莲子百合红豆粥的做法
甜甜蜜蜜冬瓜汁
甜蜜冬瓜汁富含维生素，帮助宝宝清热解毒、利水消痰、除烦止渴。
用料：
带皮冬瓜300g、凉开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬1个
做法：
1、用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块。
2、挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。
3、将柠檬切开，挤出柠檬汁。
4、将柠檬汁加入打好的冬瓜汁www.Tulaoshi.com中即可。
小贴士：
1、冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。
2、冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。
3、冬瓜汁可用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。
专家点评：
甜蜜冬瓜汁清爽可口，冬瓜富含膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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