经期避免大喜大悲远离生气控制情绪相关文章推荐,2019月经

经期避免大喜大悲远离生气控制情绪的相关文章

女人经期如何控制“情绪过低”

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摘要：月经问题相信是所有女性都会遇到的问题，严重的会有出现月经不稳定而有时来有时不来或者好几个月都不来的情况。有时比较轻微的就会出现月经的时候很疼痛，整个人都感觉像掉入冰窖一样难过。最普遍最普遍的问题就是我们的大姨妈时期，任何人都不能招惹我们。月经问题相信是所有女性都会遇到的问题，严重的会有...[ 查看全文 ]

蓝眼睛的狼
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心理健康：五种教你控制情绪防止发怒的心理技巧

标签：心理健康

在工作和生活中，人们难免会有不良情绪产生。在许多情况下，我们会失落会难过也会发怒。这些情绪如不自控，可能会造成与他人的冲突，从而影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧以及一些情绪控制技巧对每个人，尤其是青年人，是很重要切非常有用的。下面就一起来看看吧。 1、平心静气美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：“首先降低声音;继而...[ 查看全文 ]

栀子zhizi7
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经期避免吃这些水果

标签：月经

摘要：水果对于我们身体补充营养来说是极好tulaoshi.com的。但是吃水果也要看时间段来吃。像我们知道女生都会来大姨妈，女生来大姨妈之后，有些水果就不能吃了，比如说下面的水果就是女生在月经期间就暂停来吃了。水果对于我们身体补充营养来说是极好的。但是吃水果也要看时间段来吃。像我们知道女生都会来大姨妈，...[ 查看全文 ]

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心理健康：调整心态直面坏情绪避免负面情绪影响

标签：心理健康

在我们的身边难免会出现很多的坏情绪，坏情绪可以说在我们的日常生活中不可不免，但是我们可以让自己很好的客服坏情绪的到来，如果坏情绪来了，我们不妨和它做朋友，这样坏情绪可能就不会那么容易影响我们了。愤怒：反观内心获成长愤怒看似是因为别人做错了事，违背了你的意愿;本质却是你的希望落空了，但你又不愿放弃，仍然期待别人来帮你。愤怒就是企图通过控制别人达成自己的愿望。但压抑愤怒，很...[ 查看全文 ]

我泼我拽我风流
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心理健康：快速消除生气时愤怒情绪的方法

标签：心理健康

健康的发怒是一种机制，一定保证不要让自己受伤害，也不要伤害别人。发怒其实往往和攻击行为并不能相提并论，发怒是心理正常的反应，而攻击行为却是一种过度的反应，往往会带来不可预料的后果。最简单的方法就是找心理医生充分地交流你脆弱的心理感受，让他们冷静地告诉你如何不用攻击行为就可以处理问题。下面介绍一个五步泄怒法： 1、辨识自己的愤怒有时候，我们会在躯体上反映出...[ 查看全文 ]

苏尛柒诗
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吃什么可以调节经期情绪不好

标签：月经

摘要： “大姨妈”就是麻烦哦，每次来都那么多事。受体内激素的影响，女性在月经情绪不稳，容易出现抑郁，低落或者暴躁。缓解这种消极情绪，女性不妨在经期多提醒自己控制好情绪，做自己感兴趣的事情，转移不良情绪。饮食上，可适当多吃些谷物。 “大姨妈”就是麻烦哦，每次来都那么多事。受体内激素的影响...[ 查看全文 ]

已婚纯情小处男
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心理健康：如何远离不快乐情绪

标签：心理健康

密歇根大学的一项调查表明，坐办公室的人们有3/10的时间会脾气古怪、爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢？这里有几种“坏心情清除术”：该发泄时就发泄：别抑制坏情绪，而是任其发泄3~5分钟。如趁办公室无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚。故作好心情：有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走，伸一下...[ 查看全文 ]

默然忆旧3
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如何避免职场的不良情绪

标签：职场职场礼仪

1：逃避、悲观、压抑这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意...[ 查看全文 ]

最高机密aXX
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心理健康：情绪和癌症关系密生气坏处多

标签：心理健康

“爱生气的人更容易得癌”———大部分中国人都相信这是真的，但又说不出什么科学道理来。身边有人患了癌症，回顾其日常言行，很多人会发现“他平时就有点想不开”、“老爱生闷气，钻牛角尖”。这些消极情绪是不是导致癌症的罪魁祸首呢？《生命时报》记者近日采访了多方面专家，对这一问题给出了确切的答案。袁凤兰是中国医科院肿瘤医院防癌科的教授，经...[ 查看全文 ]

伊馨w
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经期这么吃可以远离痛经

标签：月经

摘要：每月一次的“大姨妈”是女人最忠实的“好朋友”，它代表着孕育下一代的能力，，也是女人健康的风向标标，需要细心呵护。然而，有不少女性的“大姨妈”却来者不善，每次痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。究竟该如何保养，才能让生理期轻轻地来，顺顺地走呢？ (www.tulaoshi.com) 每月一次的&ldqu...[ 查看全文 ]

coolandboy1
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夏季养生：盛夏清淡饮食避免情绪中暑

