别看木棉花开的红艳似火,它却有清热、利湿的功效。在初春之际熬一碗木棉花熬成的汤喝,既祛湿利水,又平和清润,是养生保健的好食材。今天小编就给各位分享一下木棉花的养生食谱,一起来看吧!
一、木棉花陈皮粥
原料:新鲜的木棉花30克,陈皮10克,粳米100克,蜂蜜适量。
制作:木棉花和陈皮洗净,加水煎汁,去渣待用;粳米洗净,加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时,加入适量蜂蜜,稍煮即成。
功效:健脾祛湿,凉血止血,润肺止咳。
木棉花具清热利湿、解毒止血之功效,陈皮和蜂蜜能润肺止咳,粳米能健脾益胃。三者合用,更增加健脾利湿和润肺止咳的功能,对年老气虚者尤...[ 查看全文 ]