苦菊凉拌海肠怎样做才好吃

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  苦菊凉拌海肠如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  tulaoshi苦菊凉拌海肠 1.海肠切掉两头，去掉内脏洗净备用 2.锅中倒入热水，煮到微微在锅底冒泡时倒入海肠，飞水15秒捞出 3.飞水的海肠过一遍冷水，切2厘米小段备用 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌苦菊怎样做才好吃

  标签：凉拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦菊 1.平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟 2.去皮，敲碎 3.苦菊洗净，控干水分 ...[ 查看全文 ]

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  苦菊凉拌鱼皮怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦菊凉拌鱼皮 1.将鲜鱼皮洗净，切成长5厘米的细丝备用 2.苦菊、小米椒、香葱、香菜洗净，分别切碎备用 3.锅内放入沸水，放入鱼皮丝大火汆40秒，取出后立...[ 查看全文 ]

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  煎苦菊饼怎样做才好吃

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  煎苦菊饼 1.将苦菊切碎。 2.再将圆葱切碎。 3.将苦菊，圆葱、玉米粒放入碗中。 ...[ 查看全文 ]

  早上好宋先生

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  老醋花生拌苦菊怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  老醋花生拌苦菊 1.将苦菊洗净控干掰开，香菜切段 2.锅中做油，一定要凉油下锅放入花生米 3.中火，随着油温上升，花生米会吐出许多小泡 ...[ 查看全文 ]

  又是村长

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  凉拌苦菊如何做好吃

  标签：凉拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦菊 1.平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟 www.tulaoshi.com 2.去皮，敲碎 3.苦菊洗净，控干水分 4.掰段，放入...[ 查看全文 ]

  戈壁AND马勒

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  烤海肠怎样做才好吃

  标签：烤海肠 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  烤海肠 1.新鲜海的海肠，用剪刀剪去双头，挤出其内脏，洗净。 2.用料酒，姜片，腌20分钟左右。 3.烧烤准备的调料。 ...[ 查看全文 ]

  中国人联1

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  凉拌苦菜怎样做才好吃

  标签：凉拌苦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦菜 1.苦菜洗净，摘取老根茎黄叶 2.沸水中放入1勺油和1勺盐，倒入苦菜焯水 3.焯过水的苦菜放入凉开水中泡10——20分钟 ...[ 查看全文 ]

  不小心出名了

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  酸辣苦菊拌蛰头怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸辣苦菊拌蛰头 1.苦菊摘净、清洗干净后，用淡盐水泡半小时，再冲净、控水 2.紫甘蓝先冲洗再切丝，也用淡盐水泡半小时（与苦菊一起浸泡即可），后冲控水 ...[ 查看全文 ]

  乐观的游龙戏凤

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  苦菊凉拌鱼皮如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦菊凉拌鱼皮 1.将鲜鱼皮洗净，切成长5厘米的细丝备用 2.苦菊、小米椒、香葱、香菜洗净，分别切碎备用 tulaoshi.com 3.锅内放入沸水，放入鱼皮丝大火汆40秒，取出后立即用凉水冲凉 ...[ 查看全文 ]

  Japan给俺滚

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  苦菊拌蕨根粉怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦菊拌蕨根粉 1.将蕨根粉泡软、小红辣椒切圈，香葱切段、苦菊撕成朵 2.将泡好的蕨根粉焯熟，过凉捞出待用 3.用盐、鸡精、香油、醋、胡椒粉、蒜、美极酱油...[ 查看全文 ]

  风车车跟假老二

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  蒜茸苦菊拌晶粉怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸苦菊拌晶粉 1.苦菊洗净，控干水份，撕成小片 2.紫甘蓝洗净切丝备用 3.水晶粉煮至八成透明捞出，用凉水泡上 ...[ 查看全文 ]

  狂野也妖媚i

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  凉拌海茸头怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌海茸头 1.将干海茸放入清水中浸泡两小时后，冲洗几次，海茸本身很干净 2.红彩椒切丝，也可以换成黄瓜丝 3.用生抽、美极鲜酱油、盐、糖、香油、醋（稍...[ 查看全文 ]

  鹏飞翡翠

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  凉拌南极海茸条怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌南极海茸条 1.将海茸丝放入凉水中浸泡20分钟直到软乎 2.黄瓜切丝、香芹切段，红椒切丝，葱切丝，蒜拍成末 3.将泡好的海茸丝捞出待用 ...[ 查看全文 ]

  小宝日隆

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  苦菊的营养价值-苦菊有什么功效

  标签：饮食养生 营养价值

  苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。 苦菊的营养价值 1、苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  拌苦菊如何做好吃

  标签：拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌苦菊 1.苦菊洗净待用 2.将小碗里放入糖，醋，生抽搅拌均匀 3.将调好的汁倒入苦菊中 4.最后淋上TuLaoShi.com麻油...[ 查看全文 ]

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  糖醋苦菊如何做好吃

  标签：糖醋苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  糖醋苦菊 1.苦菊洗净切好，蒜拍碎切末，置其上。（爱吃辣椒的可加点小红椒。） 2.醋，糖，生抽，淀粉拌匀成酱汁，比例自己掌握，淀粉要少 3.锅里热油，加花椒小火爆香Tulaoshi.com，捞出。倒入...[ 查看全文 ]

  骑鹿找羊

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  萝卜金盏菊怎样做才好吃

  标签：萝卜金盏菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  萝卜金盏菊 1.准备萝卜一个，刨皮。 2.将刨皮的萝卜切小园块，并在圆块萝卜上纵横刀望下切，但不要切成片。。 3.虾清洗干净去壳去肠，然后用刀背拍扁成虾...[ 查看全文 ]

  拔掉杂毛

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  煎苦菊饼如何做好吃

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  海白汤怎样做才好吃

  标签：海白汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海白汤 1.海白、豆芽洗净备用 2.姜、蒜切碎 3.锅中加入豆芽，放上海白 ...[ 查看全文 ]

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