心理健康：十个问题让你幸福一生

心理健康：十个问题让你幸福一生的相关文章

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  心理健康：“心”养生 八种方法让你充实幸福一生

  标签：心理健康

  对于自己的一生，每个人都有自己的规划，健康是每个人都很在意的事情，这里健康也一定包括心理的健康，对于自己心理健康的规划，你做好了吗？如果还没准备好，就用下面的“心”养生的方法吧。 有位哲人说：“真正的财富，是健康的身体，幸福的生活和好的心情。”其实，这句话我觉得应该这样理解：好的心情是前提，只有拥有好的心情，才能拥有健康的身体和幸福的生活。 古人云：&ld...[ 查看全文 ]

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  心理健康：让你充满自信的十个动作

  标签：心理健康

  人们通常本能地不假思索地解读他人的身体语言。原因是人体姿势和动作是巨大的信息源，人们的眼睛、双手和肩膀等部位动作都会透露出一定的信息，可反映出情绪变化和自信程度。 在人们开口说话之前，很多相关信息就被身体语言泄露出去了。一个人在自信时和紧张时的站立和步行往往姿态判若两人。要给人充满自信的感觉，就必须关注身体语言。美国“问他网”最新载文总结出“让你充满自信的10个...[ 查看全文 ]

  ______丿毒瘾丶

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  心理健康：十个绝招让你战胜周身疲惫

  标签：心理健康

  现在我们听到周围人说的最多的可能就是压力大、疲惫感还有焦虑了，这都是当下的社会生活决定的，为了生存，我们不时的被一些不好的情绪困扰着，如何解决和应对，就成了我们眼前必须解决的问题了。 ……在繁忙的生活中，你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢?这些心灵毒素，就像便秘一样，会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响。在闷闷不乐之际，给身心来个全面净化十分重要。你可以...[ 查看全文 ]

  _Romantic夕阳

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  心理健康：心理健康十个判断法

  标签：心理健康

  第三届国阮心理卫生大会将心理健康定义为：在身体、智能以及倩感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调;适应环境;人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 社会学者玻肯的看法则是：心理健康就是合乎某一水准的社会行为，一方面为社会所接受，另一方面能为自身带来快乐。 我国心理学家叶...[ 查看全文 ]

  宝儿965

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  心理健康：当心十个心理陷阱

  标签：心理健康

  人的自毁行为看上去不可思议，却在现实中客观存在着。以下10种最常见的导致自毁的心理陷阱，读者可自鉴之。 1、求败的性格。有些人自陷于受欺压、被打击的绝境，一筹莫展，即使眼前摆明了有退路、出口，他们还是视而不见，拒绝利用。 2、自恋狂。自恋狂常常需要别人不停地赞美、爱慕，为了博取对方喜欢，常盲目答应别人的所有要求。 3、情感幼稚。以幼稚的行为引起他人的注意，如此很难得到...[ 查看全文 ]

  白阿尔斯冷

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  心理健康：八零后最易出现的十个心理问题

  标签：心理健康

  对于八零后的朋友们来说，正是事业和生活的关键时期，在长时间的处于家庭和工作的重压之后，八零后的心理健康也必然会受到严重的考验，下面的这些心理问题也就越来越凸显出来了。 心理问题1：抑郁情绪 —— 没意思，真没意思 习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都可以用来形容80后，我们是被刺激着长大的，所以习惯变化，也习惯适应变化。如果说抑郁是现代病，生于现代...[ 查看全文 ]

  我不是郎郎

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  心理健康：保护一生心理健康的必备黄金处方

  标签：心理健康

  我们每个人的人生都有着相同的阶段，从婴儿走向老年再步入死亡，在同样的年龄段中，我们往往会面对相同或者相似的问题，所以，在同一个阶段，我们需要注意的心理问题也是相对一致的，因此，我们针对一生为大家开出下面的保护心理健康的心灵处方。 近日，据“美国在线”报道，美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士提出：成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代...[ 查看全文 ]

  手扶拖拉机思机

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  心理健康：十个盲目的减肥心理大盘点

  标签：心理健康

  对于肥胖症的人来说，特别感到自卑，尤其是女性朋友。虽然在减肥过程中很艰难，但是有些人会减肥成功，有些人却没有效果，这是为什么呢?减肥失败往往会心理因素导致的，下面十个盲目的减肥心理，大家一定要避免哦。 一、跟广告减肥 自己不努力寻找减肥失败的原因，不肯花力气，企图轻轻松松、不知不觉地减肥，因此常常跟着广告减肥，广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦云，跟着别人后...[ 查看全文 ]

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  心理健康：十个小妙招保持心理年轻态

  标签：心理健康

  虽然我们的生理会随着年龄的增长而逐渐变老，但是，我们的心理是可以一直保持年轻态的，而且保持心理的年轻对于我们生理的防病和治病都有莫大的好处，因此，下面的十个保持心理年轻的方法大家一定要学一学。 返老还童法 常回忆童年趣事，拜访青少年时的朋友，故地重游，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代。 精神胜利法 要不服输，保持旺盛精力，遇到挫折失败不灰心丧气，从精神上到行动上要战...[ 查看全文 ]

