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豆腐炒菠菜怎么做好吃豆腐炒菠菜的做法的相关文章

豆腐炒菠菜

标签：家常菜豆腐炒菠菜

豆腐炒菠菜工艺:熟炒口味:清香味主料: 豆腐(200克) 菠菜(200克) 调料:大葱(30克) 植物油(20克) 盐(3克) 味精(2克) 类别: 山东菜围孕期食谱高血压调理高脂血症调理动脉硬化调理贫血调理便秘调理工艺:熟炒口味:清香味主料: 豆腐(200克) 菠菜(200克) 调料:大葱(30克) 植物油(20克) 盐(3克) 味精(2克) 类别: 山...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来豆腐...[ 查看全文 ]

我和车结婚
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菠菜炒豆腐

标签：家常菜菠菜炒豆腐

菠菜炒豆腐原料:豆腐(南)300克菠菜200克,色拉油40克大葱5克姜5克盐5克味精2克花椒2克菠菜炒豆腐的做法1.菠菜洗净,用开水烫一下;2.捞出投凉再切成3.5厘米长的段,攥净浮水;3.锅内放油加热,放葱姜炝锅;4.再放豆腐炒碎,加盐、味精、花椒水和切好的菠菜,炒好出锅装盘即成。花椒水制作方法:制作花椒...史上最全的菠菜炒豆腐，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 ...[ 查看全文 ]

灬陌尛卷
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豆腐炒菠菜的做法

标签：家常菜豆腐炒菠菜

豆腐炒菠菜的做法步骤 1. 豆腐切长方形约5毫米厚片，菠菜切段 2. 锅中倒油，煎豆腐片，煎至两面金黄，捞出来，锅中放油，翻炒菠菜！炒至八成熟放入煎好的豆腐片，放盐，酱油，盖盖闷一分钟左右！使豆腐不在脆硬，吃起来劲道！虾皮炒菠菜的做法步骤 1. 材料备好。 2. 菠菜去头洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟。 3. 把叶子都从根上擗下来，搓洗茎部，控干水份。 4. 蒜瓣用压...[ 查看全文 ]

踢了个蛋
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菠菜炒豆腐怎么做

标签：家常菜菠菜炒豆腐

木耳炒豆腐 1.把一块北豆腐切成稍厚一点的片，锅中放少量油，将一面煎至微黄再翻面煎另一面。 2.另起一个锅放入底油，加入葱、姜、蒜炒香，再放入木耳翻炒片刻。 3.再加入煎好的...[ 查看全文 ]

会笑的阳光无悔
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豆腐炒菠菜怎么做

标签：豆腐炒菠菜茎叶蔬菜

豆腐炒菠菜 1.将豆腐切薄片；菠菜洗净切段，用沸水烫出。 2.滑锅内加植物油烧热，放入豆腐两煎稍硬至浅黄色，取出豆腐；余油加葱丝烹锅，放入菠菜，加盐、味精煸炒，随加豆腐一起炒匀，炒熟即成。菠菜炖豆腐 1.菠菜去叶，仅用根、茎部分，将其十字形剖成四开洗净，放入沸水锅内焯水，除去涩味，捞出沥干水分。 2.将豆腐切成方块，放入六成热油锅中炸成金黄色后捞出，放入沙锅中，加入清汤约400毫...[ 查看全文 ]

靳鑫魁
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正宗豆腐炒菠菜的做法

标签：豆腐炒菠菜茎叶蔬菜

绿豆芽炒菠菜绿豆芽炒菠菜主料：绿豆芽200克，菠菜150克。调味料：花椒、葱末、姜末、蒜片、植物油、盐、味精各适量。绿豆芽炒菠菜的做法 1．将绿豆芽去头、须，洗净；菠菜择洗干净，切段，备用。 2．锅中倒入油烧热，放入花椒，炸出香味，捞出不用，放入葱末、姜末、蒜片炒出香味，放入绿豆芽、菠菜同炒，加盐、味精，翻炒均匀即可。特色介绍：营养丰富，口味清淡。美...[ 查看全文 ]

