奶油西兰花怎么做好吃

奶油西兰花怎么做好吃的相关文章

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  西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

  标签：健康养生 健康 健康饮食

  西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

  lisang816

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  西兰花奶油浓汤怎么做

  标签：西兰花奶油浓汤

  西兰花奶油浓汤 1. 准备所有用物，西兰花洗净焯水，土豆洗净去皮。 2. 将西兰花和土豆切块，扔入水果豆浆机桶内，倒入奶油、加入冰糖。 3. 加入水至最低刻度线至800毫升，启动米糊功能。 4. 成糊后自动进入煮沸功能，待整个程序结束，撒上盐，将黑胡椒粒磨粉搅抖匀均。 5. 倒入碗内，进行拉花。 6. 先将奶油用筷子画出二个半圈，然后用筷子头部点...[ 查看全文 ]

  L牵手F为你S

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  奶油西兰花汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  奶油西兰花汤 图老师 1.西兰花小半颗，切成小丁 2.锅中小伙，放进面粉4勺（30克）左右，用铲子迅速地炒几下 3.把西兰花丁放入和面粉一起炒 ...[ 查看全文 ]

  恶魔小丑哎

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  西兰花奶油浓汤如何做好吃

  标签：西兰花奶油浓汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花奶油浓汤 tulaoShi.com 1.准备好原料。 2.将黄油放不粘锅融化。 3.将西兰花放入翻炒出香味。 4.用料理机加入鲜奶...[ 查看全文 ]

  明月照清风sky

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  奶油西兰花浓汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  奶油西兰花浓汤 1.西兰花掰成小块，洗净 2.锅烧热，放黄油直至黄油融化成液态，放西兰花翻炒片刻 3.锅里加水，水量没过西兰花即可，沸腾后，转小火煮10分钟 ...[ 查看全文 ]

  sxszggwt1

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  培根西兰花怎么做好吃

  标签：培根西兰花

  培根西兰花 1. 西兰花一个，去掉下面的梗 2. 炒菜培根，用半包多 3. 然后切成小方片 4. 西兰花拆成小朵，用热水焯一下，放进冷水里面 5. 锅里面下一点点点油，放进去培根 6. 然后翻炒一下加入西兰花 7. 我比较讨厌吃菜吃到姜蒜的小颗粒，于是决定放一点姜粉代替 8. 最后加入食盐，翻炒均匀即可！ 培根西兰花 1....[ 查看全文 ]

  我不是粗人

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  西兰花浓汤怎么做好吃

  标签：西兰花浓汤

  西兰花浓汤 1. 西兰花、洋葱洗净切块，放开水中煮4分钟捞出待凉 2. 生燕麦片、生腰果、适量水放锅内，煮10分钟左右。（水不要加太多） 3. 将之前煮熟的西兰花、洋葱、燕麦片、腰果、水、盐放进破壁料理机，按蔬菜健打2分钟 4. 把浓汤倒入碗中 5. 撒上西兰花碎即完成 西兰花奶油浓汤 1. 准备所有用物，西兰花洗净焯水，土豆洗净去皮。 ...[ 查看全文 ]

  专业权威认证

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  炒西兰花怎么做好吃

  标签：炒西兰花

  清炒西兰花 1. 准备好西兰花。 2. 西兰花分成小朵。 3. 西兰花泡洗干净。 4. 锅热油，下姜蒜炒香。 5. 加入西兰花。 6. 加点酱油翻炒。 7. 加点水焖一下。 8. 加盐。 9. 加鸡精调味炒熟。 10. 装盘。 清炒西兰花 1. 备西兰花一个、蒜、尖椒 2. 西兰花泡在水里泡半小时泡去西...[ 查看全文 ]

  江南以南___

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  酸奶西兰花怎么做好吃？

  标签：西兰花怎么做好吃 西兰花 酸奶

  酸奶西兰花正宗做法/步骤： 西兰花掰好，洗净，梗可以切小段，用盐水浸泡 胡萝卜洗净，去皮，切小圆片 烧一锅水，水里加一点盐。待水开后将西兰花和胡萝卜放入开水中焯烫 西兰花开锅变成翠绿色之后，捞出沥干 酸奶备好，与焯烫好的西兰花和胡萝卜混合即可~ [ 查看全文 ]

  haolong8553899

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  奶油西兰花培根浓汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  奶油西兰花培根浓汤 1.西兰花掰下来后用盐水浸泡一刻钟后用清水洗净。 2.土豆蒸熟后去皮切成块，或者把土豆去皮后切成块放到水里煮软，捞出备用。 3.培根切小片，洋葱切碎。 w...[ 查看全文 ]

  CZL深圳

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  西兰花奶油鸡腿如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花奶油鸡腿 1.花椰菜掰成小棵，放入碗中，加适量清水，加少许盐，盖上保鲜膜，放入微波炉3分钟后取出倒掉水备用 2.蘑菇和培根切片，洋葱切丝 3.鸡肉切小块放一点盐和黑胡椒，少许...[ 查看全文 ]

