铁板牛肉的吃法

铁板牛肉的吃法的相关文章

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  奶油铁板牛肉的吃法

  标签：猪肉

  奶油铁板牛肉 1.将沙朗牛肉切成1公分立方小丁，入油锅以中火煎至5分熟备用。 2.洋葱切块、蒜头切片、蕃茄切块备用。 3.在锅内放入500cc的食用油，将蒜片放入，以小火炸至金黄，依序放入洋葱、蕃茄以小火略炒，再加入调味料与牛肉丁，以中火快炒1分钟，加入太白粉勾芡盛入烧热的铁板中即可。 奶油牛肉 1.牛肉切粗条，用腌料腌10分钟；洋葱切粗条、蒜切片备用。 2.取锡箔纸1张，舖上洋葱、牛肉与蒜...[ 查看全文 ]

  菜沁

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  铁板烧牛肉的吃法

  1先将牛里脊用肉摧两面捶一下 2逆纹切成薄片加蚝油、老抽、小苏打、泡打粉揉捏一会儿  3看到微微起泡了,腌上一刻钟加一个蛋清捏匀,再加干淀粉捏匀! 4西兰花沸水焯熟,和洋葱一起稍微加盐炒一下!  5锅里另起油,加姜蒜粒炒香!  6加黄豆酱炒香,油温不太高时倒入牛肉划开,铲起牛肉片! 7把铁板放到灶上,放少许油,放上西兰花、洋葱和番茄!  ...[ 查看全文 ]

  wQQ2763709352

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  铁板豆腐的吃法

  标签：铁板豆腐

  豆腐切片 平底锅放点橄榄油，豆腐放里煎 再煎另外一面 ...[ 查看全文 ]

  吟吟宝

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  铁板烤鱼的吃法

  标签：铁板烤鱼

  韩式辣酱铁板烤鱿鱼 1. 鱿鱼洗净，挤出眼睛和嘴，抽出软骨，把头部和身体剪开，沥净水份。 2. 三勺植物油加一大勺韩式辣酱，加孜然粉和十三香，一丁点儿料酒，混合搅匀。 3. 拌匀之后是很粘稠的样子。 4. 电饼铛预热，均匀刷油。 5. 把头部放在电饼铛上，鱿鱼须铺平。 6. 用刷子均匀地刷上酱料。 7. 稍后翻面，在另一面也均匀刷上酱料...[ 查看全文 ]

  s2348250z

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  铁板菜花的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯水 4.焯水时间不用太久，以免营养流失。开锅1分钟左右即可 5.锅中倒入适量的油，放入辣椒段和葱花，爆香锅底 6.下入菜花，翻炒数下后，放入蒜蓉辣椒酱翻炒均匀 7.淋上生抽翻炒匀 8.此时铁板放在炉灶上，刷上一层薄油 9.待铁板烧热后，码上香菜 10.放入炒...[ 查看全文 ]

  李肖乐521

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  铁板蛏子的吃法

  标签：铁板蛏子 菜系

  铁板蛏子 1.蛏子买回来，洗干净放在水里滴一滴食用油养半天，让蛏子吐尽泥沙 2.养好的蛏子在流动的水下反复清洗干净，锅里放半锅水，放几片姜片一起煮开，把蛏子放进去焯水，看到蛏子张开马上捞出 3.焯好的蛏子沥干水分待用 4.双立人STAUB珐琅铸铁锅，空锅小火加热两分钟。加热好倒入少许食用油 5.洋葱切薄片，铺在锅子底，转中小火煎煮两分钟左右（这个过程不需要翻动洋葱） 6.利用煎洋葱的时间，...[ 查看全文 ]

