黑白木耳辣子如何做好吃

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  凉拌黑白木耳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黑白木耳 1.提前将白木耳温水泡发1-2小时左右 2.提前将黑木耳温水泡发半小时左右 3.西芹切片，干红辣椒剪断去籽 ...[ 查看全文 ]

  hehe1996412

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  黑白木耳鸡蛋糖水如何做好吃

  标签：黑白木耳鸡蛋糖水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑白木耳鸡蛋糖水 1.雪耳和木耳泡发。 红枣枸杞洗干净。 鸡蛋煮熟，煮开后熄火，然后盖子盖着，这样鸡蛋会嫩嫩的。 2.黑木耳切碎碎。 3.把黑木耳碎碎放进锅里，还...[ 查看全文 ]

  葬魂赤衣·穨

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  枸杞白木耳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  枸杞白木耳 1.将白木耳在清水浸泡发 TuLaoShi.com 2.放清水里上锅煮炖酥烂 3.加入泡好的枸杞和冰糖搅匀 4.再放冰箱里冰...[ 查看全文 ]

  山茶水瓶

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  凉拌黑白木耳怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黑白木耳 1.提前将白木耳温水泡发1-2小时左右 2.提前将黑木耳温水泡发半小时左右 3.西芹切片，干红辣椒剪断去籽 ...[ 查看全文 ]

  第一夫人華

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  黑白木耳拌鸡丝怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑白木耳拌鸡丝 1.黑、白木耳提前泡发，洗净后撕成小朵 2.芹菜洗净切段、红椒切细丝 3.鸡胸肉蒸熟，撕成一丝丝的鸡丝备用 ...[ 查看全文 ]

  你是羊肉我是叉

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  黑白木耳鸡蛋糖水怎样做才好吃

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  黑白木耳鸡蛋糖水 1.雪耳和木耳泡发。 红枣枸杞洗干净。 鸡蛋煮熟，煮开后熄火，然后盖子盖着，这样鸡蛋会嫩嫩的。 2.黑木耳切碎碎。 3.把黑木耳碎碎放进...[ 查看全文 ]

  小华子世界

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  茭白木耳炒肉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茭白木耳炒肉 1.茭白切片，猪肉切片，木耳提前泡发洗净，撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉，搅拌均匀腌十分钟（可加入少许植物油，炒的时候不粘锅） 2.锅内倒少许油，加热后，放入姜和蒜片炒香 ...[ 查看全文 ]

  活在当下别抱怨

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  白木耳薏仁奶漿如何做好吃

  标签：白木耳薏仁奶漿 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白木耳薏仁奶漿 1.意仁木耳泡水3小時 tuLaoShi.com 2.一起放滾水煮20分鐘後加入冰糖 3.待冷卻後取一杯的熟意仁木耳搭配1杯水跟些許冰塊 ...[ 查看全文 ]

  把嘴拿来亲亲

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  白木耳烩西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白木耳烩西兰花 1.白木耳泡开，摘去黄色根茎，撕开成片，放进玻璃盘中加入盐丶油和少许水，枸杞子放上面，入微波炉高火3分钟。待用。 2.西兰花切成小朵，入开水中煮至断生。 ...[ 查看全文 ]

  桀伦的微笑

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  茭白木耳炒肉片如何做好吃

  标签：茭白木耳炒肉片 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茭白木耳炒肉片 1.猪肉切薄片，取三分之二淀粉、适量盐拌匀码味；茭白斜刀切片；木耳撕小块；葱切寸段；将剩下的三分之一淀粉加三大匙水、适量味精兑成芡汁 2.炒锅置旺火上烧很热，放油烧四成热后放干辣椒和花椒略炸，倒入肉片炒至表面发...[ 查看全文 ]

  愛之末忆

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  黑白木耳的营养价值分别有哪些

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  木耳有“黑白双雄”，营养各有所长，是老百姓餐桌上的常客。那么 黑白木耳的营养价值分别有哪些? 白木耳又称银耳，是“菌中之冠”，有滋阴补肾、润肺生津、强心健脑、提神补气等功能。黑木耳味道鲜美，可与动物性食物媲美，被誉为“素中之荤”。其含铁量丰富，是猪肝的5倍，能养血驻颜乌发，防治缺铁性贫血;丰富的纤维素能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 市场上出售...[ 查看全文 ]

  原来如此真好

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  百合莲藕黑白木耳拌杂怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  百合莲藕黑白木耳拌杂 1.食材：黄瓜、胡萝卜、黑白木耳、花生、藕、百合 2.黑白木耳泡发洗净待用 3.藕刨皮切块，百合剥开洗净待用。(藕、百合都了一半) ...[ 查看全文 ]

  勇士725

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  白木耳的介绍

  标签：白木耳

  白木耳的介绍 白木耳，真菌类银耳科银耳属植物，又称雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。 白木耳的营养价值 白木耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高...[ 查看全文 ]

  一头安逸的牛

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  黑白凉拌如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑白凉拌 tulaoShi.com 1.木耳泡过之后仍需要焯水。 2.魔芋丝同样需要焯水。 3.黄瓜去皮切片或压成花式随意。 4.老...[ 查看全文 ]

  玩不起d

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  黑白菜如何做好吃

  标签：黑白菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑白菜 1.白菜芯掰开后洗净，再泡二十分钟，捞起沥干水分，切开分成梗和叶 2.黑木耳用冷水泡发后洗净择去根部 3.蒜头去衣后剁碎 ...[ 查看全文 ]

  街头疯子abc

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  辣子田鸡如何做好吃

  标签：辣子田鸡 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  辣子田鸡 1.生姜切片、蒜头切片、干红椒切段、花椒洗净备用。 2.田鸡洗净剁块，加食盐、白糖、料酒、生抽、花椒粉、腌制。 3.青红椒切段、葱切段。 ...[ 查看全文 ]

  浅陌锦希

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  辣子大肠如何做好吃

  标签：辣子大肠 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  辣子大肠 1.大肠切段。 2.辣椒去籽洗净切段。 3.葱姜切末。 4.热锅下油...[ 查看全文 ]

  夜袭金城

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  辣子杏鲍菇如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  辣子杏鲍菇 1.杏鲍菇切滚刀块，干辣椒切小段待用 2.用面粉和冰水加1/2小匙盐调成面糊，稠度以用筷子蘸下，糊均匀裹在上面不会滴下为宜 3.杏鲍菇蘸上面糊...[ 查看全文 ]

  梁军544

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  油辣子如何做好吃

  标签：油辣子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  油辣子 1.把碎辣椒，豆豉，花椒和芝麻放在一個大碗中混合。一定要保持無水。喜歡麻辣重口味的朋友可以把花椒粉碎一下。芝麻可以隨意，黑白都可以 2.用素油充分拌勻碎辣椒等材料。不要加蓋，微波1分鐘，拿出來攪拌一下，繼續打1分鐘。這個時候應該很香了 ...[ 查看全文 ]

  避谣先锋

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  辣子虾如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  辣子虾 1.准备原料 2.热锅热油爆香姜 3.加入辣椒、糖、翻炒1分钟 4.加...[ 查看全文 ]

  剑雨雨雨雨

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