豆苗炒虾片

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  旺旺虾片

  标签：家常菜 旺旺虾片

  旺旺虾片 做法:炸口味:咸鲜味难度:新手尝试人数:2人份准备时间:15分钟烹饪时间:<15分钟做法:炸口味:咸鲜味难度:新手尝试人数:2人份准备时间:15分钟烹饪时间:< 15分钟虾片50g色拉油800g食盐4g味精2g虾片放油锅中,以50℃的油温将其炸至膨发。旺旺豆以30℃的油温炸脆。炸好的虾片和旺旺豆一同放入锅中翻炒,加盐、味精调味,出...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来旺旺虾片教程，让我们的...[ 查看全文 ]

  灯红酒绿醉生活

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  清炒豌豆苗

  标签：家常菜 清炒豌豆苗

  清炒豌豆苗 味精、香菜段,炒至豌豆苗断生即成。食疗功效豌豆苗就是豌豆嫩茎和嫩叶,质地柔软,含有极多的钙质、维生素B1、维生素B2、维生素C等。其中的维生素B具有幼嫩滑润的作用。下面就由图老师网为大家提供清炒豌豆苗，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法步骤 1. 准备一个耐热的容器，抹上一层油，防粘； 2. 一杯豌豆淀粉倒入碗里，加一杯水，搅拌至无干粉颗粒，待用...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  上汤皮蛋豆苗

  标签：家常菜 上汤皮蛋豆苗

  上汤皮蛋豆苗 【简介】或许跟广东的天气一样,在广东人的餐桌上,经常会看见滚汤的身影,像番茄蛋花汤、丝瓜蛋花汤、豆腐鱼头汤、上汤皮蛋豆苗、番薯煲菜心汤、奶白菜肉丸汤等等。这些汤水既快手又能给身体快速补充一些水分,做法也十分简单,让懒人的饭桌上夜可以顿顿有菜有汤【材料】豆苗皮蛋两个,姜片,油少许...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要...[ 查看全文 ]

  大眼睛看世界s

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  鸡蛋豆苗汤

  标签：家常菜 鸡蛋豆苗汤

  鸡蛋豆苗汤 主料:豌豆苗400克,鸡蛋480克调料:味精2克,盐10克,白砂糖5克,生抽5克,酱油15克,淀粉(玉米)10克主料:豌豆苗400克,鸡蛋480克调料:味精2克,盐10克,白砂糖5克,生抽5克,酱油15克,淀粉(玉米)10克1.先摘去豆苗老梗;2.煮熟鸡蛋,放入冷水内泡过,剥去壳;3.加下酌量盐、糖、生抽、酱油、味精等拌腌;4.豆苗放入沸水(加...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来鸡蛋豆苗汤教程，让我们的缘分继续...[ 查看全文 ]

  wlps416

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  金针豆苗汤

  标签：家常菜 金针豆苗汤

  金针豆苗汤 主料:黑豆苗、金针菇、紫甘蓝适量辅料:食盐、味精、生抽、白糖、白醋适量、香油少许主料:黑豆苗、金针菇、紫甘蓝适量辅料:食盐、味精、生抽、白糖、白醋适量、香油少许1、黑豆苗掐去根部,洗净;金针菇去根部,洗净;紫甘蓝洗净,切丝。2、锅里放水,烧开,放入金针菇,焯20秒钟,捞出,过凉水;黑豆苗焯水,颜色变绿,捞出,过凉...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家金针豆苗汤教程，...[ 查看全文 ]

  bd140814

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  斑柳扒豆苗

  标签：家常菜 斑柳扒豆苗

  斑柳扒豆苗 菜系及功效: 家常菜谱 青少年食谱 老人食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 口味:咸甜味 工艺:扒 斑柳扒豆苗的制作材料: 主料: 豌豆苗360克, 石斑鱼240克 辅料: 鸡蛋清15克 调料:大蒜(白皮)2克,盐3克,白砂糖3克, 姜汁3克,料酒3克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉1克,生抽5克 制作: 1. 石斑肉切粗条; 2. 石斑肉加入标肉(略拍)、盐(1.5...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!斑柳扒豆苗是小编精心挑选的美...[ 查看全文 ]

