心理健康：二十种心理法拒绝周一综合症

心理健康：二十种心理法拒绝周一综合症的相关文章

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  心理健康：甩掉汽车心理综合症

  标签：心理健康

  现在生活中拥有私家车的朋友是越来越多了，因而汽车心理综合症也伴随而来，为了自己的行车安全和自己的身心健康，第个驾驶员都应该学会如何远离汽车心理综合症，现在就一起来学习一下吧。 远离汽车心理综合症——故障疑惑症 出现在驾驶老旧车辆的人身上，一般来说，使用年限超过8年的车辆，许多部件已老化，故障出现率很高，有时会在行驶中突然抛锚。对驾驶这些“老爷车”的老司机...[ 查看全文 ]

  瑞风120

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  心理健康：周一综合症 五个方法来化解

  标签：心理健康

  说到周一，大家一定会感觉郁闷，同时还会感觉身体会出现各种不适，比如头晕和注意力不集中等问题，这应该就是大家所说的周一综合症了，解决这种问题，大家就试试下面的这几种方法吧。 周一综合症怎么治疗 1、周末别玩过头 周末活动安排一定要有所控制，熬夜仅限于星期六，最好不要超过星期日凌晨1、2点才入睡，以免白天补眠太多，又延迟星期日晚上的入睡时间。相对的，星期天要把生活作息回复规律...[ 查看全文 ]

  谍谍哒

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  心理健康：年底综合症之“压力山大”

  标签：心理健康

  年底综合症压力山大怎么办?面对着在年终的时候工作上事情的积压，一下子解决不了，然后就要面临着新一年的工作安排，产生的极大的压力如何才能高效的解决问题呢? 一 、年底综合症之“奖金压力” 忙活了一年，临到年终岁尾之际，很多人出现了“浮躁风”。 因为各式各样的评比、各式各样的联欢、各式各样的总结让人在正常的工作之余显得焦头烂额。最近微博上火热的话题之一就是年终奖能拿多少，如果拿不到...[ 查看全文 ]

  女孩别哭彑

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  心理健康：年底我们如何应对年关综合症

  标签：心理健康

  转眼间，2014年又走到了年底，马上12月份了，又到了年底，又到了加班季，又到了众多朋友会出现年关综合症的时期了，心理专家提醒，想快乐的度过年关，下面的事情大家要注意。 上班族赶着将工作收尾;返乡族忙着抢票收拾行李;家庭主妇则 急着搞卫生添置年货。繁忙和焦虑背后，是人们辞旧迎新的美好愿望。但是，人们恰恰忽视了隐藏在这当中的健康危害，甚至患上“岁末综合症”。专家提醒，不管...[ 查看全文 ]

  BOBO授权商

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  心理健康：春节来临 小心患上假日综合症

  标签：心理健康

  眼看就到年底了，春节也快来临，可是现在你发现春节只放七天，根本没办法实行你的假日计划的时候，你就会感到焦虑，老是在想如何安排才能让这个假期实现价值的最大利益化。其实这是所有工作人士的通病，因此，有人给它取名叫做假日综合症。 假日综合症会出现一些抑郁症状，具体表现为疲劳、焦虑、失眠、易怒、难以集中精力，不想吃或吃得过多。但你其实完全可以不让假日综合症打败你，以下告诉你该如何...[ 查看全文 ]

  M明天M

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  心理健康：心碎综合症可能会引起十种身体伤害

  标签：心理健康

  当生活中出现一些意外的时候，很多朋友会马上处于一种悲伤的状态，如果事情过于严重，那么这些朋友会长时间的出现悲痛欲绝的状态下，而大家要知道，这种过度悲伤会给自己的生理带来下面的这些健康问题。 由悲痛或震惊所引发的胸痛、憋气和呼吸短促等一些类似于心脏病的症状称为“心碎综合症”。 “心碎”，这个人们常用来形容悲伤程度的词汇，成了一种病症的学名。美国《新英格...[ 查看全文 ]

  yw828366

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  心理健康：备足精神年货！巧对“年底综合症”

