避免茄子吃油如何做好吃

避免茄子吃油如何做好吃的相关文章

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  吃油炸茄子健康吗？吃油炸茄子的危害

  标签：饮食养生 健康饮食

  茄子是生活中最常见到的一种蔬菜，而且营养价值非常多，是一种理想的保健蔬菜。然而，要发挥茄子的优点，除了选择茄子的品种之外，还要注意茄子的烹调方法。 吃油炸茄子健康吗？吃油炸茄子的危害 在做烧茄子的时候，如果用油炸切好的茄子，也就是“过油”，这时候油温很高，一般会达到180℃左右，这么高的温度造成了类黄酮的严重损失，茄子的保健作用也就去其大半了。 维生素C...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  沙茶茄子如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  沙茶茄子 tuLaoShi.com 1.茄子切条，用油煎软。取出备用（或者用微波法，把茄子把在盒里，盖上保鲜膜，用高火叮4分钟，取出后，翻腾翻腾，再高火叮三四分钟。因为各家微波火力不一样，茄子多少也不一样，所以自己调试下，总之茄子要软塌塌的，就可以了。取出来要沥沥水分）。不过我还是觉得做这种茄子菜，用油煎出来香，也不在乎哪...[ 查看全文 ]

  iltina27

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  面包茄子如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  面包茄子 1.茄子要放几天的，表面有点皱的。 2.面包茄子放平，用刀尖切透，从左到右划三刀，两头不要切断。 3.转90度后，同样的方法切三刀，切好的样子如图。 ...[ 查看全文 ]

  寮犲畤馃崚

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  茄子面如何做好吃

  标签：茄子面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子面 1.茄子、青椒切成小块，尽量切得小点容易入味 2.油烧热，先放入茄子丁略炒，之后小火焖10分钟，直至茄子软烂，放盐、酱油，因为是拌面吃，所以要做得咸点。最后放青椒丁再烧一会儿即可，爱吃辣的可以改用尖椒 (图老师整理) ...[ 查看全文 ]

  西坝河包蛋

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  蒜泥茄子如何做好吃

  标签：蒜泥茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜泥茄子 1.将茄子从顶端向下切一刀，蒂连着不要切断。蒸锅内注入水，放上蒸屉和笼布，热气上来后将茄子放好，加盖约20分钟，用筷子戳一下，轻松戳透即可 2.将蒜剁成茸后调入陈醋、香油、味精和1茶匙盐，搅拌均匀后备用 ...[ 查看全文 ]

  卡布奇诺De甜爱

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  凉拌茄子如何做好吃

  标签：凉拌茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌茄子 1.茄子洗净去皮切块，西红柿洗净切块 2.茄子块装入大盆，加入适量面粉拌匀 3.宽油，加热至7成，放入茄子块炸至金黄捞出吸去多余油Tulaoshi.com分。 ...[ 查看全文 ]

  czw888888

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  腌茄子如何做好吃

  标签：腌茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腌茄子 (www.tulaoshi.com) 1.茄子2只，当季蔬菜，洗净 2.茄子去柄，切2段。锅里水烧开，放入茄子，大火7分钟 3.切葱姜末，放入盘中，倒入一点酱油，少许盐 ...[ 查看全文 ]

  牛牛最美伲

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  鱼香茄子如何做好吃

  标签：鱼香茄子 鱼香茄子的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鱼香茄子 1.茄子洗净切成约5cm左右的细长条后放入微波炉专用的碗中 2.盖上盖子放进微波炉高火转3分钟 3.生抽一大勺、老抽一小勺、陈醋两小勺、白糖一小勺、以及适...[ 查看全文 ]

  hjc19911203

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  茄子豆角如何做好吃

  标签：茄子豆角 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子豆角 1.茄子洗净切成长条状，用清水浸泡片刻后捞出备用 2.豆角洗净摘掉老筋切成长段，干辣椒切小段、大蒜拍破切碎 3.锅中倒入适量油，油温7成热后下茄子炸软 ...[ 查看全文 ]

  xuheping1975

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  烧茄子如何做好吃

  标签：烧茄子 烧茄子的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  烧茄子 1.茄子一根洗净 2.先从中间切开成两半，然后切三角的块，切好的茄子放入淡盐水中浸泡，防(www.tulaoshi.com)止变色 3.青椒切块 ...[ 查看全文 ]