  尔等养狗我欣赏

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  西兰花怎么做好吃 西兰花梗炒培根的做法

  标签：家常菜

  西兰花是防癌抗癌的佳品，味道鲜美，水分足，深受人们的喜爱。今天图老师分享的是西兰花梗炒培根的做法，一起来学习吧。 1.将西兰花梗洗净，削去老皮，切片备用。 2.锅烧热，放少许油，放入切小片的培根煸炒出油来。 3.下入西兰花梗翻炒。 4.调入少量生抽和盐翻炒均匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  奶油口蘑西兰花的做法

  标签：西兰花的做法 西兰花 奶油 口蘑

  奶油口蘑西兰花正宗做法/图解/步骤： 准备好所有需要用到的食材和用料。           西兰花掰小块，口蘑切小丁。           煮一锅清水，水开后下西兰花煮一分钟左右。           待西兰花变翠绿时，捞起过冷水。           入锅倒入适量橄榄油，下西兰花和口蘑大火炒半...[ 查看全文 ]

  951599227

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  茄汁西兰花怎么做好吃

  标签：茄汁西兰花

  茄汁西兰花 1. 西兰花掰成小朵后洗净沥干水分 2. 番茄洗净切成块 3. 锅中热油爆香蒜米后把番茄倒入翻炒 4. 把番茄内的汁水炒出来炒软 5. 把西兰花倒入翻炒 6. 加入适量亨氏番茄酱 7. 加入适量盐 8. 加少许鸡精调味即可 芝士鲜鱿西兰花 1. 将鲜鱿鱼洗干净切片，过沸水备用 2. 西兰花洗净切成小朵备...[ 查看全文 ]

  zgsdfcsaty

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  炝炒西兰花怎么做好吃

  标签：西兰花怎么做好吃 西兰花

  炝炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 五花肉、大祘子切成片、杭椒切段、香葱切碎备用。 2. 锅烧热后倒入油，油热放五花肉爆香后，关小火，加入甜豆食、大祘子、剁辣椒炒香。 3. 加杭椒炒香后，调回大火，加入西兰花。 4. 生轴分三次加入，稍炒入味，加入小葱，关火，加一勺陈醋，炒勺、装盘。 5. 简单、易做、营养的美味[色]，用小西红柿做成小兔子点缀一下，孩子更喜欢[愉快] [ 查看全文 ]

  暧昧成禁海锐

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  西兰花奶油浓汤的吃法

  标签：西兰花奶油浓汤

  西兰花奶油浓汤 1. 准备所有用物，西兰花洗净焯水，土豆洗净去皮。 2. 将西兰花和土豆切块，扔入水果豆浆机桶内，倒入奶油、加入冰糖。 3. 加入水至最低刻度线至800毫升，启动米糊功能。 4. 成糊后自动进入煮沸功能，待整个程序结束，撒上盐，将黑胡椒粒磨粉搅抖匀均。 5. 倒入碗内，进行拉花。 6. 先将奶油用筷子画出二个半圈，然后用筷子头部点...[ 查看全文 ]

  那谁没错不是你

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  杂炒西兰花怎么做好吃

  标签：西兰花 好吃

  杂炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花，土豆焯熟，daiyong 2. 我没有另外加油，就挑了几片很肥的香肠把油煸出来，然后放葱蒜爆香 3. 西红柿切块，下锅煸炒，然后依次加入土豆，香肠，西兰花炒入味，加入盐调味 [ 查看全文 ]

  西提佛珠

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  白灼西兰花怎么做好吃

  标签：白灼西兰花

  白灼西兰花 1. 西兰花洗净，用淡盐水浸泡20分钟 2. 姜、蒜改刀备用 3. 小锅坐水，加入盐、糖、油 4. 锅内水大滚后，下西兰花焯烫至熟 5. 捞出过凉开水备用 6. 锅内少许油，下蒜片煸香 7. 当蒜片金黄色，香味正浓时，加入酱油 8. 同时入少许开水、姜丝、糖、蚝油，煮滚即成酱汁 9. 西兰花入盘，酱汁滤去渣，淋在...[ 查看全文 ]

  酸辣粉下啤酒

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  西兰花梗子怎么做好吃

  标签：西兰花

  西兰花梗子怎么做好吃 1. 西兰花梗子洗净去皮，切成条；姜切丝； 2. 姜丝加入西兰花梗中，在加入1:1的盐和糖，轻轻搓匀； 3. 两个小时过去了，西兰花梗里面的水分被盐和糖逼出来了； 4. 攥去多余的水分，撒上酱油，如果想更加好看，加上两三条红椒丝，拌一拌就完成啦。 小贴士 西兰花梗子的皮一定要去干净，要不会有点苦涩。腌好后的西兰花梗如果吃不完，用保鲜膜盖好放在冰箱里面，随吃随拿出来，...[ 查看全文 ]

  冰冰淡淡寒

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  西兰花奶油浓汤怎样做才好吃

  标签：西兰花奶油浓汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花奶油浓汤 1.将西兰花、洋葱浸泡洗净；西兰花切块，洋葱切碎 2.取长柄小奶锅一口，小火融化黄油，依次加入洋葱、西兰花，炒软后加入面粉炒干至无面粉味，再加入高汤、牛奶，小火慢煮，注意搅拌 ...[ 查看全文 ]

  街头狠凄惨

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