  林森森CC

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  铁板牛肉最好吃的做法

  标签：牛肉 铁板牛肉

  铁板牛肉正宗做法/步骤： 1. 洗净切好的牛肉放入容器，放盐、老抽、生抽、淀粉腌制15分钟以上。 2. 青椒切块、蒜拍碎、香菜切段、葱花切碎、胡萝卜切块、洋葱切丝。 3. 起油锅、放胡萝卜和洋葱煸炒至七成熟，加少量盐翻炒盛出待用。 4. 锅内放少量油，放青椒、蒜煸炒出香味，下牛肉大火翻炒、加少量老抽上色，炒至八成熟放炒好的胡萝卜和洋葱，继续翻炒，途中可加些温水。 5. 出锅前放少量味精，撒...[ 查看全文 ]

  上门服务MEI

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  铁板马交的吃法

  标签：鱼

  铁板马交 1.马交鱼去腮去内脏洗净后切段，抹干水份，然后用盐、料酒、生粉、油腌2小时。 2.铁板放少量油，烧热后放入马交小火煎，注意要不停的翻动马交以免煮焦。 3.快熟时酒上胡椒粉和孜然粉，然后翻面再酒上胡椒粉和孜然粉。 4.关火，酒上葱末即可。 铁板菜花 1.菜花掰成小朵，用盐水浸泡后沥干备用。香菜洗干净沥干 2.葱切成葱花，干辣椒切成小段，香菜切成小段备用 3.锅中烧水，放入菜花焯...[ 查看全文 ]

  _____CHELSEA

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  铁板牛肉怎么做

  标签：铁板牛肉

  铁板牛肉 1. 准备500克牛肉 2. 切成0.5厘米左右的肉片 3. 加入所有酱料腌制入味，时间足的话一晚上也行 4. 铁板加入适量的油，烧热之后将牛肉和少许的洋葱拌匀之后加入烧热的铁板上 5. 翻炒均匀之后盖上盖子 6. 知道完全熟即可开盖食用 四川铁板豆腐 1. 辅料，根据自己的口味决定用量 2. 将豆腐切小块，平底锅下适量的油...[ 查看全文 ]

  哎读你

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  “铁板”风味茄盒的吃法

  标签：风味茄盒

  茄子洗净、去蒂 斜着切成近1厘米厚的圆片 每一片再从一侧片开，不切断，即茄夹 ...[ 查看全文 ]

  home儿子的笑容

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  铁板红烧茄子的吃法

  铁板红烧茄子 1、茄子洗净切条，加少许盐腌制10分钟。 2、锅中油烧热，倒入茄子炸至变软微黄，捞出沥油。 3、把铁板加少许香油备用。 4、炸好的茄子放入铁板中，放置炉上小火加热。 5、葱姜蒜切末，青红椒切菱形块。 6、炒锅倒少许油爆香葱、姜、蒜末，加入黄豆酱炒香。 7、加入番茄酱继续炒至出香。 8、加适量的清水、生抽、白糖，倒入青红椒，淋入水淀粉勾薄芡。 9、淋入香油，搅拌均匀关火。...[ 查看全文 ]

  小雪儿507

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  铁板牛肉怎样做才好吃

  标签：铁板牛肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  铁板牛肉 1.将牛肉切片后，用蛋清、料酒少许、黑胡椒碎粒、食用油少许腌制5分钟。2、荷兰豆择洗干净，焯水（水中放少许盐） 2.洋葱洗净，切丝 3.将生抽、料酒、白糖、盐、黑胡椒酱调...[ 查看全文 ]

  霸道老佛爷

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  铁板烧鸡翅的吃法

  标签：口味食谱

  铁板烧鸡翅 1.鸡翅洗净后在中间划两刀，然后用适量盐、生粉、砂糖、料酒、生抽、烧烤汁、生油腌制2小时。 2.铁板上放少量油，烧热后放入鸡翅和冰糖，煎至鸡翅熟即可。 鲜菇烧鸡翅 1.鸡翅飞水后冲洗干净 2.鲜菇清洗干净后切厚块，鸡翅斩成两段，葱头和葱花分开切好 3.锅里放入油、姜片、葱头、盐、老抽、糖、料酒、水（全部液 4.体共3杯） 5.把锅子放回锅身 6.盖上锅盖，注意把手对准位置 7....[ 查看全文 ]

