西兰花扣鹅掌怎么做

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  北菇扣鹅掌

  标签：家常菜 北菇扣鹅掌

  北菇扣鹅掌 做法: ①鹅掌洗净,沥干水分,用调味料(1)拌匀,再下油锅炸至微黄;香菇泡软,支蒂。 ②锅内放2大匙油爆香姜、葱,淋米酒,并加入高汤与其余调味料(2),以慢火把鹅掌、香菇文煮至软滑即可。 ③小油菜烫熟,去叶留梗,与作法2的成品一齐排盘即可。今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的北菇扣鹅掌教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱北菇扣鹅掌是属于老少咸宜的菜噢，赶紧学起...[ 查看全文 ]

  牛容乃大

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  怎样做杏鲍菇扣西兰花最好吃

  杏鲍菇扣西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 由于是第一次所以忘记拍照，简单说一下吧，西兰花用热水烫一分钟，我做的时候时间稍微长一些，因为我家有宝宝，所以我加了胡萝卜和西兰花一起过水 2. 请原谅我还是这张图，葱姜蒜末分两半，油锅先放入一半葱姜蒜末，然后放西兰花和胡萝卜，翻炒一会放盐和味精，味精尽量少或无。翻炒过后装盘稍微整理。 3. 最后，油锅放入其余的葱...[ 查看全文 ]

  cbb乐天

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  杏鲍菇扣西兰花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杏鲍菇扣西兰花 1.杏鲍菇切片，西兰花掰成小朵，葱姜蒜切末 2.锅内放水，放少许盐和植物油，水开后焯一下西兰花，时间不能太久哦，也就30秒的时间 3.另起...[ 查看全文 ]

  拳击教练张鹏

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  杏鲍菇扣西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杏鲍菇扣西兰花 1.杏鲍菇切片，西兰花掰成小朵，葱姜蒜切末 2.锅内放水，放少许盐和植物油，水开后焯一下西兰花，时间不能太久哦，也就30秒的时间 3.另起...[ 查看全文 ]

  飞蛾扑火自作孽

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  蒜蓉西兰花怎么做

  标签：家常菜 蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花炒黑木耳 1.将黑木耳提前用温水泡发，择去根部的泥沙冲洗干净，撕成小朵，西兰花切去根部硬的部分，掰成小朵洗净 2.12锅里放水烧开，滴上几滴食用油，将西兰花焯水，捞出后放到冷水中过凉 ...[ 查看全文 ]

  缘来你也爱这里

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  蚝油西兰花怎么做

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花虾球配黄桃 1.将明虾剥去虾壳，留住虾尾，去泥肠冲洗干净，用盐，鸡精，湿淀粉，料酒腌制（给虾去泥肠说实话是个挺费时间的活），西兰花摘成小块洗净后入开水锅中氽一下（氽至半熟，水里加几滴油可以让蔬菜更碧绿） 2.腌好的虾仁入锅...[ 查看全文 ]

  最爱泡沫经济0

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  西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

  标签：健康养生 健康 健康饮食

  西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

  lisang816

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  香菇肉片西兰花怎么做

  标签：家常菜 香菇肉片西兰花

  肉片西兰花鹌鹑蛋 1.1西兰花半只洗净，胡萝卜洗净切片 2.2食材：西兰花、鹌鹑蛋、胡萝卜 3.1鹌鹑蛋锅里加少量油，摊好 ...[ 查看全文 ]

  小略1990

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  呛炒西兰花怎么做

  标签：家常菜 呛炒西兰花

  番茄炒西兰花 1.烧一锅开水，将洗净的西兰花放入焯一分钟后，捞出过凉水，可使西兰花口感脆嫩，颜色碧绿。 2.1锅热后倒入油，放入番茄。 3.2番茄洗净，剥去外皮，切成块，蒜切成...[ 查看全文 ]

  为你心动5

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  耗油八带鱼扣西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  耗油八带鱼扣西兰花 1.买来的八带鱼用水浸泡半小时 2.大蒜剥皮 3.西兰花和红色彩椒放在盐水中浸泡半小时 ...[ 查看全文 ]

  gch末日拯救者

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  西兰花排骨怎么做最好吃

  西兰花排骨的做法 步骤1：食材：西兰花、肋排和蒜头。 步骤2：将肋排用清水浸泡，去血水。 步骤3：放入碗中，加入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、生粉、麻油和清水拌匀，腌制1小时左右。 步骤4：放入沸水中隔水蒸。 步骤5：盖锅盖，旺火蒸15分钟左右。 步骤6：蒸排骨期...[ 查看全文 ]

  zhang00316

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  橙汁西兰花怎么做最好吃

  标签：橙汁西兰花

  橙汁西兰花的做法 www.tulaoshi.com 步骤1.将西兰花放入水中，水里放点盐浸泡几分钟，洗净切成适当块。 步骤2.大葱、蒜切碎粒待用。 步骤3.锅下水烧开，入西兰花焯熟，焯水的时候锅里下几滴香油和撒少量盐，这样菜的颜色会保持翠绿，迅速过冷河，沥干水份待用。 步骤4.锅下油烧开...[ 查看全文 ]

