避风塘渔家山药相关文章推荐,家常菜,2018避风塘渔家山药

避风塘渔家山药的相关文章

排骨山药汤

标签：家常菜排骨山药汤

排骨山药汤原料:排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。做法:1、排骨放入凉水烧开后焯一下,用热水洗净;2、排骨加热水,放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时;3、山药洗净切滚刀块,放入,炖20分钟后出锅加盐、香...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来排骨山药汤教程，一定要学...[ 查看全文 ]

中国大山蚁
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山药红豆糕怎么做_山药红豆糕的做法

标签：家常菜山药红豆糕

1.山药洗净，放锅上蒸（不要放微波炉中，微熟的山药太干，不利于后面成型） 2.锅开后大火蒸15分钟左右，用筷子轻松穿透即可 3.把蒸熟的山药去皮，切成段。取一块保鲜膜，山药放上去 4.保鲜膜对折，把山药包进去 5.用刀将山药段碾压成山药泥，也可以用擀面杖擀，还可以放碗中用勺子压成泥 6.把山药泥放入碗中，备用 7.红豆提...[ 查看全文 ]

小疯子zzzzzz
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山药炖排骨的做法

标签：养生食谱

1.准备好排骨、山药、生姜。 2.准备好汤粉，提前泡一会。 3.将排骨洗净，搽干水分，然后将生姜切片。 4.将山药去皮、切段备用。 5.烧热油将姜片爆香，再下排骨炒至无血水。 6.加入适量冷水煮开。 7.将排骨移入沙煲中，大火煮开，小火慢炖1小时，下入山药，炖煮20分钟。 8.下入汤粉，煮15分钟即可。 [ 查看全文 ]

ピン
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夏季减肥蔬果汁山药汁

标签：减肥食谱减肥吃什么好

图老师网夏季是MM们展现苗条性感身材的季节，也是瓜果成熟的季节，想要在夏季保持苗条的身材，这些新鲜的瓜果可是强有力好帮手，新鲜蔬果汁不仅清凉可口，还能让你变得更苗条。赶快学学图老师网小编推荐给大家的自制蔬果汁吧，让清凉甘甜的蔬果汁帮你打造魔鬼身材! 山药汁功效：生津润肺，减肥瘦身原料：山药100克、矿泉水100克。 ...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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山药杂粮粥的家常做法

标签：主食早餐

1. 山药去皮切小块。 2. 除了冰糖，所有的杂粮洗净，加水三倍，泡几个小时。 3. 泡好的米倒入高压锅，放入山药和冰糖，上气十五分钟即可。 4. 很甜很糯呦。小贴士家里只要有五种以上的材料就可以，不一定上面的都要有，当然种类越多越好。分类：主食粥饭最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

帽牵着蜗牛散步
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瘦身美容食谱山药青椰煲

标签：瘦身美容食谱瘦身吃什么好减肥食谱

美颜养身山药青椰煲原料：山药半根(约800卡)，切块备用、青花椰菜(1/3颗，约80卡)，切片备用、枸杞一汤匙、盐一小匙、水约500cc、沙拉油一小匙(约50卡) 做法：将锅子洗净，热锅后放沙拉油，不需等油热，直接放枸杞让味道释放; 将已切好的山药入锅，需注意要梢微加些水约100CC入内，以免沾锅，稍微搅拌放入盐及加入...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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奶香玫瑰山药泥的做法

标签：小吃甜点

1、准备所需的各种材料； 2、山药洗净，切小段，放入盘中，蒙上保鲜膜，微波炉中高火加热3分钟，至山药软熟； 3、蒸熟的山药放入料理机，加少许水打成泥，盛入碗中； 4、加入奶粉和玫瑰雪梨酱，充分搅拌均匀。 5.装盘后，表面浇少许果酱即可。[ 查看全文 ]

Anna.Bell
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高血压患者吃山药的好处

标签：饮食指南健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

山药的简介首先聊聊山药的价值，山药是一味中药，性甘味平，无毒，归脾、肺、肾经，药用价值历史悠久。此外山药含有丰富的黏液蛋白、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质盐、维生素以及胡萝卜素。山药以河南怀庆府出产的为佳品，作为药材被人们称为淮山。山药呈圆柱状，表面是淡黄色或者浅棕色，有纵沟和根须，内里白色摸起来滑腻有粘液。新鲜的山药可做菜吃，晒干后可做药材也可用于煲汤。 ...[ 查看全文 ]

笑、淡定
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健康美味好吃的果酱山药

标签：甜点

1.山药洗净表面切段入蒸锅蒸至熟烂. 2.把蒸好的山药去皮捣碎成山药泥. 3.趁热拌上细砂糖和牛奶，调至山药泥细腻顺滑. 4.把调好的山药泥装进套有好裱花嘴的裱花袋里，放进冰箱冷藏到口感略有些冰凉. 5.取另一个裱花袋，装上果酱，也放进冰箱冷藏. 6.取一片完整的薯片，把山药泥在薯片上以转圈的...[ 查看全文 ]

盛开、
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吃山药真的能减肥不减胸吗

标签：减肥食谱减肥吃什么好

图老师网减肥容易造成营养不良、身体消瘦，并导致乳房变小，大大降低了美感。那怎样减肥不减胸?其实在减肥期间要同时注意饮食补充，山药饮食减肥法能有效地让脂肪到正确的地方哦!让你减肥不减胸哦! 怎样减肥不减胸?几乎是所有减肥MM都想要问的问题。虽然很多人都知道山药有减肥的效果，但是很多人不知道山药也是一种很不错的丰胸食品哦!现在就跟随图老师网小编一块来了解下吧。 ...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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秋季养生食谱鸡汤山药的做法