标签：夏季养生

三伏天的饮食宜清淡，多吃新鲜干净的果蔬。需要注意的是，果蔬有热性、凉性之分，荔枝、龙眼等属热性，西瓜、梨等属凉性，市民要根据自己体质选择。伏天人的消化吸收功能会下降，需要适量减少红白肉的摄入，少吃油腻食物。同时，不要暴饮暴食，尤其是中老年人，中午七八分饱，晚上六七分饱即可。伏天气温高，出汗频繁，市民要注意补水，必要时可以加入少量食盐。对于幼儿来说，要少吃冷饮，不可贪口，否则...[ 查看全文 ]

民心商街武汉
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经期情绪暴躁胸部疼痛吃什么好

标签：月经

摘要：月经期间很多女孩都会有腹痛，胸部不适等症状，严重影响自己那几天的生活和情绪。那么针对这些经期不适症状，可以吃些什么来改善呢?现在我们就一起来看看。 (图老师整理) 月经期间很多女孩都会有腹痛，胸部不适等症状，严重影响自己那几天的生活和情绪。那么针对这些经期不适症状，可以吃些什么来改善呢?现在我...[ 查看全文 ]

姣哥无敌
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经期避免同房月经期注意事项有4点

标签：月经

摘要：女性经期同房容易引起妇科感染，经期同房危害极大，月经量少，易造成各种炎症.如子宫内膜炎,输卵管炎,甚至盆腔炎和不孕，应该尽可能避免月经期间同房的。女性经期同房容易引起妇科感染，经期同房危害极大，易造成各种炎症.如子宫内膜炎,输卵管炎,甚至盆腔炎和不孕，应该尽可能避免月经期间同房的。 ...[ 查看全文 ]

圣男sunny
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心理健康：情绪管理：生气时不可做的事儿

标签：心理健康

生气这事儿大家都经历过，生气伤身这也是众所周知的事情，不过，遇到让自己愤怒的事情大家都难免生气，但是，生气可能避免不了，生气后不该做的事情是可以避免的，我们提醒大家，在生气后下面的事情一定不要做。 “皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。下面总...[ 查看全文 ]

蚀316月
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经期远离肥胖别让自己被水肿困扰

标签：月经

摘要：很多女生经期会被生理期水肿所困扰，你的身材在这期间像浸满水的海绵一样，膨胀得连牛仔裤都穿不下了。同理，这也要归咎于雌激素和黄体素偏低所致，你的身体会保持高水分含量，直至生理期结束。很多女生经期会被生理期水肿所困扰，你的身材在这期间像浸满水的海绵一样，膨胀得连牛仔裤都穿不下了。同理，月经提前的原因，这也要归咎于雌激素和黄体素偏低所致，你的身体会保持高...[ 查看全文 ]

关注神仙儿
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教你经期怎么吃可以远离痛经

标签：月经

摘要：痛经会影响到正常的生活规律，打破了高的工作效率，所以必须快速治疗痛经的症状，那么痛经吃什么好呢？缓解痛经的食谱，现在一起来看看吧。痛经会影响到正常的生活规律，打破了高的工作效率，所以必须快速治疗痛经的症状，那么痛经吃什么好呢？缓解痛经的食谱，现在一起来看看吧。推荐一：经前3...[ 查看全文 ]

富士康_HR
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经期情绪不好和闺蜜打发时间吧

标签：月经

摘要：不少女人月经来潮之前会感到头痛、胸闷，整个人不自在，焦虑和暴躁情绪油然而生，不但困扰了自己，也给身边的人带来困扰。自己也明知道乱发脾气这样不对，可是就是控制不住会与人争吵或者自己生闷气，那么，如何缓解这种焦虑和暴躁情绪呢？不少女人月经来潮之前会感到头痛、胸闷，整个人不自在，焦虑和暴躁情...[ 查看全文 ]

1571843080
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月经期要做到4个“避免”

标签：月经

摘要：女生每个月都会有那么特殊的几天，那几天是女生最重要的时候，也是身体最虚弱的时候。那么在这时我们该怎么做呢？经期中的4个“避免”，大家切莫忽视啦。女生每个月都会有那么特殊的几天，那几天是女生最重要的时候，也是身体最虚弱的时候。那么在这时我们该怎么做呢？经期中的4个“避免”，大家切...[ 查看全文 ]

里诺·加图索
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月经期脸上长痘痘怎么调理？如何避免经期脸上长痘痘

标签：女性健康脸上长痘痘怎么调理痘痘

许多爱美的MM都想脱离青春痘带来困惑，特别是在经期，更是前赴后继的青春痘，占据MM美丽的脸蛋。女人经期是肌肤呈现灵敏表象的高发时节，加上夏日的炽热降临肌肤或缺水分，所以痘痘的呈现是免不了的，下面图老师教你怎样避免痘痘。月经期脸上长痘痘怎么调理？如何避免经期脸上长痘痘月经期脸上长痘痘怎么调理 1、皮肤清洁如果经常性的不注意皮肤清洁的话，势必会导致各种灰尘粘附在...[ 查看全文 ]

『倾听』
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经期八招让你远离妇科病

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摘要：正常的月经对于女人来说是非常好的。但是女人总是有很多的小毛病，比如月经不调。如何才能去掉这些恼人的事情呢？5招助你远离伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。正常的月经对于女人来说是非常好的。但是女人总是有很多的小毛病，比如月经不调。如何才能去掉这些恼人的事情呢...[ 查看全文 ]

海心宝心
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