  标签：心理健康

  随着年底逐渐的接近尾声，很多人都会感觉到精神紧绷，新年就要来了，在今年上有很多未完成的事情都会想着急匆匆的做完，反而会导致在忙中出乱，对于这样的事情，我们就应该备足精神年货!巧对这些“年底综合症”。 在年终这个特殊的时间点，很多人感情特别强烈，理性控制却很薄弱，往往容易给自己设定不切实际的目标，甚至做出非理性的决策。这种职场冲动小到购买一件原本不打算买的物品，大到突...[ 查看全文 ]

  tuoigaonai

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  心理健康：穷癌备胎综合症 当下最流行的10大心理病

  标签：心理健康

  “屌丝”“中二病”“穷癌”这些熟悉的网络用语的背后正是当下最流行的几类心理病。快来看看你中招了没。 1、选择困难症：又名穷癌 通俗的讲法就是：没有钱!穷，是全球最常见的疾病。发病时间不定，主要病症有经常性清空购物车，不敢逛街，钱包常年处于饥饿状态。生平最大梦想就是对中商专柜的营业员说：除了这个，这个还有这个，我全都要了。择偶的唯一标准是，男...[ 查看全文 ]

  _爸爸__爸爸

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  心理健康：80后患上30岁综合症：没钱没权没人爱

  标签：心理健康

  20几岁是奋斗的最好时期，如果过了20几岁还是没钱没权的，会让人有巨大的挫败感。快步入30岁了，似乎意味着你的成年人生活正式到来，你或许有种迫切感要把一切该做好的事情尽快做好。突然，你就想像你母亲那样在30岁时把结婚生子都完成了，至少也要开始行动起来。 如果你正在奔三的道路上，突然觉得自己对于职业生涯和感情关系缺乏目标、又充满不安全感，也许你已经患上了30岁综合症。在25岁之后能意识到自...[ 查看全文 ]

  沸腾的泡泡儿

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  心理健康：路上暴躁症的心理调节法

  标签：心理健康

  近日，华西都市网上一个《你有没有路上暴躁症？》的帖子引起了众多网友的关注，发帖者“绿水草”讲述她与怀孕9个月的朋友坐出租车，没想到从出发一直到到目的地，司机一路按喇叭、爆粗话、不允许其他车辆超车……如果你在生活中发现有些司机也会这样，那他很有可能是得了“路怒症”。 “路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现： 1、开车&ld...[ 查看全文 ]

  阳光的tlwbs

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

  桃子李子栗子77

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  心理健康：当心另让手机依赖症伤害心理健康

  标签：心理健康

  手机的普及以及无线网的普及都让现在不少的朋友呈现上瘾状，通常表现为离开手机就会无所适从，大家可能把这种现象当做一种生活习惯，可是大家要知道这种手机依赖症会是会伤害我们的心理健康的。 智能手机的不断普及，为我们带来了无数的便利。但与此同时，也在潜移默化中改变着我们的生活习惯。比如，现在有很多人，早晨睁眼的第一件事情是打开手机查看新闻、短信或者微信。晚上睡觉前，也要抱着手机，观...[ 查看全文 ]

  steven890412

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  心理健康：十种不健康的求职心理 你都有吗？

  标签：心理健康

  不管你是刚刚毕业的大学生，还是刚刚跳槽的求职人士。在你们的求职过程中，求职的心理是一定要弄清楚和明白的。不然，可能会给你们求职路上带来很多的困惑。   警惕一：依附心理   自己不急着找工，整天想着攀那个亲戚朋友的关系，拿点钱买个职位，这样买来的职位恐怕难做长久。   警惕二：依赖心理   一些大学生缺乏独立意识，出外见工总爱拉父母、同学相伴，或一帮学友共同应聘共一...[ 查看全文 ]

