炒苋菜的吃法

炒苋菜的吃法的相关文章

• 
  苋菜炒皮蛋的吃法

  苋菜炒皮蛋 1.苋菜洗净切小段；皮蛋切大丁，入油中略炸，捞起备用。 2.油2大匙，爆香蒜末，再放入作法1苋菜大火快炒。 3.作法2续放入作法1皮蛋，淋上米酒，最后加盐、鸡粉调味即可。 苋菜炒皮蛋 1、起锅烧油，将洋葱和皮蛋爆香，用锅铲将皮蛋切块。 2、加入豆瓣酱和生姜末，翻炒数下即可加苋菜一起炒，味精可以加到水芡粉里，出锅前勾芡即可。大功告成！ 蒜炒紫苋菜 1.紫苋菜洗净，沥干水份...[ 查看全文 ]

  GT潇洒

  211
• 
  小鱼苋菜的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  小鱼苋菜 1.蒜头切碎；苋菜洗净切段；吻仔鱼洗净汆烫去腥，备用。 2.热锅，倒入少许油，爆香作法1的蒜碎、姜丝。 3.放入作法1的苋菜段拌炒，再加入吻仔鱼、水2杯煮至沸腾。 4.加入所有的调味料，以太白粉水勾薄芡即可。 苋菜拌小鱼 1、锅里倒入半锅水，加几滴食用油和一勺盐，大火烧滚。 2、将洗净的苋菜放入滚水中川烫，即二次水滚就捞出，稍微沥干水用大容器盛。 3、炒锅加适量油，将砌末的...[ 查看全文 ]

  gdwsggb

  501
• 
  苋菜炒蛋的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  苋菜炒蛋 1.苋菜洗净切段；鸡蛋打成蛋液，备用。 2.热锅，倒入适量沙拉油，放入蒜末、辣椒片爆香。 3.于作法2的锅中倒入作法1的蛋液炒至凝固，再加入水拌炒一下，续加入加入盐、糖、鸡粉调味。 4.再加入作法1苋菜段炒匀即可。 小白菜苋菜梗拌炒蛋片 把洗净浸泡过水的小白菜切段。 把苋菜梗撕弃刃丝切段。 预先煎好5片鸡蛋再添油入镬烧热。 爆香蒜蓉洋葱盐放入小白菜和苋菜梗翻炒至柔软...[ 查看全文 ]

  宝马悍马都是马

  161
• 
  炒苋菜怎么滤水 苋菜怎么炒

  标签：健康养生 健康 健康饮食 健康生活

  苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富，钙含量比同等重量的牛奶还高，且含有利于钙吸收的维生素K，是蔬菜中的补钙冠军。 苋菜按颜色分为红苋、绿苋和彩苋三种。红苋叶片紫红色，口感软糯，适合用来做汤；绿苋呈叶绿色，口感较硬，可用于烹炒；彩苋又叫观音米苋，叶脉附近紫红色，叶片边缘部绿色，口感软糯，可用来做汤。从营养上来讲，红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物最多...[ 查看全文 ]

  爱行555

  1251
• 
  馍夹苋菜的吃法

  标签：面食

  馍夹苋菜 1.蒜末用油爆香，放苋菜，急火快炒，放盐。 2.出锅，夹在切成片的馒头里吃。 南方水煮冬苋菜 1.因为冬苋菜叶上有茸毛，所以清洗不易。我每次都是用盐水泡一会儿，再一片一片地洗，特别是梗子跟叶片交接的地方，最要留意。今天，我也是这样教老公的，嘻嘻～～把他烦坏了！！ 2.锅里油温热的时候，把豆豉放进去，爆香，再放一大碗水煮开； 3.水开的时候，用锅铲把豆豉摁烂，这样容易出味...[ 查看全文 ]