55岁闯北京
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菠菜炒豆腐的做法【图文】

标签：家常菜菠菜炒豆腐

之菠菜豆腐盒子的做法步骤 1. 将面粉酵母粉放到面包机桶 2. 加入温水，启动和面程序，和好后发酵至两倍左右 3. 将菠菜摘好洗净切段，不需要切太碎，长一公分左右就行 4. 将豆腐切碎放在菠菜上，打入一个鸡蛋，添加盐，五香粉，胡椒粉拌匀 5. 面发好后开始揉面 6. 将面分成大小相同的剂子 7. 擀成面片 8. 取一个面皮放上调好的馅 9. 再取一片盖上，上面的面皮可...[ 查看全文 ]

闪呀闪闪闪
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豆腐炒菠菜的家常做法

标签：豆腐炒菠菜菜系

豆腐炒菠菜 1.将豆腐切薄片；菠菜洗净切段，用沸水烫出。 2.滑锅内加植物油烧热，放入豆腐两煎稍硬至浅黄色，取出豆腐；余油加葱丝烹锅，放入菠菜，加盐、味精煸炒，随加豆腐一起炒匀，炒熟即成。菠菜炖豆腐 1.菠菜去叶，仅用根、茎部分，将其十字形剖成四开洗净，放入沸水锅内焯水，除去涩味，捞出沥干水分。 2.将豆腐切成方块，放入六成热油锅中炸成金黄色后捞出，放入沙锅中，加入清汤约400毫...[ 查看全文 ]

loveklf
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豆腐炒菠菜怎么做最好吃

标签：豆腐炒菠菜豆腐

绿豆芽炒菠菜绿豆芽炒菠菜主料：绿豆芽200克，菠菜150克。调味料：花椒、葱末、姜末、蒜片、植物油、盐、味精各适量。绿豆芽炒菠菜的做法 1．将绿豆芽去头、须，洗净；菠菜择洗干净，切段，备用。 2．锅中倒入油烧热，放入花椒，炸出香味，捞出不用，放入葱末、姜末、蒜片炒出香味，放入绿豆芽、菠菜同炒，加盐、味精，翻炒均匀即可。特色介绍：营养丰富，口味清淡。美...[ 查看全文 ]

呆呆呆传的故事
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豆腐炒菠菜－孕前食谱

标签：孕妇食谱

虾皮拌菠菜－孕前食谱虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮拌菠菜是孕前的一款好食谱。虾皮拌菠菜－孕前食谱主料：菠菜 200克虾皮 100克 &nb(www.tulaoshi.com)sp; 调料：酱油 10克醋 5克味精 2克&nb...[ 查看全文 ]

16GB
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菠菜炒豆腐皮如何做好吃

标签：菠菜炒豆腐皮菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

菠菜炒豆腐皮 1.豆腐皮切丝。 2.菠菜洗干净，用开水焯一下。 3.葱和干辣椒切小段。 ...[ 查看全文 ]

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菠菜拌豆腐怎么做好吃

标签：菠菜拌豆腐

豆腐乳拌菠菜 1. 菠菜清洗干净 2. 豆腐乳 3. 水烧开，放进菠菜 4. 放点盐和油煮软 5. 沥水装碗里，倒进腐乳 6. 淋上芝麻油，淋上生抽 7. 拌匀上桌黄豆芽拌菠菜 1. 干黄豆清水浸泡一晚 2. 用豆芽机经过3天左右的时间就可以长出豆芽了 3. 择去根部清水冲洗2遍 4. 烧一锅水，水开放入黄豆...[ 查看全文 ]

独行肥乡
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怎么做家常炒菠菜好吃家常炒菠菜最正宗的做法

标签：菠菜皮蛋炒菜

家常炒之两性太极 1.黄瓜，甜椒洗净，黄瓜不去皮切滚刀小块儿，甜椒切粗丝儿，打两个鸡蛋备用，切葱花备用 2.猪肉切条儿，加盐，料酒，淀粉抓匀腌制， 3.烧滚水，放入腌好的肉划白，去除多余淀粉， 4.烧热炒锅，加入油，葱花，炒熟鸡蛋盛出， 5.锅内下入黄瓜炒至七分熟，拌入鸡蛋，落入盐，鸡粉，拌匀，点上香油，盛出装碟， 6.洗净炒锅，重新倒入油，加入葱花，下甜椒丝儿翻炒至七分熟加入肉丝儿快...[ 查看全文 ]

