们做些事情去救治它。 如果整天闷闷不乐、让自己沉浸于负面情绪中，就算有再多机会摆在眼前也难以把握住。长期以往，不仅让自己陷入诸事不顺的死循环中，甚至会影响健康。想要散发正能量，...[ 查看全文 ]

  世界如此无奈呀

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  心理健康：“空调依赖心理”易使人急躁

  标签：心理健康

  不管现在天热天冷，大家习惯了用空调来调节让自己不舒适的温度，但是这种对空调的依赖心理会加重烦躁情绪。专家提醒，长时间“孵空调”让人耐热和耐冷的能力下降，时间长了各种“空调病”将集中爆发。 “孵空调”易得病 空调房的温度一般保持在27℃左右，是适宜人生活的环境温度，所以人在这样的环境下感觉很舒服。但长“时间处于这样的环境中，人很少流汗散热，对...[ 查看全文 ]

  lszjzd

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  心理健康：人之所以爱吹牛的心理原因

  标签：心理健康

  有些人经常说大话，怎么离谱就怎么说，反正吹牛不犯法、也不交税的，据英国的一项调查显示，有近八成的人每天至少会说一次“大话”。那么人为什么喜欢吹牛呢?吹牛是否也是心理疾病呢? 补偿自我的需要和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。一位保险公司的业务员一开口要么是自己手上有多少大客户，要么是领导如何器重他，但这些并不属实。这是出于心理补偿。心理专家指出，这时吹牛既是...[ 查看全文 ]

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  心理健康：当心另让手机依赖症伤害心理健康

  标签：心理健康

  手机的普及以及无线网的普及都让现在不少的朋友呈现上瘾状，通常表现为离开手机就会无所适从，大家可能把这种现象当做一种生活习惯，可是大家要知道这种手机依赖症会是会伤害我们的心理健康的。 智能手机的不断普及，为我们带来了无数的便利。但与此同时，也在潜移默化中改变着我们的生活习惯。比如，现在有很多人，早晨睁眼的第一件事情是打开手机查看新闻、短信或者微信。晚上睡觉前，也要抱着手机，观...[ 查看全文 ]

  steven890412

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  心理健康：让你变得更乐观的四个妙招

  标签：心理健康

  面对同样一件事情，悲观人和乐观人会做出不同的行为。乐观的人能够生活的更幸福快乐，因为他们都得心理调节，自然抑郁等不良情绪很少出现，而悲观的人就很容易出现心理障碍疾病。那么，怎样让自己变得更乐观呢?下面小编就教您四招。 第一，起床表达感激之情。清晨，周围的一切都是新鲜美好的。起床后，试着感激你所看到的美好事物。会给一天带来美好的开端，让希望和快乐持续一整天。 第二，没有“...[ 查看全文 ]

  伴我长久kk

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