蒜香西兰花怎么做好吃

蒜香西兰花怎么做好吃的相关文章

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  蒜香西兰花怎么做最好吃

  标签：蒜香西兰花

  蒜香西兰花的做法 步骤1：将西兰花切成小朵，仔细地冲洗干净。 步骤2：将蒜切片。 步骤3：起一煮锅，注入半锅水，加入少量的盐和几滴油烧开，下西兰花，煮开后再煮一分钟。 步骤4：捞出过冷水，沥干备用。 步骤5：取一炒锅，倒适量的油，油热下蒜片。 步骤6：...[ 查看全文 ]

  绝版奥特曼射手

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  蒜香西兰花如何做好吃

  标签：蒜香西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香西兰花 1.西兰花掰成小朵，冲洗干净待用。 2.大蒜切成蒜末。 3.锅中清水烧开，下西兰花入锅潮水，喜欢吃脆脆口感的，少焯一会儿，西兰花变色即可关火。 ...[ 查看全文 ]

  【北京国安】

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  蒜香西兰花炒香肠怎么做最好吃

  蒜香西兰花炒香肠的做法 步骤1.西兰花掰小朵，根部去掉外皮切片，焯水.香肠切片，大蒜切末.起油锅，放入蒜末炒至金黄色 步骤2.放入香肠片.香肠煎至表皮金黄.放入焯好的西兰花翻炒放入适量盐调味.再放入味精炒匀即可 ...[ 查看全文 ]

  哥寻天下

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  蒜香番茄炒西兰花如何做好吃

  标签：蒜香番茄炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香番茄炒西兰花 1.西兰花掰小用水洗净，放入沸水中焯一下，沥干待用。 2.番茄去皮切丁，蒜切细末。 3.炒锅放入适量的油，油稍热，放入番茄丁炒一分钟左...[ 查看全文 ]

  玩单机_

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  蒜香西兰花炒虾仁如何做好吃

  标签：西兰花 虾仁 虾 蒜

  蒜香西兰花炒虾仁正宗做法/图解/步骤： 1. 将蒜头拍碎切丁，锅中倒底油，中小火煎香蒜粒，倒入洗净沥干水的大虾小火煎。 2. 另准备一个小锅烧水，将洗净的西兰花大火煮至半熟，两分钟左右。 3. 将半熟的西兰花捞出沥干水，直接放入煎虾子的锅内，中火翻炒，加入盐，黑胡椒，孜然，翻炒均匀就可以出锅啦。 小贴士：  想做出正宗的蒜香西兰花炒虾仁，就看看吧 油盐调料根据自己口味添加，减脂的...[ 查看全文 ]

  香香小小889

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  怎样做蒜香西兰花最好吃

  蒜香西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花切开洗净 2. 烧一锅水，加点油，加点盐，开了之后下西兰花，2分钟取出 3. 大蒜切细炒黄，下捞好的西兰花，下水淀粉，取出 4. OK [ 查看全文 ]

  提尔皮茨海军梦

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  蒜香西兰花怎样做才好吃

  标签：蒜香西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香西兰花 1.准备好材料； 2.把西兰花倒放入盐水中浸泡10分钟，我用的是加了盐的洗米水； 3.把清洗干净的西兰花摘成小朵，西兰花的梗切片，用来做另外一...[ 查看全文 ]

  皇城秋子

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  西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

  标签：健康养生 健康 健康饮食

  西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

  lisang816

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  蒜香西兰花的家常做法

  标签：蒜香西兰花

  蒜香西兰花 1. 西兰花切好泡盐水15分钟洗洗，这样才干净 2. 锅下水加入少许油和少许盐，油的作用是让你的菜更加漂亮色彩靓丽 3. 水开穿烫三分钟，捞出晾干水分 4. 洒上蒜蓉与辣椒丝 5. 另烧开少许热油泼在蒜蓉上，倒上蒸鱼汁或味极鲜酱油即可 蒜香西兰花 1. 西兰花洗净后，放在淡盐水中浸泡30分钟 2. 姜蒜剁成米 3. 汤锅...[ 查看全文 ]

  jj4514046

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  法式蒜香西兰花奶油汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  法式蒜香西兰花奶油汤 1.大蒜剥皮，洋葱切丝 2.西兰花洗净，头和粗茎分开，粗茎削去外皮 TuLaoShi.com 3.烧一锅开水，放适量盐，把西兰花放沸水中煮8分钟后用冷水冲洗并滴干水 ...[ 查看全文 ]

  露月海

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  蒜茸西兰花怎么做最好吃

  蒜茸西兰花的做法 步骤1.将西兰花拆成小朵，洗净沥干水分，胡萝卜切片。 步骤2.大蒜剁成蒜茸。 步骤3.锅中加水烧开，加几滴油和盐。 步骤4.放入胡萝卜，西兰花绰水。捞出控干水分。 步骤5.锅烧热放油，爆香蒜茸。 步骤6.转小火，倒入水淀粉，加入盐和鸡精。 步骤7.倒...[ 查看全文 ]