  乐观的xiao嘟嘟

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  铁板蚝油牛肉怎么做

  四川铁板豆腐 1. 辅料，根据自己的口味决定用量 2. 将豆腐切小块，平底锅下适量的油，将豆腐平铺，中火慢煎。或者先大块煎到两面金黄再改小块 3. 煎到两面金黄 4. 将辅料全部加入（除香菜和葱末） 5. 拌匀后，再煎片刻加入香菜末和葱末拌匀即可 韩式辣酱铁板烤鱿鱼 1. 鱿鱼洗净，挤出眼睛和嘴，抽出软骨，把头部和身体剪开，沥净水份。 ...[ 查看全文 ]

  汉江好男人

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  铁板牛肉如何做好吃

  标签：铁板牛肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  铁板牛肉 1. 准备好原材料， 牛肉切片，洋葱、青椒和红萝卜切成片； 2.牛肉中加入适量的盐、淀粉、料酒和少量的油， 抓匀后腌制二十分钟； 3. 将牛排调味料倒入碗...[ 查看全文 ]

  顺时针MSN

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  铁板牛肉怎么做好吃

  标签：铁板牛肉

  铁板牛肉 1. 准备500克牛肉 2. 切成0.5厘米左右的肉片 3. 加入所有酱料腌制入味，时间足的话一晚上也行 4. 铁板加入适量的油，烧热之后将牛肉和少许的洋葱拌匀之后加入烧热的铁板上 5. 翻炒均匀之后盖上盖子 6. 知道完全熟即可开盖食用 四川铁板豆腐 1. 辅料，根据自己的口味决定用量 2. 将豆腐切小块，平底锅下适量的油...[ 查看全文 ]

  wanghui210277

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  川味铁板牛柳的吃法

  标签：川味铁板牛柳

  四川铁板豆腐 1. 辅料，根据自己的口味决定用量 2. 将豆腐切小块，平底锅下适量的油，将豆腐平铺，中火慢煎。或者先大块煎到两面金黄再改小块 3. 煎到两面金黄 4. 将辅料全部加入（除香菜和葱末） 5. 拌匀后，再煎片刻加入香菜末和葱末拌匀即可 铁板黑胡椒牛柳意大利面 1. 把牛肉切成条状用蚝油、黑胡椒和适量的盐调料腌制 2. 洋葱、...[ 查看全文 ]

  fanguk484

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  蜜汁红酒铁板鸡扒的吃法

  标签：猪肉

  蜜汁红酒铁板鸡扒 1、将鸡腿洗净，打花刀，再用刀拍几下。 2、将鸡腿放入深一点的容器中，1比1的比例加酱油，红酒适量，少量盐（如酱油味重可不加盐），圆葱切条，蒜切片放入容器中，并在鸡腿两面均匀撒上黑胡椒，蒙上保鲜膜腌制半个小时以上。 3、平底锅加橄榄油没过锅底，先将腌好的圆葱放进去，油六分热时放入鸡腿，中火煎制，经常翻面，七分钟左右鸡腿大概熟了的时候，均匀在鸡腿两面各涂半勺蜂蜜...[ 查看全文 ]

  头桥过客

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  铁板牛肉烧如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  铁板牛肉烧 1.牛肉切成比硬币稍厚的大块，加黄酒、胡椒粉、姜丝、葱碎、生抽、盐、白糖、油等，抓匀后腌制4小时以上 2.洋葱切粗丝，椒类切块，姜切末，蒜切片 3.腌制入味的牛肉加生粉...[ 查看全文 ]

  代购火车票30

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  铁板黑椒牛柳的吃法

  标签：铁板黑椒牛柳

  1：洋葱切滚刀状，胡萝卜切丝，蒜切片，将铁板放在炉灶上中小火加热。 2：锅内人油爆香蒜片，加入牛柳迅速翻炒至7份熟盛出。 3：重新入油锅内，放入洋葱和胡萝卜丝稍微翻炒即可倒在烧热的铁板上。 4：将牛柳放在洋葱上，淋上黑胡椒汁就可以吃了。                                          ...[ 查看全文 ]

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