  小二是上菜

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  心理健康：十种心理暗示能让生活更美好

  标签：心理健康

  在我们每个人忙碌的生活中，很可能幸福就在此刻与我们擦肩而过。结果忙碌的我们找不到幸福感也找不到快乐所在，所以，小编建议大家利用心理暗示，让自己回归简单的生活，找到属于自己的幸福和快乐。 一、懂得放下才能容纳更多 生气、沮丧、愤怒了……告诉自己，任何情绪反应都是情理之中的事，把眼前的这些事情放到一边，快乐、宁静才能重新回来。 二、默默祝福他人会让内心安宁 ...[ 查看全文 ]

  Remix乂

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  心理健康：疑难杂症多与心理问题相关

  标签：心理健康

  世界上不乏通过心理学治好各种顽疾的例子，但这种事情不发生在身边是无论如何也依旧会觉得无法相信。但事实就是如此，因此也有很多医学家试图通过心理学搭配医学的治疗方法，去医治各种顽疾。 现年40岁的托比自小就患上了牛皮癣，发病时皮肤的一些部位会呈现红色的鳞状，不仅会造成肉体上的疼痛，还会给心灵带来痛苦。 他说：“病情最严重的时候，我感觉像是被上千只蜜蜂叮过一样。” 最近，...[ 查看全文 ]

  尼玛全重名了

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  心理健康：专家提醒：出现十种心理要及时就医

  标签：心理健康

  我们如果把人类的心灵比喻成一面镜子，那么，我们需要对自己的心灵常常的擦拭以保证清洁，只有这样，我们才能保证自己的心理健康。虽然我们每个人都具备自我心理调节的能力。不过，如果我们面对的心理困扰超出了自己的自我心理调节的能力，就会影响我们的身心健康。 那么，在什么时候我们需要得到心理医生的帮助呢? 1. 有明显不平常的感觉和行为时; 2. 有心理不健康表现时; 3. 有奇怪疾病时; 4. ...[ 查看全文 ]

  矫情给高潮

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  心理健康：让自己心理不焦虑十种方法

  标签：心理健康

  社会发展越来越快，生活条件越来越好，人们对生活质量的追求越来越高，总是不满足现状，生活欲望越来越多，每天都过着多愁善感的生活，“知足常乐“也没有几个人能做到，因此心理焦虑情绪就多了起来。有什么方法让自己不焦虑呢? 1.别在办公室吃午餐。 社会节奏快，许多上班族不得不在办公室吃午餐。但研究表明，在办公桌前吃午餐会让人紧张、缺乏创造力。所以，建议上班族一定要到食堂或餐馆吃...[ 查看全文 ]

  ylflipped

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  心理健康：十种正常的异常心理你了解吗？

  标签：心理健康

  我们通常认为的精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象。 1、疲劳感： 通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。 2、焦虑反应： 焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因(现实性焦虑)，如面...[ 查看全文 ]

  ok双子座小青年

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  心理健康：调节心理最实用的二十二条策略

  标签：心理健康

  心理压力大了，或者觉的这段时间你感觉没做什么可总是累，那就让自己好好休息一下吧，休息不止是身体上的休息，而是要让自己的心理得到休息，学会心理调节术，帮你轻松每一天 美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下，运用人类行为模式理论和心理学研究成果，对众多政界精英、商界精英在日常生活中运用的“心理调节术”进行了深入的研究，并...[ 查看全文 ]

  月夜初见

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  心理健康：房子采光不好影响心理健康

  标签：心理健康

  房子是一个家庭最重要的事，但是选房子也要注意房子的采光，采光不好的房子也会影响人的心理健康。阳光、空气和水，是生命的必要条件。在如今寸土寸金的大城市，早上拉开窗帘，让阳光洒满房间的每个角落，简直就是一种奢侈的幸福。 中国建筑科学研究院物理所光学实验室主任张建平说，室内光线分天然光和人工光。天然光是从窗户照射进来的光，人工光是用照明设备营造的。谈到天然光，根据我国建设部制订的&l...[ 查看全文 ]

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