减肥是件难度很大,并且非常需要精力和意志力的事,我们想要维持苗条身材的时候,千万不能操之过急,小编马上为你揭秘冬季自制减肥茶配方,快速健康瘦身不反弹,轻松展现黄金身材。
薏仁减肥茶
材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开
水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。
金银花减肥茶
材料:菊花、山楂、金银花
步骤:将新鲜的山楂拍碎,再把菊花和金银花加入山楂,混在一起,用滚烫的开水冲服。这种方法能有效的化瘀消脂,其中金银花还有巨大的养生功能,体内偏寒的人不适合次方法。
蜂蜜减肥法
材料:绿茶1...[ 查看全文 ]