  清风维普

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  茄子肉包如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子肉包 1.把1斤半的面粉放入面盆 2.杯子里面放入40度温水 3.用勺子舀一勺发酵粉 4.把发酵粉放入40度温水内，调匀 ...[ 查看全文 ]

  ytmpliqpl

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  肉末茄子如何做好吃

  标签：肉末茄子 肉末茄子的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末茄子 1.原料洗净备好。 Tulaoshi.Com 2.茄子切块用盐腌一下，肉剁成末，姜蒜切末，葱切成葱花。 3.茄子挤掉水份备用。 ...[ 查看全文 ]

  MC李奕晨

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  茄子鱼如何做好吃

  标签：茄子鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子鱼 1.茄子洗净削去皮 2.从中间切开，一分为二 3.做出鱼的形状 4.用刀在茄子上划纵横交错的纹理，再用筷子做个鱼眼...[ 查看全文 ]

  349436308

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  蒜茄子如何做好吃

  标签：蒜茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茄子 1.小茄子洗净 2.上锅隔水蒸15分钟 3.蒸好后，自然晾凉 4.香菜切末 ...[ 查看全文 ]

  说白了就干

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  让茄子如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  让茄子 1.紫色茄子洗干净斜切成块，中间再轻轻切3/4刀 2.猪肉洗干净切条状再切粒状再剁成肉碎，青椒也切粒与肉碎搅拌再翻剁几下，加入盐、油、鸡精（可不加）大礼沿着一个方向搅拌几下以便馅料调味均匀 Tulaoshi.Com ...[ 查看全文 ]

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  豆瓣茄子如何做好吃

  标签：豆瓣茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆瓣茄子 1.茄子洗净切瘦长型滚刀块。（马上切马上烧最好了，不然的话，切好后就放淡盐水里泡着以防变色） 2.锅放灶上，开火，不用放油，直接把茄子倒进锅里煸炒，边煎翻锅。一直煸到所有的茄块都变软，水份出干后起锅备用 (图老师整理) ...[ 查看全文 ]

  我家是做灯的

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  茄子炸酱如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子炸酱 1.先来做鸡蛋手擀面，先和面吧：取面盆，打入两个鸡蛋，放入适量面粉和成面团，要硬一些。我是凭经验放面粉的，没有秤。没有经验的建议一点一点放面粉，直到和成硬一点的面团。 2.俗话说：“软面水饺硬面汤”，和成的面团一定要硬一些，...[ 查看全文 ]

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  麻酱茄子如何做好吃

  标签：麻酱茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麻酱茄子 1.将鲜茄子去皮用清水洗净。 2.用刀将茄子切成小块用盐水浸泡半小时（去除茄子的异味） www.Tulaoshi.com 3.调碗汁，适量凉白开（有高汤更好），加入一勺...[ 查看全文 ]

  花菇凉的干活

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  茄子馒头如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄子馒头 1.鸡脯肉洗净，切末 2.肉末中加姜末﹑葱末﹑盐﹑胡椒粉各适量 tuLaoShi.com 3.打一个鸡蛋进去 4.用筷子顺着一...[ 查看全文 ]

  疯子那年十七八

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  油煎茄子如何做好吃

  标签：油煎茄子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  油煎茄子 1.面粉里加入水，调成比较稠的糊糊，然后加入蛋液，调成比较稀的糊糊，根据口味调入少许盐和花椒粉。茄子切半cm左右的薄片 2.茄子蘸一层面糊，放入提前热油的煎锅里，小火煎至金黄后翻面，煎至两面都金黄即可出锅 tulaoshi ...[ 查看全文 ]

  bearyy123

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