绿豆薏米沙骨汤

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  清心丸薏米绿豆汤

  标签：家常菜 清心丸薏米绿豆汤

  清心丸薏米绿豆汤 居家排毒好食品 【薏米绿豆汤】 配方: 薏米30克,绿豆30克。 制法: 二者洗净放锅中加水同煎,至绿豆烂时加少许白糖调服。 功效: 清热解毒,利尿 通淋。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家清心丸薏米绿豆汤教程，绝对不要错过噢! 南瓜丸子绿豆汤的做法步骤 1. 南瓜蒸熟，加糯米粉和成不粘手的面团，然后搓成小丸子。锅中做水，开水下锅丸子飘到水面就好了，捞...[ 查看全文 ]

  我爱陈扰扰

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  薏米绿豆粥的做法 薏仁绿豆粥的做法

  标签：粥

  跟图老师一起来学清热养颜的薏米绿豆粥的做法吧。 1.将绿豆和薏仁洗净后加水浸泡，放进冰箱冷藏一个晚上。 2.第二天将浸泡好的绿豆和薏仁都倒入电饭锅中煮半个小时左右。 3.煮至绿豆皮开，薏仁熟透即可。 4.将煮好的薏仁绿豆汤放凉，然后倒进搅拌机，加适量蜂蜜打成沙状即可，放进冰箱冷藏后味道更佳哦。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  红豆薏米南瓜汤

  标签：家常菜 红豆薏米南瓜汤

  红豆薏米南瓜汤 600g南瓜50g赤小豆50g薏米600g南瓜50g赤小豆50g薏米3/1个新会陈皮适量盐1. 多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2. 类胡萝卜素:南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的红豆薏米南瓜汤教程。民...[ 查看全文 ]

  小Y珩狮子

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  红薯绿豆汤

  标签：红薯绿豆汤 绿豆汤 红薯 绿豆 汤

  红薯绿豆汤 红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。绿豆性味甘凉,有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家红薯绿豆汤教程，也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢!...[ 查看全文 ]

  zybtl

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  绿豆汤的做法 怎样快速煮绿豆汤

  标签：生活小窍门

    1.将绿豆洗净后放入锅中大火干炒。 2.等锅里达到一定的温度时，转为中火或小火。 3.直到炒出绿豆香味时往锅中加一小碗冷水。 4.反复加入两三次水以后，最后我们再加入半锅水。 5.盖上锅盖等20分钟后，绿豆汤就煮好了。 [ 查看全文 ]

  阴天

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  养颜美容汤 薏米脊骨汤的做法

  标签：美容

  这就是做好的薏米脊骨汤。   1.准备一把菜干、两颗蜜枣、小半碗薏米。   2.将菜干浸泡半小时洗净，蜜枣和薏米分别洗净。   3.脊骨洗净后凉水入锅，煮至大量血沫浮起。   4.用筷子将骨头夹出放入烧开的砂锅中。   5.再依次放入薏米、蜜枣、菜干。 &...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  花生猪骨汤

  标签：家常菜 花生猪骨汤

  花生猪骨汤 猪脊骨500克,眉豆100克,鸡脚10只,花生仁50克,陈皮10克。红枣、蒜瓣各适量。1.将花生、眉豆、红枣、蒜洗净:陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净;鸡脚洗净,去趾甲;猪脊骨洗净,斩件。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!花生猪骨汤小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 苹果花生猪骨汤的做法步骤 1. 猪骨洗净，备用 2. 雪耳，花生提...[ 查看全文 ]

  13103031040王

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  双米绿豆汤

  标签：家常菜 双米绿豆汤

  双米绿豆汤 盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。每100克含蛋白质22.1克,脂肪O.8克,碳水化合物59克,粗纤维4.2克,钙49毫克,磷268毫克,铁3.2毫克,胡萝卜素1.8毫克。维生素B1 0.52毫克,维生素B2 0.12毫克,烟酸1.8毫克。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以双米绿豆汤教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 绿豆二米粥：德国米技乐凯系列汤锅试用报告的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

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  胡萝卜猪骨汤

  标签：家常菜 胡萝卜猪骨汤

  胡萝卜猪骨汤 不仅味道鲜美,同样也具有药用的价值,可以健脾补肺,强身健体,加上同样可以健脾益胃的胡萝卜。不仅味道鲜美,同样也具有药用的价值,可以健脾补肺,强身健体,加上同样可以健脾益胃的胡萝卜。鲜淮山1斤许,猪尾骨1块,胡萝卜1根,盐适量1.将淮山去皮切块,红萝卜切块。胡萝卜猪骨汤教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! ...[ 查看全文 ]

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  老黄瓜猪骨汤

  标签：家常菜 老黄瓜猪骨汤

  老黄瓜猪骨汤 材料:老黄瓜(重约一斤)一条生薏仁二两猪骨一斤蜜枣五个制法:老黄瓜洗净,切件。生薏仁洗净,猪骨洗净,切块。蜜枣稍为洗一下。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来老黄瓜猪骨汤教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 清热滋润的老黄瓜眉豆猪骨汤的做法步骤 1. 猪骨飞水后冲洗干净血沫； 2. 眉豆清洗干净，蜜枣冲洗干净去核，老...[ 查看全文 ]

