缓解早孕呕吐反映的食物有哪些
孕期健康指南 炒菜时要用碘盐
很多朋友们在炒菜的时候，都是会在开始放盐，这是不对的做法的，因为碘盐中的碘可能会丧失的，而且怀孕妈妈们如果缺碘的话，对胎儿脑部发育有影响的。到底是怎么回事呢？下面我们就一起了解下吧。从孕中到出生后两年是人类脑发育的临界期，是人一生中需碘量最多的时期。研究发现，胎儿的碘供应只来自于母体，因此准妈妈的生理需碘量高于正常人一倍左右。准妈妈缺碘会导致胎儿不可逆性脑发育障碍。 妇产医院曾经对1000名准妈妈做过调查，轻度缺碘的准妈妈有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。 因此，孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。孕前和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减煺，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。 有研究显示，当孕早期碘摄入量低于25μg，新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生TuLaoShi....[ 查看全文 ]
2015-12-04
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