孕妈妈应学会控制情绪

孕妈妈应学会控制情绪的相关文章

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  孕妇为什么难以控制情绪？

  标签：怀孕

  即使宝宝是在热烈期盼中来临的，对很多狂喜的准妈妈们来说，对于未来的担忧仍然会时不时地冲淡她们的幸福感。你可能担心夫妻关系会不会受到影响，宝宝是否健康，有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题，比如烧心、疲劳以及尿频，都可能给你带来心理负担。所有这些担忧都会让你的孕期情绪起伏不定。 我什么时候最容易情绪波动? 孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初12周...[ 查看全文 ]

  状元粉丝

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  经期避免大喜大悲 远离生气控制情绪

  标签：月经

  摘要： 女性经期应该调节控制情绪。中医学认为，情绪异常是重要的致病因素之一，而精神情绪 的突然变化对月经的影响尤为明显。故月经期一定要保持良好的情绪，心情舒畅， 避免大喜大悲、过于愤怒等不良情绪刺激，以防月经不调。 (图老师整理)     女性经期应该调节控制情绪。中医学认为，情绪异常是重要的致病因素之一，而...[ 查看全文 ]

  星星的梦86

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  宝宝如何控制情绪？教宝宝情绪管理有5方法

  标签：分娩

  情绪管理对于每个人都是极为重要的，所以在 学龄前 儿童的 早教 中不能少了情绪管理。然而，家长在教会孩子情绪管理时的方法是必须要科学正确的，这样才不会造成适得其反的后果哦。在这里，小编就来为大家支支招，介绍如何教会孩子情绪管理。 宝宝情绪管理的重要性 儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。...[ 查看全文 ]

  山东是我的家

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  心理健康：五种教你控制情绪防止发怒的心理技巧

  标签：心理健康

  在工作和生活中，人们难免会有不良情绪产生。在许多情况下，我们会失落会难过也会发怒。这些情绪如不自控，可能会造成与他人的冲突，从而影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧以及一些情绪控制技巧对每个人，尤其是青年人，是很重要切非常有用的。下面就一起来看看吧。 1、平心静气 美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：“首先降低声音;继而...[ 查看全文 ]

  栀子zhizi7

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  孕妈妈为何容易情绪波动？

  标签：怀孕

  怀孕后，孕妈妈会发现，自己的情绪极易波动，并且不容易平静下来，为何会有如此现象呢？ ①激素分泌的变化 孕期孕妇体内的激素会大量分泌。这些激素不仅会影响孕妇的身体变化，而且还会对情绪产生一定的影响。而孕期不同，不同孕妇所受的影响大小也不尽相同。一般情况下，孕初期情绪不定，孕中期渐入平静，而到了孕后期，情绪起伏较大。 ②情绪的波动 激素对情绪的变化...[ 查看全文 ]

  小亮哥60

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  孕期准妈妈情绪为何难以控制

  孕妇切忌口渴才饮水 准妈妈喝水有讲究 1. 孕妇 在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水 日本的一项研究表明，白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25~30摄氏度的新鲜的开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠胃蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。 早晨空腹饮水能很快被胃肠吸收进入血液，使...[ 查看全文 ]

  受伤却不投降7

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  孕期妈妈如何控制自己的情绪

  标签：孕期

  孕期妈妈如何控制自己的情绪     很多孕妈妈从自己自己怀上了到宝宝出生这段过程中，情绪会发生很大的变化，从最开始的惊喜到担心郁郁到后来的慢慢习惯。尤其年轻妈妈在孕期会出现情绪波动很大的情况。孕妈妈如果孕期情绪波动很大，会对胎儿产生很多不好的影响。如何调整孕期不良情绪呢？跟着图老师小编来了解下这方面的知识。        1、孕...[ 查看全文 ]

  家和小童鞋

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  妈妈们应学会倾听宝宝的想法

  标签：分娩

  作为妈妈，我一直相信所有的孩子都是聪明的。只是由于种种外界原因，使某些孩子的某些表现不尽如人意，而这些外界原因可能是由于我们家长不了解孩子造成的。而在平时，尊重孩子、倾听孩子的想法非常重要。 相信孩子自有想法 心怡不到3岁时，非常想游泳，为了证明符合游泳教练的要求（能独立上厕所），自己爬上了成人的座便器。现在她学习游泳已经一年三个月了，有些厌烦，而且还很不喜...[ 查看全文 ]

  Mariaha小朱

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  孕妈妈应禁止“麻将胎教”

  标签：分娩

  现在，打麻将已经成为很多人的爱好。然而为了生一个聪明的宝宝，一些家庭在女性怀孕时就开始实施“胎教”，但“胎教”的方式千奇百怪，采用让胎儿听麻将声的“胎教”方法。 据介绍，现已怀孕半年多的李女士酷爱打麻将，一有空闲就和朋友一起搓上几局，“哗哗”的麻将声在其心目中简直就是一曲美妙的音乐，时间长了，她似乎摸出点 “门道”，只要一响起“哗哗”的麻将声，腹中的胎儿就...[ 查看全文 ]

  煶

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  孕妈妈控制体重的好方法

  标签：月子

  您知道产后子宫如何修复吗     随着胎宝宝的成长，子宫也会从原来的50克一直增加到妊娠足月的时候大约1000克左右，所以想要恢复到怀孕之前按的状态可不是那么容易的哦，这就需要宝妈们细心的呵护了。        经过十个月的漫长孕育，宝宝终于从宝妈的子宫里搬出来了，子宫一下子变成了一个空房间，正式进入了后分娩时代，在过去的40周里，子宫为了容纳...[ 查看全文 ]