  奋勇666

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  轻松减肥方法 豆苗减肥操

  标签：减肥方法 瘦身

  阅读提示：终有效次刺激褐色脂肪细胞，让深层脂肪彻底燃烧起来，从而提高体内的新陈代谢，美背、瘦手臂、瘦腰腹、瘦腿，全身减肥一次OK! 豆苗减肥操   ▷伸展背部肌肉，体内循环立刻激活 1、埋下种子 双脚从脚掌内侧并拢，绷直膝盖地站直，骨盆立起来，上身挺直，全身处于同一直线上，收起腹部肌肉，手臂屈肘，手掌于胸前合十，...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  炒鸡

  标签：家常菜 炒鸡

  炒鸡 把切好的葱、姜放入盛有鸡的盆子中,再加入适量的花椒、茴香、辣椒、盐和料酒进行腌制5 二十分钟之后,待鸡腌制好之后在炒勺中加入多一点的油进行加热6 将腌制好的鸡倒入炒勺中7 用勺子不停的翻炒炒勺中的鸡块,尽量的炒的均匀8 适当的在炒勺中加点水9 炒至鸡熟时候,即可盛入盆子中食用在炒鸡的时候,...我送你炒鸡教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! ...[ 查看全文 ]

  穿超风景线

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  炒苦瓜

  标签：家常菜 炒苦瓜

  炒苦瓜 炒苦瓜材料: 苦瓜3根,小葱2根 调味料: 盐1/2匙,味精1/2匙,糖3匙,麻油1/3匙做法: 1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。 2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。 3.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的炒苦瓜教程。民以食为天，每天吃的健康...[ 查看全文 ]

  jiaweijing2009

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  炒芥菜

  标签：家常菜 炒芥菜

  炒芥菜 芥菜的食疗功效宣肺豁痰,温中利气。主治寒饮内盛,咳嗽痰滞。牛肉蛋白质含量高,牛肉炒芥菜营养丰富口感清脆好吃,是不错的搭配。我送你炒芥菜教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 阿基師家常菜 – 肉燥炒芥菜的做法步骤 1. 芥菜心切塊狀備用。 2. 熱油鍋，下芥菜心過油，撈起；再下櫻花蝦乾炸至酥香，撈起備用。 3. 同上鍋餘油，下薑末...[ 查看全文 ]

  xieanq

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  炒蛤蜊

  标签：家常菜 炒蛤蜊

  炒蛤蜊 蛤蜊,软体动物,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色,生活在浅海底,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治...今天小编分享的是美食菜谱频道的炒蛤蜊教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱炒...[ 查看全文 ]

  温中亮

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  炒扁豆

  标签：家常菜 炒扁豆

  炒扁豆 炒扁豆 原料: 扁豆500克 方法:摘去筋洗净,再起油锅炒煸,并加酱油、糖等调料,适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。 制法如下: 扁豆(四季豆)掐成一寸长的段(千万不要用刀切)洗净沥干,下锅之前忌接触铁器。 锅中放少许油,扁豆下锅后均匀地撒上盐,保持中等火力,因为需要煸炒15至20分钟,火大了会把扁豆烧焦。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴炒扁豆教程，绝对值回票价噢!图老师美...[ 查看全文 ]

  盗版猫之最

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  炒苋菜怎么滤水 苋菜怎么炒

  标签：健康养生 健康 健康饮食 健康生活

  苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富，钙含量比同等重量的牛奶还高，且含有利于钙吸收的维生素K，是蔬菜中的补钙冠军。 苋菜按颜色分为红苋、绿苋和彩苋三种。红苋叶片紫红色，口感软糯，适合用来做汤；绿苋呈叶绿色，口感较硬，可用于烹炒；彩苋又叫观音米苋，叶脉附近紫红色，叶片边缘部绿色，口感软糯，可用来做汤。从营养上来讲，红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物最多...[ 查看全文 ]

