远离失眠的中医食疗方

远离失眠的中医食疗方的相关文章

• 
  治疗经期失眠的食疗方

  标签：月经

  摘要： 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。部分女性经期容易失眠。     失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。部分女性经期容易失眠。   失眠的食疗...[ 查看全文 ]

  凯文先生1996

  701
• 
  晚上失眠吃什么食物 治疗失眠食疗方推荐

  莲子百合瘦肉汤 晚上失眠吃什么食物 治疗失眠食疗方推荐 做法： 莲子50克、百合50克洗净备用，将250克瘦猪肉切成小块，一起加水煲汤。 方解： 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。 适用于合并神经衰弱、体虚、心悸的失眠患者。 柏子仁炖猪心 晚上失眠吃什么食物 治疗失眠食疗...[ 查看全文 ]

  木小姐

  1021
• 
  中医治疗小儿咳嗽的食疗方

  治疗小儿秋咳 7款食疗方推荐 秋季， 宝宝 咳嗽 多发，家长们应该科学护理，让宝宝远离咳嗽，恢复 健康 。 专家提醒，小宝宝出现咳嗽时，父母应该抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应稍重点拍。 北方秋季比较干燥，家长应该给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水，同时注意保持居...[ 查看全文 ]

  潜行者tgy

  81
• 
  高脂血症食疗方

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  高脂血症食疗方 1、鲜海带或水发海带100g，绿豆50g，清水500ml，煮粥日服一两碗。 适用于高脂血症、高血压痰热蕴盛者。 2、取芹菜下部茎约10cm连根20支，洗净，加水500ml，煎取约200ml为头汁，同法煎取第而汁。 空腹服用最佳。适用于高胆固醇血症，高血压肝阳亢盛、血瘀、痰湿盛者。 3、洋葱加调味剂清炒或煮。忌用猪油。每日食100g。适用于高脂血症半高血压、冠心病心肌梗死患者。 4、大蒜汁...[ 查看全文 ]

  y化成蝶

  271
• 
  失眠治疗的食疗方法

  标签：生活小窍门

  在现在这个节奏很快地社会里，很多人都会有失眠的习惯，那么如果失眠了怎么调理了?那些食物会让我们 失眠 了?下面小编就带大家来看看关于失眠的食物吧~ 失眠吃什么好 1、主食的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。 2、肉类的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。 3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。 ...[ 查看全文 ]

  骑驴找账本啦

  501
• 
  风寒感冒食疗方

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  姜糖水 制法：将适量生姜切片，洗净、葱白根洗净用水煎汤后加入适量红糖趁热饮用。每天炖一次汤，分3次饮用。 功效：姜糖水温中散寒，曲风解表，有利于治疗感冒初期症状，缓解恶寒无汗，鼻塞不适症状，尤其适用于着凉、受寒、淋雨后感冒的预防。 葱豉汤 制法：粳米100克煮粥，至半熟时，将新鲜葱白带根切段，豆豉10克加入粥中，继续煮烂。每天1剂，1剂分三次服用。 功效：发...[ 查看全文 ]

  greatghoul

  501
• 
  春困的中医食疗方法

  标签：春季养生

  缓解春困应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、 鸡蛋 、 牛奶 、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物；食物味道宜减酸益甘，以养脾气；多食 碱性食物 如蔬菜水果，以中和体内酸性产物，消除疲劳；不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品，更不可过多饮酒；增加 维生素 的摄入，如维生素C、B等。下面是给大家推荐的春困 中医 食疗方法。 生活小窍门 1、五花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15...[ 查看全文 ]

  好人12124

  521
• 
  孕妇感冒的食疗方

  标签：怀孕

  孕妇 感冒了怎么办呢？近日，全国各地都在降温下雪，在这个时候，抵抗力低的孕妇最容易出现感冒的症状。但是，准妈妈感冒吃药又会担心伤害的胎儿，这可怎么办呢？不如就试试可以缓解感冒的 孕期食谱 吧。 孕妇感冒是否伤害胎儿 一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期（4月-7月），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症...[ 查看全文 ]

  一个浪漫的人88

  161
• 
  宝宝发烧的食疗方

  标签：育儿知识

  宝宝发烧(www.tulaoshi.com)胃口不好，父母们都不知道该如何是好，现在就告诉你们一些宝宝发烧的食疗方，让你们的宝宝健康成长。1岁内发烧宝宝食谱西瓜汁 新鲜的西瓜，去籽去瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。 代乳粉 主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据婴儿的年龄及需要稀释饮用。 绿豆汤 将绿豆加水煮烂，再加适量的...[ 查看全文 ]

  W1145057947

  431
• 
  改善孕期便秘的食疗方

  孕期便秘致六大危害 科普预防便秘方法 孕期 便秘 危害多 1、孕期便秘会导致或加重 孕妇痔疮 ，会影响 胎儿 发育，出现胎儿生长受限、胎儿窘迫等情况几率增加。 2、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。 3、同时便秘会使得孕妇 皮肤 较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。由于便秘，一般人都会用力排...[ 查看全文 ]

  louisliu巨蟹

  61
• 
  深冬喉咙痛多发 中医食疗方助你保喉咙

  标签：冬季养生

  中医 养生推荐：4款食疗助你远离喉咙痛 食疗1：冰糖 生活小常识 专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在 中药 中用来引出药效。 食疗2：绿茶 喝绿茶也能解决喉咙痛的问题。因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。 健康养生 食疗3：梨子 健康小常识 梨具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状...[ 查看全文 ]

  songyu277

  351
• 
  失眠最好的治疗方法 失眠最好的食疗方法

  失眠的原因 1、环境原因： 常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素： 不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、躯体原因： 广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。 4、精神因素： 包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。 失眠最好的治疗方法 No.1 呼吸减慢法 进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右...[ 查看全文 ]

