步骤1:米饭做好,铺在饭盒底层
步骤2:胡萝卜土豆用擦丝器擦成丝,豆角切成小粒
步骤3:锅内放橄榄油,放入牛肉末炒至变色,然后放(www.tulaoshi.com)入咖喱粉翻炒一下,将所有蔬菜都放入其中,翻炒均匀,调入盐,加入1碗谁,大火煮开,然后小火咕嘟着将汤汁收至自己喜欢的程度即可。盛出浇在米饭上就是简单美味的一个餐盒。