  爱行555

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  素炒菠菜

  标签：家常菜 素炒菠菜

  素炒菠菜 工艺:生炒 口味:清香味 食用:中餐|晚餐 口感:淡雅爽口。 主料:菠菜500克 调料:色拉油30克 酱油10克 白砂糖5克 盐2克 味精1克1. 菠菜洗净沥干水分; 2. 色拉油倒入炒锅内,用大火烧热,放入菠菜炒熟; 3. 加入酱油、白糖拌匀; 4. 再加入味精和精盐,颠炒几下即可。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天素炒菠菜教程，也是小编精...[ 查看全文 ]

  幸运的清凉薄荷

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  素炒冬瓜

  标签：家常菜 素炒冬瓜

  素炒冬瓜 冬瓜200g 红杮椒10g冬瓜200g 红杮椒10g 油适量 盐适量 辣酱适量 1.食材洗净 2.去皮切片 3.热锅,放油 4.大火爆炒 5.炒到断生时,放红椒,盐,酱调味,出锅 6.出锅装盘也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!素炒冬瓜小教程，就为让你知道，什么才是美食噢!图老师美食菜谱素炒冬瓜也会定期跟新噢，敬请期待! 素炒冬瓜的做法步骤 1. 冬瓜去皮、瓤，切薄片，红辣椒切随意...[ 查看全文 ]

  没刘海照拽

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  蒜苗炒肉

  标签：家常菜 蒜苗炒肉

  蒜苗炒肉 蒜苗炒肉属川菜,是百姓家常菜。主料是蒜苗和五花肉。蒜苗是大蒜的幼苗时期,含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分,还有大蒜的消毒功能。我送你蒜苗炒肉教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 蒜苗炒肉片的做法步骤 1. 猪腿肉切片，全面切片准备油锅烧热之后加入盐，和少许白糖，放入蒜苗头快炒 2. 随后加入...[ 查看全文 ]

  飞砖的书生

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  香菇炒鸡杂

  标签：家常菜 香菇炒鸡杂

  香菇炒鸡杂 鸡杂一付(事先煮熟),瘦肉50克,木耳50克(干),香菇100克(干),姜丝15克,蒜苗20克,生抽30ml,蚝油15ml,花生油30ml,盐2克。鸡杂一付(事先煮熟),瘦肉50克,木耳50克(干),香菇100克(干),姜丝15克,蒜苗20克,生抽30ml,蚝油15ml,花生油30ml,盐2克。1、锅烧热油,爆香蒜白。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!香菇炒鸡杂也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦...[ 查看全文 ]

  有才姐就是我

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  炒粄条

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  earthsmile青春

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  炒扁豆丝

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  炒扁豆丝 菜品口味:清淡主要工艺:炒主要食材:禽蛋类所需时间:廿分钟制作难度:简单菜品口味:清淡主要工艺:炒主要食材:禽蛋类所需时间:廿分钟制作难度:简单鸡胸脯肉 ... 适量清水 适量鸡精 适量料酒 适量生抽 适量1.鸡胸脯肉切片,扁豆摘洗净切成丝备用,热油锅,下鸡肉片煸炒。2.煸炒至鸡肉片变色,加料酒和生抽煸炒下,把扁豆丝放进去一...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的炒扁豆丝教程也是非常值得学习的美...[ 查看全文 ]

  絍凨『縹飝』

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  青椒炒鱼头

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  青椒炒鱼头 15分钟做法:炒口味:香辣味难度:初级入门人数:2人份准备时间:15分钟烹饪时间:< 15分钟鳙鱼1个头尖椒5个红尖椒1个食盐3克姜5片蒜5瓣料酒3克淀粉1把老干妈1大勺小葱2根植物油10克蒸鱼豉油3克胡椒粉少许鳙鱼头剁成块(大小可随意,大块吃着过瘾,小块更入味)剁好的鱼头用盐、料酒、胡椒粉和淀粉、姜片腌制一刻钟;青红椒洗干净...史上最全的青椒炒鱼头，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，...[ 查看全文 ]

  很久以前w0

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