  2012哉

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  蚝油西兰花怎么做最好吃

  标签：蚝油西兰花

  蚝油西兰花的做法 步骤1.西兰花洗净掰成小块 步骤2.蒜瓣切成蒜末 步骤3.锅中放水烧开，将西兰花入水焯几秒钟至变(图老师整理)熟即可 步骤4.捞出控净水分，摆盘 步骤5.炒锅中放入少量油，将蒜末放入炒香 步骤6.加入大半碗清水烧开，倒入3大汤匙蚝油搅匀 ...[ 查看全文 ]

  go超级大芒果

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  西兰花怎么做好吃 西兰花梗炒培根的做法

  标签：家常菜

  西兰花是防癌抗癌的佳品，味道鲜美，水分足，深受人们的喜爱。今天图老师分享的是西兰花梗炒培根的做法，一起来学习吧。 1.将西兰花梗洗净，削去老皮，切片备用。 2.锅烧热，放少许油，放入切小片的培根煸炒出油来。 3.下入西兰花梗翻炒。 4.调入少量生抽和盐翻炒均匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  酸奶西兰花怎么做好吃？

  标签：西兰花怎么做好吃 西兰花 酸奶

  酸奶西兰花正宗做法/步骤： 西兰花掰好，洗净，梗可以切小段，用盐水浸泡 胡萝卜洗净，去皮，切小圆片 烧一锅水，水里加一点盐。待水开后将西兰花和胡萝卜放入开水中焯烫 西兰花开锅变成翠绿色之后，捞出沥干 酸奶备好，与焯烫好的西兰花和胡萝卜混合即可~ [ 查看全文 ]

  haolong8553899

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  西兰花河豚丁怎么做最好吃

  标签：西兰花河豚丁

  西兰花河豚丁的做法 步骤一：西兰花掰成小朵用沸水焯一下捞出过凉。 步骤二：河豚肉干去骨切丁泡发。 步骤三：红椒切细段，蒜切片。 步骤四：锅中油烧热，入河豚丁。 步骤五：将河豚肉炒出香味，色略变。 步骤六：加入蒜片与红椒炒(图老师整理)...[ 查看全文 ]

  赵莲娜

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  西兰花黑木耳怎么做最好吃

  西兰花黑tuLaoShi.com木耳的做法 步骤1.黑木耳泡发洗净备用。西兰花掰小棵，过油盐水焯8成熟捞出。 步骤2.油锅烧热，下黑木耳翻炒几下，放少许盐和味极鲜酱油。 步骤3.倒入西兰花，炒匀，放香葱段出锅。 [ 查看全文 ]

  醉雨恋缘春

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  奶酪焗西兰花怎么做最好吃

  奶酪焗西兰花的做法 步骤1.将西兰花洗净又掰又切的弄平均大小后汆水。Tulaoshi.Com 步骤2.热锅，下橄榄油、牛油、奶酪烧溶，下蒜茸爆香。 步骤3.下汆过水的西兰花翻炒。 步骤4.嫌味道不够浓，又加了几片其他的奶酪。 步骤5.加点盐调味。 步骤6.行了。 [ 查看全文 ]

  王春亮祖传按摩

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  杏鲍菇炒西兰花怎么做最好吃

  标签：杏鲍菇炒西兰花

  杏鲍菇炒西兰花的做法 步骤1.西兰花掰块洗净 步骤2.杏鲍菇洗净切片 步骤3.用水焯一下杏鲍菇 步骤4.在焯一下西兰花 步骤5.葱炝锅 步骤6.倒杏鲍菇煸炒 步骤7.再倒西兰花翻炒 步骤8.放胡椒粉翻炒 步骤9.放盐翻炒 步骤10.最后...[ 查看全文 ]

  格认得抗倭援朝

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  西兰花炒虾仁怎么做最好吃

  标签：西兰花炒虾仁

  西兰花炒虾仁的做法 步骤1：准备好食材 步骤2：把虾剥去壳，去头，挑去沙线 步骤3：漂净沥干，用盐，料酒，淀粉搅拌好 步骤4：锅里水开，放些油，把虾仁放入焯10秒钟捞出。 步骤5：西兰花切小朵洗净 步骤6：放入加了油的开水里焯2分钟捞出 步骤7：用清水，淀粉，盐，...[ 查看全文 ]

  爱哭傻蛋蛋

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