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豆腐皮炒菠菜---孕前食谱

标签：怀孕

豆腐皮性平味甘，具有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效;菠莱不仅含有大量的B胡萝卜素和铁，也是维生素B6,叶酸、铁和钾的极佳来源。孕前“准妈妈”食用菠菜可通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥。豆腐皮炒菠菜-孕前营养食谱材料:豆腐皮250克，菠菜100克调料:葱末、姜末各1小勺，盐、鸡精各适量做法: 1.将菠菜择好，洗净切成长段;豆腐皮切成片。 2.锅中热油，放入葱末、姜末和豆腐皮翻炒...[ 查看全文 ]

sdygsy
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怎么做豆腐菠菜汤好吃

标签：豆腐

豆腐菠菜汤怎么做最好吃怎么做豆腐菠菜汤好吃菠菜豆腐汤由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收，因而使这道汤肴在营养以及食物搭配上有些许不足，但其清淡可口的味道仍然受到许多人的欢迎。其实这样搭配也没多大影响材料菠菜。豆腐。盐。植物油。做法 1。豆腐洗净切丁，放入沸水中。 2。1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、植物油即可。味噌豆腐蔬菜汤 ...[ 查看全文 ]

小傻瓜_we1
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炒菠菜的做法

标签：炒菠菜茎叶蔬菜

豉汁炒菠菜菜系及功能:家常菜谱豉汁炒菠菜原料:菠菜300克，红椒30克，豆豉,蒜蓉、盐、酱油、花生油各适量。豉汁炒菠菜做法 : 1)菠菜飞水，捞起过冷水，滤干水分；红椒去籽，切丝。 2)起锅爆香蒜香、豆豉，放人菠菜、红椒丝猛火略炒。 3)放入盐、酱油调味即可。豉汁炒菠菜特点:香辣鲜美。美食搭配小提示豆腐忌菠菜相克:同食生结石菠菜的营养价值菠菜，又叫菠棱菜、...[ 查看全文 ]

空井苍上s
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怎么做菠菜煎豆腐好吃

标签：豆腐

鱼香煎豆腐材料原料：老豆腐佐料：葱，姜，蒜，花椒，干辣椒，白糖，白酒，盐，味精，酱油，白醋，香菜，清水小料：花椒粒，炒花生，干辣椒碎，热油做法 1 老豆腐切片，厚薄大约1.5厘米 2 葱切段，姜切片，干辣椒切段，蒜拍撒（忘了拍照） 3 大约半锅清水，放入姜片，花椒粒，酱油煮开 4煮开的料汁放凉，然后加入葱段，大蒜，干辣椒，白糖，白酒，盐，味精，白醋 5 把豆腐片放...[ 查看全文 ]

舞状元苏起儿
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菠菜豆腐汤怎么做好吃

标签：菠菜豆腐汤豆制品

菠菜豆腐汤 1.菠菜洗净切条状，嫩豆腐切条备用。 2.取一汤锅，加入高汤、嫩豆腐，煮开后加入菠菜，煮约1分钟后加入调味料、油葱酥。 3.汤滚沸时打入蛋花，起锅前洒上葱花即可。菠菜豆腐汤 1.把白豆腐切块焯水。 2.菠菜焯水后切成寸长（水里放点盐和油）。 3.肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。 4.把高汤和豆腐同时倒入锅中，中火烧沸。 5.一分钟后倒入菠菜搅匀，等水沸开大火倒入...[ 查看全文 ]

繁星下的念
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怎么做菠菜炖豆腐好吃

标签：豆腐

白菜炖豆腐材料白菜半颗，豆腐半块，干虾仁少许，葱、姜、蒜少许做法 1.白菜洗净切细丝，豆腐开水烫一下切块，葱、姜、蒜切末。 2.锅里放少许油把豆腐块煎一下添清水，放干虾仁，葱、姜、蒜末，煮开。 2.放白菜丝，盐，盖锅盖，开锅即可酱烧菠菜干豆腐材料菠菜，干豆腐做法爆锅，下辣椒酱，加水，葱姜蒜，开水放干豆腐。汤汁差不多时，加菠菜，勾芡。...[ 查看全文 ]

zhuzhanglei122
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怎么做菠菜豆腐好吃

标签：菠菜豆腐

菠菜豆腐 1.豆腐切块备用 2.菠菜摘洗干净烫好 3.菠菜切碎，热锅热油煎熟豆腐，放入葱花爆香锅放入菠菜翻炒至熟 ...[ 查看全文 ]

念辨
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