标签：汤养生食谱

这就是做好的鸡汤山药，有了胡萝卜花和西兰花的点缀，整锅汤立刻变得生动起来呢。山药的营养价值很高，经常食用不但能健脾开胃，还能延年益寿、美容养颜哦。下面就来看看鸡汤山药的做法吧。 1.准备好所需食材。 2.将去肉的鸡腿骨放入锅中，加入蒜姜和足量清水。 3.调大火煮开后转小火炖一个小时，把鸡汤过滤好备用。 4.将胡萝...[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
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去火消脂减肥食谱推荐山药炒木耳

标签：减肥食谱减肥吃什么好瘦身吃什么好瘦身美容食谱

图老师网夏天炎热，运动让人大汗淋漓，相比之下自制减肥餐就是不错的选择。下面图老师网小编给大家介绍3款专为夏季减肥设计的健康减肥餐，都是常见原材料，MM们宅在家中就可以试试哦。一、山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。 2、山...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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烤山药蛋图片教程营养又美味

标签：家常菜养生食谱

这一款烤土豆蛋的营养又美味，适合家中的老人和小孩食用，喜欢吃的朋友就不要错过了哦。 1.选两只可爱的土豆； 2.放到蒸锅里面蒸熟了； 3.用刀削去一块土豆皮，用小勺挖一个洞； 4.打一颗蛋进去，放些什么蒜蓉啊黄油啊奶酪这些老外常用的东西，撒点盐在上面； 5.放到烤箱里面去烤一烤，200度左右可能要烤25分钟，中途...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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DIY西红柿山药面膜祛皱面膜秘方

标签：自制面膜

西红柿与山药组成的面膜，具有美白抗老化的效果。想要保持青春面貌的MM们，可不要错过这款面膜哦！当眼部出现小细纹的时候就表示你已经开始衰老了，这个时候你就得赶紧去皱护肤了，不然皮肤会走下坡路哦！ 1：将山药煮熟，然后去皮并切成小块。 2：将西红柿洗净，然后切块。 3：将山药与西红柿放入搅拌机内搅拌...[ 查看全文 ]

白菜
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秋季养生汤山药排骨汤的做法

标签：汤养生食谱

这就是做好的山药排骨汤。 1.将排骨和山药洗净备用。 2.准备好生姜、花椒、大料和香叶。 3.排骨焯水后待用。 4.山药去皮切小段。 5.把排骨、山药、生姜、花椒、大料、香叶全部放入锅中，加入足量水后开大火煮开。 6.撇去汤面上的浮沫，转小火再煮一个小时至排骨软烂关火。最后加盐调味即可。 ...[ 查看全文 ]

无言歌ヽ
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春季养生滋补粥—枸杞山药小米粥

标签：春季菜谱春季养生枸杞山药小米粥铁棍山药黄米

1.小米加水淘洗干净。（可加入三分之一大黄米） 2.铁棍山药去皮切断，枸杞泡洗干净。 3.锅中加适量水，将小米放入锅中。开锅后，撇去浮沫，放入山药。转中小火，慢火熬煮，待汤汁浓稠，即可关火，撒入枸杞。 [ 查看全文 ]

老慢
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创意DIY减肥食谱甜豆木耳炒山药

标签：减肥食谱减肥吃什么好

甜豆木耳炒山药原料：木耳、甜豆、山药、葱花、花椒、鸡精、盐做法：木耳提前在凉水中泡发择洗干净，甜豆择去老筋，洗干净备用; 带上橡胶手套将山药去皮，在流动水下冲掉上面的粘液，小心地切片后迅速泡入凉水或淡盐水中以防氧化; 将甜豆、山药在滚水中略焯一分钟左右，捞出后浸凉水以保持...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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山药炒羊肉色香味俱全的方法

标签：山药羊肉

羊肉大家都吃过，大部分的朋友都是用羊肉煲汤，而且味道鲜美，今天小编给大家带来的是山药炒羊肉的做法，山药在菜市场也是比较常见的一种菜，羊肉也是一样，大家可以按小编的方法动手试试哦!三个步骤简单完成山药炒羊肉的做法： 1、山药切片焯水，将羊肉、芹菜等配料 2、把羊肉片下锅稍作煸炒，撇掉血水后备用 ...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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养生食物推荐黑芝麻山药糙米糊家常做法

标签：小吃

1. 准备黑芝麻大概12克，可多可少 2. 准备糙米12克，可多可少 3. 准备山药18克，可多可少 4. 把上面的三种食材放入豆浆机里，加入1L水 5. 按下豆浆机上面的“五谷”或者“米糊”的按钮，等待大概30分钟就好了 6. 这样营养健康的黑芝麻山药糙米糊就做好了小贴士山药挑选的注意事项：1、...[ 查看全文 ]

黄河正国
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牛肉汤怎么做山药胡萝卜牛肉汤的做法

标签：汤养生食谱

牛肉蛋白含量高，脂肪低，味道十分鲜美，深受人们的喜爱。山药也有很好的滋补作用，胡萝卜的营养就更不用说了。这碗汤鲜美无比，还带有胡萝卜淡淡的甜味，天气寒冷来碗这样滋补养生的汤对身体是非常好的。下面就跟图老师一起来学山药胡萝卜牛肉汤的做法的做法吧。 1.准备好所需食材，肥牛要事先在室温下解冻。 2.胡萝卜洗净切片，用模具切出...[ 查看全文 ]

露西
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