  射手随风摇摆

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  火蒜西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  火蒜西兰花 1.西兰花拌成小块，流水跑去脏东西 2.锅里烧开水，放点油，把西兰花快速的灼水 3.过冷河，让西兰花保持的青葱鲜绿 ...[ 查看全文 ]

  仅此一人流氓

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  蒜茸西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸西兰花 1.准备西兰花一颗大蒜几瓣... 2.西兰花清洗干净切成小块... 3.锅中加入适量的清水烧开，tulaoshi.com水开倒入西兰花绰水... ...[ 查看全文 ]

  咕嘟筱筱

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  奶油西兰花怎么做好吃

  标签：奶油西兰花 猪肉

  奶油西兰花 1.西兰花摘成小朵，用流动的水冲洗干净，再用清水泡半小时。 2.西兰花摘成小朵，用流动的水冲洗干净，再用清水泡半小时。 3.焯大概2分钟后，捞出，过凉水，沥干。 4.锅里放入黄油，融化后，倒入奶油、牛奶煮开，最后倒入西兰花，翻匀，使每朵西兰花都包裹上奶油汁，出锅前再加少许盐调味即可。 奶油西兰花汤 (1)西兰花去根，改刀成块。 (2)用黄油将洋忽末煸香，加入西兰花和鸡汤，用...[ 查看全文 ]

  叽叽咕咕_ok

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  培根西兰花怎么做好吃

  标签：培根西兰花

  培根西兰花 1. 西兰花一个，去掉下面的梗 2. 炒菜培根，用半包多 3. 然后切成小方片 4. 西兰花拆成小朵，用热水焯一下，放进冷水里面 5. 锅里面下一点点点油，放进去培根 6. 然后翻炒一下加入西兰花 7. 我比较讨厌吃菜吃到姜蒜的小颗粒，于是决定放一点姜粉代替 8. 最后加入食盐，翻炒均匀即可！ 培根西兰花 1....[ 查看全文 ]

  我不是粗人

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  西兰花浓汤怎么做好吃

  标签：西兰花浓汤

  西兰花浓汤 1. 西兰花、洋葱洗净切块，放开水中煮4分钟捞出待凉 2. 生燕麦片、生腰果、适量水放锅内，煮10分钟左右。（水不要加太多） 3. 将之前煮熟的西兰花、洋葱、燕麦片、腰果、水、盐放进破壁料理机，按蔬菜健打2分钟 4. 把浓汤倒入碗中 5. 撒上西兰花碎即完成 西兰花奶油浓汤 1. 准备所有用物，西兰花洗净焯水，土豆洗净去皮。 ...[ 查看全文 ]

  专业权威认证

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  炒西兰花怎么做好吃

  标签：炒西兰花

  清炒西兰花 1. 准备好西兰花。 2. 西兰花分成小朵。 3. 西兰花泡洗干净。 4. 锅热油，下姜蒜炒香。 5. 加入西兰花。 6. 加点酱油翻炒。 7. 加点水焖一下。 8. 加盐。 9. 加鸡精调味炒熟。 10. 装盘。 清炒西兰花 1. 备西兰花一个、蒜、尖椒 2. 西兰花泡在水里泡半小时泡去西...[ 查看全文 ]

  江南以南___

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  酸奶西兰花怎么做好吃？

  标签：西兰花怎么做好吃 西兰花 酸奶

  酸奶西兰花正宗做法/步骤： 西兰花掰好，洗净，梗可以切小段，用盐水浸泡 胡萝卜洗净，去皮，切小圆片 烧一锅水，水里加一点盐。待水开后将西兰花和胡萝卜放入开水中焯烫 西兰花开锅变成翠绿色之后，捞出沥干 酸奶备好，与焯烫好的西兰花和胡萝卜混合即可~ [ 查看全文 ]

  haolong8553899

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  蒜蓉西兰花怎么做好吃

  标签：蒜蓉西兰花 根茎蔬菜

  蒜蓉西兰花 1.西兰花切小朵 2.淖水，最好不要盖锅盖，防止变黄 3.热油锅爆香蒜蓉 4.下淖过水的西兰花翻炒 5.洒少许盐即可装盘 蒜蓉西兰花 1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。 2、锅里烧热水80度左右（水还没有烧开的时候），放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出，喜欢软一些，就多煮一会。 3、西兰花捞出过冷水冲洗。 4、锅烧热，放油，油热了然后放入蒜蓉爆香。 5、倒入西兰花，翻炒一下。 6...[ 查看全文 ]

  小红帽齐齐

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  西兰花怎么做好吃 西兰花梗炒培根的做法

  标签：家常菜

  西兰花是防癌抗癌的佳品，味道鲜美，水分足，深受人们的喜爱。今天图老师分享的是西兰花梗炒培根的做法，一起来学习吧。 1.将西兰花梗洗净，削去老皮，切片备用。 2.锅烧热，放少许油，放入切小片的培根煸炒出油来。 3.下入西兰花梗翻炒。 4.调入少量生抽和盐翻炒均匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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