夏日甜品清凉解暑相关文章推荐,2018美食菜谱,甜品,清凉解暑

夏日甜品清凉解暑的相关文章

夏季养生：清凉解暑降火汤健康度过夏日

标签：夏季养生

春季极其短暂，夏季通常来的非常突然。炎炎夏日，人很容易感到烦躁，而且容易上火。下面给大家集合了13 款消暑降火汤的做法，任君选择!枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢，且看小编为大家总结的清凉解暑的降火汤。枸杞头汤谱枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫“地骨皮”，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降...[ 查看全文 ]

库里啪啪啦
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夏季养生：夏季吃什么解暑五款甜品美味又清凉

标签：夏季养生

夏季吃什么解暑？夏季烈日炎炎，酷暑难耐，防暑成了首要工作。我们可以通过一些甜品有效解暑。小编帮大家总结了几款夏日清凉小甜品，可以自己在家里动手做的。不仅清凉解暑，而且美味可口。让我们一起来学习一下吧。椰奶冻做法： 1.把吉利丁片放入冰水里，浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用。 2.牛奶装进较大的容器里，加入淡奶油，椰浆，绵白糖拌匀。 3.入锅，隔水加热至糖化。混合椰...[ 查看全文 ]

没留儿的班主任
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薄荷快速减肥且清凉解暑

标签：饮食禁忌健康饮食

薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天，小编就为你打造一份薄荷快速减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可以轻松瘦掉7斤。瘦身薄荷优点全揭发 1、燃烧脂肪所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。 2、养颜美容从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。 3、抑制体毛土耳...[ 查看全文 ]

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清凉解暑蜜豆烩的做法

标签：家常菜清凉解暑蜜豆烩

清凉解暑蜜豆烩（三种吃法）的做法步骤 1. 绿豆红豆分别提前泡好，水漫过豆子两个指节左右。 2. 红豆绿豆一起加入锅内，煮到绿豆开花就好。（若想要豆沙般的绵绵的感觉，可以煮久一点，不过那样煮出来的汤汁会比较浑浊，红豆绿豆不会粒粒分明，不太美观就是啦~）关火焖三分钟。把汤汁过滤出来，加蜂蜜放冰箱，就是极好的解暑饮料。 3. 还可以把汤汁加奶粉加白糖，这样真的很美味~汤汁也要利用...[ 查看全文 ]

海绵体硬宝宝
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自制薄荷西瓜沙冰清凉解暑

标签：饮料

西瓜的甘甜加上薄荷和冰块的清凉，吃到嘴里瞬间可以将温度降到极点，那感觉简直是爽极了。想尝试下吗？那就动手diy吧！ 1、用勺子或叉子把西瓜子去掉。 2、将其切成小块放入碗里。 3、将西瓜和适量的冰糖一起放入搅拌机里搭乘果泥。 ...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
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夏季养生：夏季清凉汤解暑还降温

标签：夏季养生

夏天到了，我们会因为气温过高而不停的流汗，流汗就会导致我们身体的水份大量流失，长时间流汗不能补水就会造成嘴里的问题发生，所以，在夏季大家一定要注意及时为身体被水，下面小编就推荐六款适合夏季的养生汤。这些汤品，不止补水还能补充随汗水流失的营养素。一、毛豆丝瓜汤原料：丝瓜400克、毛豆100克。调料：盐1茶匙(5克)。做法： 1、丝瓜去皮后切成滚刀块; 2、锅中放少许的油...[ 查看全文 ]

书社尊者
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暑假吃什么好清凉解暑是关键

火龙果火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。丝瓜丝瓜不仅营养丰富，其药用价值更高，它起到清暑凉血、解毒通便、祛风、化痰、润肌美容、通经络、行血脉、降血压、下乳汁等功效。丝瓜...[ 查看全文 ]