  御姐控2014

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  孕妈妈应注意的饮食误区

  标签：怀孕

  不可迷信的高钙 案例：金小姐，30岁，孕妈妈，“老妈说，女人年纪大了很容易缺钙，不仅生出的宝宝个子不高，还很容易落下腿抽筋的毛病。” 专家分析：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的...[ 查看全文 ]

  烟娆指间环绕

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  当心！孕妈妈坏情绪会影响胎儿

  标签：怀孕

  (1)精神压力对胎儿的影响 精神压力包括担心和焦虑等。在怀孕期间过度担心和焦虑的妇女往往会发生高血压。高血压最常发生在怀孕的最后3个月。它会使肾功能受阻，从而造成孕妇手、脚、关节肿胀。一般说来，胎儿不危险，但严重者会使母亲处于危险中，胎儿也许不得不提前取出。精神压力来自于许多方面，其中之一是怀孕本身。许多母亲会担心胎儿的健康、智力、性别甚至相貌等，从而导致压力。尤其那些...[ 查看全文 ]

  小红伞夜神月

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  孕妈妈调整心理情绪必备3课

  标签：孕期

  孕妈妈调整心理情绪必备3课 怀孕期间，妈妈们的心情非常重要，不但影响妈妈自己的身体情况，同时也会对胎儿及宝宝未来都会有深远的影响，孕期有一个放松愉悦的心情，是每个妈妈都要尽量去做的事情，而怀孕的每个阶段，妈妈们的心理也会有各种各样的变化，那么都有哪些心理表现呢？ 焦虑性状态：妈妈表现的比较烦燥易怒、精神紧张、疑心等； 抑郁情绪：非常的忧心、自卑性强、特...[ 查看全文 ]

  吼午

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  科学备孕三大细节 要学会控制体重

  标签：孕前

  备孕期间哪些营养素必不可少？ 想要生下来的宝宝能够很健康，必须在准备怀孕的时候就要积极储备必要的营养。但是由于很多人并不知道在备孕期间哪些营养素必不可少，就没有节制的大吃大喝，这样的做法是不对的，盲目的多吃只会使自己的体重超标，反而导致受孕率下降。那么，备孕期间哪些营养素必不可少，又该如何进行储备呢？ 一、哪些营养素 备孕期间不可缺? 对于积极备孕的...[ 查看全文 ]

  1223地方prince

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  孕妈妈应多吃的“治愈系”食物

  标签：怀孕

  俗话说：“药补不如食补”，当食物也具有了疗愈的魔力，自然就不仅仅是满足口腹之欲那么简单了，它们还能帮你缓解那些让人心烦的孕期不适。 孕期烦心事多多，早孕反应、口腔溃疡、长肉不长胎、便秘……其实，食物对这些烦心事儿也有预防和治疗的作用。下面推荐一些餐桌上常见的食物，现在就来体验一下疗愈系食物的神奇吧！ 玉米 疗愈功能：增强胎盘功能 有些...[ 查看全文 ]

  安徒生地谎话

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  孕妈妈夏季睡觉应注意自身保健

  孕妈妈夏季睡觉应注意自身保健     对于不少孕妈妈来说，保持一个良好的睡眠习惯是再好不过的了。目前正值夏季，图老师小编给您支几招夏季睡觉的保健知识吧www.Tulaoshi.com。     夏季里孕妇由于妊娠的需要，使得机体代谢率增大，容易疲劳；炎热的气候还使得人们食欲下降，营养物质摄入减少；而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱，...[ 查看全文 ]

  ZJ12345124

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  孕前妈妈应做好的补钙大计

  标签：怀孕

  为了有一个健康的宝宝，你还没有怀孕，就开始筹备补钙大计。 没错，补钙的确要从怀孕前开始。可你知道，怀孕前如何补钙才科学吗? 该做的，不该做的，有哪些要注意，又有哪些好主意，一检，二忌，三戒，四式，五标准，为你有一一揭晓。 一检 “全国居民营养与健康状况调查”显示，中国人每日平均膳食钙摄入量仅为389毫克，与中国营养学会推荐量相差400~600毫克左右。对照下表，检查一下，你是否摄入了足够...[ 查看全文 ]

  新东方

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  孕妈妈应如何正确使用托腹带

  标签：怀孕

  准妈妈小小怀孕后，参见孕妇学习班，发现学习班里不少姐妹都穿上托腹带。有的准妈妈说这样可以保护胎宝宝健康成长，真的是这样吗？小小不放心，不知道自己是否也要穿上托腹带，周末走访了健康专家，专家这样解答了托腹带的功能和作用。 一般情况下准妈妈们不必使用托腹带，孕妈妈在以下情况下要使用托腹带： １．原来胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又返回到原来的...[ 查看全文 ]

  VD0A0E

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  孕前妈妈应做好的营养准备

  标签：怀孕

  1.实现标准体重 育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿;体重过高则易导致自身发(图老师整理)生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且会导致超重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(厘米数)减110，所得差以千克为单位即为标准体重。统计资料显示，怀孕后期的体重都会比孕前增加1/5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是相差过大者，则应当增加饮食量...[ 查看全文 ]

  泪儿的小宝

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  孕妈妈服药应注意哪些方面

  标签：孕期

  孕妈妈服药应注意哪些方面 很多妈妈在怀孕期间容易出现身体不适的症状，这时大多采用服药和打针等方式。但是，因为胎儿在妈妈体内是靠吸收妈妈身体的营养来完成成长的，如果妈妈用药不当，就会严重危害到宝宝的身体健康。因此，孕妈妈服药需要慎重选择。 孕妈妈服药或者打针时，药物可以通过胎盘到达胎儿体内，影响胎儿的正常发育，所以如果妈妈确实有一些疾病需要治疗，就要慎重...[ 查看全文 ]

  落幕又何去从

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