  心匪铁不可转

  91
• 
  上汤蛤蜊苋菜的吃法

  上汤蛤蜊苋菜 1.瘦肉洗净后切成小块。 2.冬瓜去皮切块。 3.蛤蜊在水内清洗干净。 ...[ 查看全文 ]

  xingweishuo

  241
• 
  苋菜银鱼羹的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  苋菜银鱼羹 1.苋菜洗净切段；吻仔鱼洗净沥干；蒜头切成米粒状，备用。 2.热锅，倒入适量沙拉油，放入作法1的蒜粒、辣椒片爆香。 3.于作法2的锅中加入水拌炒一下，续加入调味料A拌匀。 4.加入作法1的苋菜段、吻仔鱼拌匀，再加入太白粉水勾芡与香油即可。 银鱼羹 1、银鱼洗净沥水，竹笋用清水冲洗后再氽水备用。 2、鸡脯肉切丝，用少许盐，生粉拌匀。竹笋切丝，火腿切丝备用。 3、汤锅放清水或高...[ 查看全文 ]

  沧海万象写意

  51
• 
  南方水煮冬苋菜的吃法

  标签：口味食谱

  南方水煮冬苋菜 1.因为冬苋菜叶上有茸毛，所以清洗不易。我每次都是用盐水泡一会儿，再一片一片地洗，特别是梗子跟叶片交接的地方，最要留意。今天，我也是这样教老公的，嘻嘻～～把他烦坏了！！ 2.锅里油温热的时候，把豆豉放进去，爆香，再放一大碗水煮开； 3.水开的时候，用锅铲把豆豉摁烂，这样容易出味些，再下入冬苋菜。煮熟后放盐就可以出锅了。 小诀窍 不要煮得太久哦，会黄的，就没看相...[ 查看全文 ]

  qsnmlzty675449

  211
• 
  橄榄油炒苋菜的吃法

  橄榄油炒苋菜 1. 苋菜洗净切寸段，蒜切末。 2. 橄榄油热后先小火炝蒜末，然后放入苋菜，快火翻炒，熟后放盐即可出锅。 小贴士： 民间相传苋菜可补血，营养很不错。清炒、做汤都很好吃。用煮...[ 查看全文 ]

  PJ6E7E

  41
• 
  苋菜瘦肉汤的吃法

  标签：猪肉

  苋菜瘦肉汤 1.将瘦肉洗净切片； 2.苋菜洗净切段； 3.用3碗水煮滚，然后放入苋菜和瘦肉，加少许油，片刻后再加盐调味即可。 小诀窍 食物相克： 苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。 南方水煮冬苋菜 1.因为冬苋菜叶上有茸毛，所以清洗不易。我每次都是用盐水泡一会儿，再一片一片地洗，特别是梗子跟叶片交接的地方，最要留意。今天，我也是这样教老公的，嘻嘻～～把他烦坏了！！ 2.锅里油温...[ 查看全文 ]

  花香醉人生勿

  161
• 
  蒜炒红苋菜的做法

  标签：蒜炒红苋菜

  蒜炒红苋菜 苋菜，一定要洗干净，摘好，特别不好摘，洗好的菜沥水备用 用刀将蒜拍碎，然后入锅爆香，忘记拍拍蒜的图了。 将苋菜倒入锅中，翻炒，不要盖锅盖 ...[ 查看全文 ]

  4veltcjqau1rb5

  191
• 
  蒜仔烧苋菜的吃法

  标签：蒜仔烧苋菜

  买来的苋菜，去掉根部硬梗，清洗干净，沥水备用。 准备多一些的蒜仔，一切为二。 炒锅加油，先将蒜仔下锅炒香， ...[ 查看全文 ]

  游客泰特

  11
• 
  清炒苋菜的家常做法

  标签：苋菜 清炒苋菜

  清炒苋菜【粉红的回忆】正宗做法/步骤： 苋菜揪去老枝，不用刀切，保持完整一棵。蒜切成瓣。 锅中倒入油，油热微冒烟时，下蒜瓣，煸香。倒入苋菜，起大火，迅速翻炒。 炒至断生，加少量的盐，翻炒几下，起锅。 小贴士 这道菜实在是简单，可往往最简单的也是最复杂的。火候和盐的量都非常重要。个人觉得盐不能放太多，点到为止。 [ 查看全文 ]

  物质提纯

  91
• 
  红苋菜麻油蒸饭的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  红苋菜麻油蒸饭 1.红苋菜切小段；蒜片切片，备用。 2.热锅，倒入胡麻油，以小火爆香作法1的蒜片，再放入下红苋菜段炒约1分钟至红苋菜出水后捞起沥干备用。 3.白米洗净后沥干水分与作法2炒好的红苋菜及玉米粒拌匀入电子锅中，按下开关蒸至开关跳起，再焖十分钟即可。 羊肉麻油饭 1.圆糯米稍微沖洗，放置于筛网中沥干，静置30∼60分钟备用。 2.羊肉里肌洗净切0.2cm薄片备用。 3.热锅放麻油，放入...[ 查看全文 ]