  蔺州go

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  姜薯猪骨汤

  标签：家常菜 姜薯猪骨汤

  姜薯猪骨汤 姜薯,只有在潮阳和惠来的部分滨海地区的山地种植。其中,最出名的是潮阳河溪镇上坑姜薯。上坑姜薯皮薄光滑,薯大肉白,粉泥沾连,品上质优。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!姜薯猪骨汤教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 豌豆薯仔猪骨汤的做法步骤 1. 准备好材料。 2. 豌豆洗净；土豆去皮切小块； 3. 猪骨剁块用开水焯一下； 4....[ 查看全文 ]

  靳鑫魁

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  西洋菜猪骨汤

  标签：家常菜 西洋菜猪骨汤

  西洋菜猪骨汤 主料:猪大骨头辅料:豆瓣菜、胡萝卜、甜玉米、蜜枣调料:食盐做法1西洋菜,胡萝卜洗净,将胡萝卜和甜玉米切大块。2猪骨买的时候让档主切大块,回来... 如果一定要加水的话,也要加入热水。煲猪骨汤时,为了使肉中的蛋白质更好的渗入到汤中去,可以在汤中加入1小匙醋。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!西洋菜猪骨汤小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧...[ 查看全文 ]

  看你得瑟吧

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  清爽夏日 乌梅绿豆汤

  标签：甜点

  1.把乌梅准备好。 2.备好绿豆。 3.这是冰糖，也要准备好。   4.准备好一些干桂花。 5.上锅，用大火煮绿豆，煮到快熟或熟透。 6.这个时候放入乌梅，然后再煮5~8分钟。   7.放入冰糖，煮到冰糖化开。 8.放入干桂花后，关火，在一旁放凉。 9.这就...[ 查看全文 ]

  盛开、

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  莲藕煲筒骨汤

  标签：家常菜 莲藕煲筒骨汤

  莲藕煲筒骨汤 新鲜莲藕两节,老姜,香葱,蜜枣一颗,猪筒骨,盐,香葱新鲜莲藕两节,老姜,香葱,蜜枣一颗,猪筒骨,盐,香葱1.猪筒骨冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入筒骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞用控干水分备用。2.莲藕去皮,斜切成块状备用,老姜去皮拍扁备用。3.接一锅冷水加入老姜、蜜枣大火烧开后加入猪筒骨,大火煲约15分钟...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家莲藕煲筒骨汤教...[ 查看全文 ]

  哥就是小艹丶

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  菜干猪骨汤

  标签：家常菜 菜干猪骨汤

  菜干猪骨汤 菜干白菜煲猪骨汤有润燥滋阴的功效,同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。 菜干一小包,,猪骨350g,蜜枣4颗,姜2片,水3000ml,盐适量。菜干一小包,,猪骨350g,蜜枣4颗,姜2片,水3000ml,盐适量。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家菜干猪骨汤教程，也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢! ...[ 查看全文 ]

  风19894

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  冰爽绿豆银耳汤

  标签：家常菜 冰爽绿豆银耳汤

  冰爽绿豆银耳汤 常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。下面就由图老师网为大家提供冰爽绿豆银耳汤，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 冰爽绿豆银耳汤的做法步骤 1. 去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水。 2. 把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后转小火，大约一小时即可，放凉，也可放冰箱冰凉。 3. 枸杞若干，放...[ 查看全文 ]

  多余不是我的错

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  秋季养生汤 菜根绿豆汤的做法

  标签：汤 养生食谱

  秋季干燥，多饮用豆类饮品，补充水分的同时，还补充了丰富的蛋白质，跟图老师一起来学 菜根绿豆汤的做法吧。 1.准备好食材，将绿豆、萝卜、白菜杆子都洗净，萝卜和白菜杆切片。 2.将绿豆放入锅中，加水，开中火煮至半熟，再放入萝卜和白菜杆。 3.煮至...[ 查看全文 ]

  露西

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  红萝卜猪腿骨汤

  标签：家常菜 红萝卜猪腿骨汤

  红萝卜猪腿骨汤 1.猪腿骨,2.红萝卜,3.香菜1.猪腿骨,2.红萝卜,3.香菜1.猪腿骨买的时候让店里切块,回家洗净放高压锅煮50分钟2.红萝卜切片,加入煮熟的猪腿骨中煮熟,加盐,胡椒粉调味,出锅前加入香菜图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!红萝卜猪腿骨汤教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 广东靓汤--玉米红萝卜猪骨汤的做法步骤 1. 猪筒骨让卖家斩成大块。洗净。 ...[ 查看全文 ]

  xie125924

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  排骨汤的家常做法 薏米排骨汤的做法

  标签：汤 养生食谱 家常菜

  这就是做好的薏米排骨汤，看起来非常的鲜美吧！食用薏米炖出来的排骨汤不但能够清热排毒，还有美容养颜的功效哦，经常食用可使人精神焕发青春常驻。下面就来看看薏米排骨汤的做法吧。   1.准备好所需的薏米，排骨洗净后切成小块。 2.酒酿取适量待用。 3.将薏米淘洗干净，放入清水中浸泡一小时。   4.把排骨放入锅中焯水几分钟。 ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  解暑降温的海带绿豆汤

  标签：养生食谱

  炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤，而且加上了海带，味道还是很棒的哦。 1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡； 2、浸泡3小时以上； 3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净； 4、将小海带切成条； 5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水； 6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟； 7、加入冰糖，继续煮10分钟； 8、熬好的海带绿豆...[ 查看全文 ]

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