木小姐
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【图文】清凉解暑绿豆汤的做法

标签：家常菜清凉解暑绿豆汤

绿豆凉粉的做法步骤 1. 准备食材。绿豆淀粉一碗，水六碗。拌料有：花生60克、香菜10克、小香葱5克、蒜5克、生抽5毫升、香醋10毫升、盐1克、糖2克、鸡精1克、香油几滴、辣椒油2勺、老干妈豆豉两勺。 2. 将绿豆淀粉和一碗水混合，搅拌匀均后过筛。 3. 将剩下的五碗水倒入锅中，大火烧开。 4. 将淀粉糊缓缓的倒入开水锅中，边倒边搅动。待淀粉糊烧开冒泡后，转小火。继续搅动，搅自面糊透明...[ 查看全文 ]

小逃逃911
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自制解暑清凉冬瓜茶的做法【图解】

标签：家常菜自制解暑清凉冬瓜茶

自制解暑清凉冬瓜茶的做法步骤 1. 一只大冬瓜，去皮，洗干净，分割成一块。 2. 切粒放入红糖拌匀，加大概500克的水熬煮。 3. 放入锅内加水熬煮，一直大概3,4个小时慢火，等冬瓜红糖汤汁变浓稠，关火放凉后装入容器冰箱保存。 4. 成品。浓缩汁每次挖一汤勺出来加入冰块和冰水可以直接喝了。自制蔓越莓沙琪玛的做法步骤 1. 将普通面粉和奶粉混合。 2. 找一个小盆，打入三...[ 查看全文 ]

Leslie追Cheung
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桑拿天里的清凉饮食解暑湿

标签：饮食指南健康常识健康生活

鲜荷瘦肉苦瓜汤食材：苦瓜、鲜荷叶、瘦肉、香葱、食用油、盐等。制法：苦瓜洗净去籽切片，用食盐腌一腌洗净备用，鲜荷叶、瘦肉切片加淀粉拌匀。锅中烧水之沸，加入苦瓜与荷叶，待煮熟后加入瘦肉，再煮沸放入适量的食用油盐，关火撒上香葱即可。功效：苦瓜味苦、性寒、无毒，入心肝脾肺，具有清热解暑、解毒明目、利尿凉血、降压降糖的功效。夏季心火旺盛的可以吃苦瓜来清火，...[ 查看全文 ]

▕ｘＸ丽
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夏日解暑西瓜格兰尼塔冰

标签：小吃

1、先来张成品的诱惑。记得，准备好丰富新鲜的食材是第一步喔。 2、青柠檬对半切，挤出柠檬汁。 3、将西瓜切块放入容器里面。 4、然后再将榨好的柠檬汁和西瓜放入榨汁机里面，同时加入些许砂糖。 ...[ 查看全文 ]

、墨ˇ染
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自制夏日解暑芒果味冰棒diy图解教程

标签：冰淇淋

纯纯的芒果，透露着夏天的气息，整盘的冰块将它包裹着，看着这怡人的色泽，是不是很想咬一口，解解馋呢？快来学习一下自己如何制作这款芒果冰棒吧！ 1、将芒果如图示切开两瓣。 2、将果肉切成丁，并用刀子将其切到碗中。 3、把果肉、椰奶、炼...[ 查看全文 ]

微。涼゛
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炎炎夏日解暑酷饮的教程

标签：冷饮饮料

夏日最重要的就是解暑啊，所以解暑佳品冷饮是很重要的!小编今天就来教大家几种消暑冷饮的做法吧! 椰奶龟苓膏的做法： 1. 将龟苓膏切成小块。 2. 取一只干净的杯子，在杯子中倒入蜜豆。 3. 然后加入切好的龟苓膏。 4. 在上面淋上炼乳。 ...[ 查看全文 ]

在冬季
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清新夏日解暑黄桃奶冻diy教程

标签：冰淇淋

夏日小清新黄桃奶冻，如此可爱，你还忍心吃吗？看着都是一种享受啊，再燥热的心，也瞬间凉快起来了哦。快快做起来吧！ 1、将准备好的黄桃去皮切成块状放入碗中，加白糖搅拌。 2、将搅拌好的黄桃倒入搅拌机中，并放入鲜奶油和牛奶，与此同时，将一大勺糯米粉加两大勺清水放入小锅中，微火加热，一边...[ 查看全文 ]