  木小姐

  281
• 
  治疗儿童鼻炎的食疗方

  Tulaoshi.com 儿童补钙选择食补为佳 什么是钙?钙对人体的重要性 钙是构成人体最多的元素，占人体体重的1.5%~2%，即1200~2000克。钙图老师%存在于骨骼、牙齿中，1%存在血液、软组织细胞中。骨骼是人体的支架，又是钙库，人体缺钙时运用骨钙补充，骨钙与血钙处于动态平衡。 儿童缺钙易导致的病症：厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易 感冒 ;头发稀疏;智力发育迟缓;学步...[ 查看全文 ]

  双重吊炸天

  71
• 
  推荐:预防流产的食疗方

  标签：怀孕

  编辑推荐几款食疗方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕妈妈具体咨询医师，了解本身体质后才食用。 1、阿胶粳米粥 配方：阿胶30克，粳米50克。 制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。 用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。 功效：养血止血，补肾安胎。 主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。 ...[ 查看全文 ]

  黄凯烙画enjoy

  301
• 
  准妈妈孕期水肿食疗方

  标签：怀孕

  有的孕妇在妊娠3～4个月后出现妊娠 水肿 ，表现为面目肿胀渐及下肢，甚至遍及全身，治疗的同时可以采取食疗来辅助。从中医的角度来看，妊娠水肿主要有脾虚、肾虚、气滞等证型。 脾虚水肿 妊娠数月，孕妇面目四肢浮肿，甚或遍及全身，肤色淡黄或苍白，皮薄而光亮，按之凹陷难起，精神疲乏，脘腹膨胀，便溏，小便短少。可以食下列食疗方。 鲤鱼汤 鲤鱼500克，白术15克，白芍15克...[ 查看全文 ]

  yang5418553

  101
• 
  孕晚期水肿 试试食疗方

  标签：怀孕

  孕妇水肿怎么办呢？尤其是在 怀孕 晚期，水肿更加是困扰着大多数的准妈妈们。今天，小编就来为你出出主意吧。推荐几款消除水肿的 孕期食谱 给孕晚期的准妈妈们，一起学两招吧。 孕妇水肿怎么办 饮食中一定要注意控制盐分和水分得摄入量，以免加重水肿。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要食用高蛋白食物，以补充血浆的蛋白含量，维持血浆胶体正常的渗透压。轻度水肿不一定需要药物治疗，但是...[ 查看全文 ]

  幸运的阿少

  171
• 
  小食谱:宝宝肺炎食疗方

  标签：育儿知识

  到了冬季，天气转冷，宝宝幼嫩的呼吸道尚不足以抵抗寒冷的侵袭，体弱的宝宝患肺炎的明显增多，发烧、咳嗽，吃药、退热、止咳。宝宝在发病急性期或恢复期，机体的抵抗力和消化功能都减弱，宝宝的胃口往往也很差，这也影响了疾病的痊愈和身体的康复，如果应用饮食食疗，可以使宝宝尽快恢复健康。 忌对高热失水的宝宝应忌高蛋白饮食，如肉、鸡、鱼，因为食用蛋白质多了，排出的尿素也会增多，将会带走体内较多...[ 查看全文 ]

  药材名位

  1021
• 
  蒲公英的治病功效及食疗方

  孕妇可以吃蒲公英吗 蒲公英 蒲公英为菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月 蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色...[ 查看全文 ]

  孟老板19970207

  431
• 
  柏子仁的治病功效及食疗方

  孕妇可以吃柏子仁吗 柏子仁 柏子仁， 中药 名。为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。长卵形或长椭圆形，长0.3-0.7cm，直径0.1-0.3cm。新货黄白色或淡黄色，久置陈货则呈黄棕色，并有油点渗出。种仁外面常包有薄膜质的种皮，顶端略尖，圆三棱形，基部钝圆。质软油润，断面黄白色，胚乳较多，子叶2枚，均含丰富的油质。气微香，味淡而有油腻感。 柏子仁的营养价值 ...[ 查看全文 ]

  策chow

  1331
• 
  虎杖的治病功效及食疗方

  孕妇可以吃虎杖吗 虎杖 为蓼科植物虎杖的干燥根茎和根。春、秋二季采挖，除去须根，洗净，趁鲜切短段或厚片，晒干。置干燥处，防霉，防蛀。 本品多为圆柱形短段或不规则厚片，长1～7cm，直径0。5～2。5cm。外皮棕褐色，有纵皱纹及须根痕，切面皮部较薄，木部宽广，棕黄色，射线放射状，皮部与木部较易分离。根茎髓中有隔或呈空洞状。质坚硬。气微，味微苦、涩。 ...[ 查看全文 ]

  小草667588

  491