  HaH皮具

  131
• 
  苋菜炒蚕豆的做法图解

  标签：苋菜 蚕豆

  苋菜炒蚕豆正宗做法/步骤： 1. 红苋菜去老梗择成小段清洗干净，用淡盐水浸泡15分钟左右，捞出沥干水份。蚕豆去外皮，蒜拍碎切成片备用。 2. 先用煮沸的开水炒一下洗净的蚕豆，滚个开即可捞出。捞出后放入凉水中浸泡备用。 3. 热锅上油，油热后下蒜片炒香。再烹入煮熟的蚕豆翻炒两三分钟后。 4. 倒入沥干水份的红苋菜大火爆炒至变软，适量盐调味，出锅去即可起锅调入蘑菇精。 小贴士：  想做出...[ 查看全文 ]

  253457666

  51
• 
  野菜飘香【苋菜锅贴】的吃法

  标签：苋菜锅贴 小吃

  取适量面粉加水和少许食盐揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放一旁待用。 将嘎啦洗干净后煮熟，肉馅准备好，葱切好。 将苋菜洗干净，洗的时候一定要彻底。当心...[ 查看全文 ]

  天山雪莲rose

  31
• 
  苋菜竹笋炒鸡丝的家常做法

  标签：猪肉

  苋菜竹笋炒鸡丝 1、将苋菜洗净切段，飞水捞出待用 2、竹笋切丝与黄豆芽飞水捞出待用 3、鸡胸肉切丝、红彩椒切丝，葱姜蒜切末 4、锅内放油煸香葱姜蒜，放入鸡胸肉滑熟，加少许叉烧酱煸香（叉烧酱味道有点甜，小孩就爱好吃这口）放入苋菜、竹笋丝、黄豆芽、红椒丝放少许盐，迅速翻炒，出锅装盘即可。 冬笋炒鸡片 1.鸡肉洗净批切成薄片，置碗内，加精盐、蛋清、味精、干芡粉、少许水拌匀上浆；姜切...[ 查看全文 ]

  深海中潜水艇

  61
• 
  【图解】湘味炒苋菜的做法

  标签：家常菜 湘味炒苋菜

  美味苋菜的做法步骤 1. 择好的苋菜洗干净 2. 锅中放油煸香蒜瓣 3. 放入洗净的苋菜，炒制塌软，少盐，出锅 记忆中妈妈的味道=令人迷醉的水煮苋菜的做法步骤 1. 把新鲜的苋菜老茎摘去；留下最嫩的叶尖，清洗苋菜最后一遍时，像揉衣服一般轻揉数下。 2. 先将苋菜用流动的清水冲洗干净。然后放进盆子里，注满清水。 3. 往盆子里放入2勺盐，浸泡。随后冲洗干净。 4. 准备剥皮的大...[ 查看全文 ]

  a545553838

  371
• 
  清炒苋菜梗的家常做法

  标签：清炒苋菜梗

  清炒苋菜 1. 苋菜洗好，沥水备用 2. 青椒，小葱。蒜洗好，切好，备用 3. 锅放油，放入青椒，到入洗好的苋菜 4. 翻炒到苋菜缩水，放入适量的盐 5. 最后放入蒜和小葱和十三香就可以上菜了 苋菜梗炒肉 1. 好鲜嫩的苋菜 2. 摘下清洗干净 3. 取苋菜梗、青椒、猪肉、姜 4. 姜切丝，肉切丝，苋菜梗子切段，青椒切丝 ...[ 查看全文 ]

  北京爷们的春天

  281
• 
  简单蒜茸炒苋菜的做法

  标签：苋菜的做法 苋菜 蒜

  蒜茸炒苋菜正宗做法/图解/步骤： 1. 少量油，烧八成热，放入几粒花椒，爆香，把花椒从锅里挑出来，再放入苋菜翻炒，出锅放蒜即可！ 小贴士：  想做出正宗的蒜茸炒苋菜，就看看吧 出锅前放蒜！ [ 查看全文 ]

  爱的寄存

  121