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  心理健康：脱离心理失衡困境十个妙招

  标签：心理健康

  现代男女生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。 一、对自己不苛求。 每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼：有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自...[ 查看全文 ]

  南和和和和

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  心理健康：十个心理保健必知的方法

  标签：心理健康

  异想天开法 极力把自己想象成是实践者，摆脱观赏者的地位，做主人，莫做客人。 见异思迁法 对新鲜的、奇特的、未知的事，要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。 腾云驾雾法 读书、看电影、看电视或听人讲话，要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。 投机取巧法 每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。 贪得无厌法 对知识的获取永远不要满足。每天的计划要...[ 查看全文 ]

  桂系138之爹

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  心理健康：净化心灵 十个方法试一试

  标签：心理健康

  当我们每天处于压力和疲惫甚至焦虑的时候，大家是否想过应该让自己休息一下，放空自己的大脑，清洁一下自己的心理呢？如何净化我们的心灵，让我们用更好的心态面对眼前的生活，建议大家用下面的十个小方法。 压力、疲惫、焦虑...在繁忙的生活中，你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢?这些心灵毒素，就像便秘一样，会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响。在闷闷不乐之际，给身心来个全面净化十...[ 查看全文 ]

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  心理健康：十二种心态会毁掉你的一生

  标签：心理健康

  每个人的成功都不是偶然的，是有很多因素促成的，在这些因素里，心理因素是非常重要的，虽然心理因素是无形的，看不到摸不着，但是不得不说如果我们拥有下面的这些因素，成功会离我们越来越远。 心胸狭隘，整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机，计较同事是否在背后算计你，势必会降低工作精力，影响你的人际关系，导致周围人的疏远、反感和冷落。这些偏执狂自导自演的行为，最终使预言成真。 1、求败的性...[ 查看全文 ]

  小草667588

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  心理健康：“你幸福吗？”

  标签：心理健康

  “你幸福吗？”这个问题正越来越多地出现在各国的社会调查问卷上。近年来，很多国家都提高了对国民“幸福感”的关注度，创立了不同模式的幸福指数。如英国新经济学基金会提出的“幸福星球指数”，不仅考察人的寿命，还对人们的生活满意度进行调查，以及资源消耗、环境保护等情况。澳大利亚生活质量研究中心从2001年开始每年公布“国家幸福指数”，包括家庭经济状况、...[ 查看全文 ]

  善良的小通

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  心理健康：心理影响着乳癌患者的一生

  标签：心理健康

  心理问题不仅贯穿于乳腺癌患者治疗的全过程，还程度不同的影响着患者的未来，先进的治疗手段也未必能减少心理问题的发生。心理问题是独立于技术之外的。实施心理治疗，对于乳腺癌的整体治疗有着积极的作用。 长期以来，乳腺癌研究的重点多是关注手术、化疗、放疗等治疗领域，而对于其他相关因素如心理治疗在乳腺癌整体治疗中的作用少有涉及。一系列研究表明，心理因素与乳腺癌之间有着重要的联系。 ...[ 查看全文 ]

  树上的守望者

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  心理健康：学会十个方法 让自己更加自信和快乐

  标签：心理健康

  在生活和职场中，我们能看到因为各种原因造成的自卑情绪，而自卑会给我们带来很多消极的影响，会让我们不断的否定自己，从而影响到我们的生活品质和工作业绩，如何克服自卑建立自信?如何让我们能够更阳光，更有希望的活着呢？十个方法帮你重建自信，有需要的朋友一定要试试。 或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能...[ 查看全文 ]

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  心理健康：这些做法会让你觉得幸福

  标签：心理健康

  第一个安慰：最重要的是今天的心情 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。 第二个安慰：自己的...[ 查看全文 ]

  哆啦B梦先森

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  心理健康：可以改变你一生的五句话

  标签：心理健康

  第一句话是：优秀是一种习惯。 这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，...[ 查看全文 ]

  阳光tingli

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  心理健康：心理小暗示可以让你争取大幸福

  标签：心理健康

  传统心理学研究发现，积极的自我暗示能调动起人的潜能，使人完成原本难以完成的事情，使人进而变得乐观自信。幸福离我们到底有多远，谁也说不清楚。幸福听起来总是很遥远，实现起来似乎也很艰难，哪怕有人信誓旦旦站在你面前说“真的，只要你相信，你就能得到幸福”，你也会哈哈一笑回应“你开玩笑吧”。 想起一个故事。一个工作遇上困难的女性在朋友聚会上大吐苦水，大家喝着酒听她抱...[ 查看全文 ]

  mimas258

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  心理健康：牢记十句话 一生不后悔

  标签：心理健康

  在生活中，没人希望自己一生碌碌无为，当人们都在向成功努力时，我们自己应该好好的调整一下自己的心理状态，心理专家希望我们每个人在生活中牢记下面的十句话并且运用在生活中。成功就不会离我们很远了。 第一句话，结交“两个朋友”：一个是运动场，一个是图书馆。 强健的体魄是成就事业的根基，从现在起，有恒、有序、有度地锻炼，并每年定期体检一次。不少人整日沉浸在游戏中，或因工作...[ 查看全文 ]

  帅哥喜欢帅锅

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