微。涼゛
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三大绿色食物助你夏日炎炎清热解暑

标签：饮食禁忌健康饮食

夏天天气炎热，容易中暑、烦躁，那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?中医为大家推荐了三款祛暑清热食物，在夏天多吃这些食物，可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿，有效防治中暑。 1、黄瓜关键词：清热利尿黄瓜性凉味甘，起到清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜“气味甘寒，能清热利水。”《滇南本草》称“解...[ 查看全文 ]

安徒生地谎话
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【图】夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法

标签：家常菜夏日超正宗韩国必备解暑冷面

夏日超正宗韩国必备解暑冷面的做法步骤 1. 首先要制作冷面最最重要的酱料！在搅拌机里放入洋葱，大蒜，辣椒，白糖少许，梨，辣椒粉，盐，味精，油少许， 2. 进行搅拌。韩国很多菜里会运用到水果~ 3. 搅拌完成后会成为红彤彤的辣椒酱的样子，当然选用的辣椒的辣喔~小红辣椒~这样颜色和味道都很好~ 4. 把黄瓜洗净切片备用 5. 黄瓜放到小碗，撒上一些盐~抓一抓 6. 再放上一些蒜泥 7...[ 查看全文 ]

爱覆水难收88
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炎炎夏日冬瓜紫菜解暑汤的做法【图文】

标签：家常菜炎炎夏日冬瓜紫菜解暑汤

炎炎夏日冬瓜紫菜解暑汤的做法步骤 1. 先用盘子盛些水把紫菜泡发一下。泡20分钟左右吧。。 2. 将冬瓜萝卜切块放一起，方便等下可以过水。 3. 玉米切粒，也可以到市场上买那些已经切好的。 4. 肉丸分半切两次，量看起来也多点，或者你们喜欢也可以放一整颗的不用切。但是给小孩吃像我这样就好了。 5. 材料准备好好，就开始煮了吧。先盛一盘冷水，把冬瓜胡萝卜倒进去，大火等煮开。水...[ 查看全文 ]

时空福道
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解暑滋补参鸡汤

标签：汤

参鸡汤是在一整只童子鸡里放入黄芪、栗子、大枣、蒜头、葱、姜、糯米等配料和调料。参鸡汤的做法其实很简单，大家快和我一起来学做吧。 1、准备制作所需材料。 2、将童子鸡切掉头、脚和鸡臀，去除内脏和油脂，清洗干净。糯米淘洗干净，在清水中浸泡2小时左右，将糯米、栗子、红枣、人参、黄芪、蒜头一起塞入鸡腹中。 3、用棉线封住腹部开口，...[ 查看全文 ]

飘零
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解暑饮料的做法

标签：家常菜解暑饮料

彩虹鸡尾酒无酒精饮料分层饮料的做法步骤 1. 冰块装的满满～ 2. 倒入多半杯的橙汁～ 3. 蓝柑糖浆兑5毫升水左右搅匀，顺着边沿倒入杯中，浓度大，会沉底，交界处出现绿色分层（黄加蓝） 4. 最后把红石榴糖浆多兑一些水搅匀，比较稀，浓度小，然后顺着勺子边缘慢慢倒入杯中，就出现了顶层的红色，还有红黄之间的橙色（黄加红） 5. 非常漂亮～口感也好，头顶镶一颗樱桃酷乐鲜...[ 查看全文 ]

雪深困兔
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夏日解暑降温怎么吃？5个小偏方助你除烦躁

标签：饮食养生健康饮食

夏天太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么？又应该吃些什么来调理身子呢？今天图老师为大家搜集了五个解暑小偏方。夏日解暑热烦渴 5个小偏方既清热又解馋 1、绿豆丝瓜花解暑方剂：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。制作法：用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。功效：清热，解暑。治夏季气温酷热...[ 查看全文 ]

ZelosM
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