1.将南瓜去皮去瓤。洗净,切小块放入碗中,上蒸锅内,蒸10分钟
2.将蒸好的南瓜捣成泥。(或者用打汁机搅拌也行)
3.打成泥的南瓜置于小锅内。加入椰汁用小火煮沸就可以了
1.南瓜、芋头、紫薯,洗净后去皮,切成5公分大小的小块