西红柿鸡蛋面的营养价值-西红柿鸡蛋面的原料选购

西红柿鸡蛋面的营养价值-西红柿鸡蛋面的原料选购的相关文章

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  西红柿鸡蛋面的做法

  标签：西红柿鸡蛋面

  西红柿鸡蛋打卤面 把洗干净的西红柿去蒂后切成薄片。 鸡蛋打碎搅匀，热锅放油，油热后倒入鸡蛋液，煸炒成金黄色后盛出备用。 ...[ 查看全文 ]

  叶子px

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  西红柿鸡蛋面的吃法

  标签：西红柿鸡蛋面 西红柿鸡蛋面的做法 主食

  锅里做开水 准备挂面 西红柿切好 水开后，下挂...[ 查看全文 ]

  一桩冤案

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  西红柿的营养价值

  西红柿的营养价值 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。据营养学家研究测定：每人每天食用50-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果。 西红柿含的西红柿素，有抑制细菌的作用；西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝...[ 查看全文 ]

  哇塔嘻哇

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  正宗西红柿鸡蛋面的做法

  标签：西红柿鸡蛋面 西红柿鸡蛋面的做法

  西红柿鸡蛋面 西红柿洗净切块 热锅热油，放入一半西红柿炒出红油 倒入适量的清水 ...[ 查看全文 ]

  哥哥哥哥一直在

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  西红柿鸡蛋扯面的吃法

  标签：西红柿鸡蛋扯面

  西红柿鸡蛋扯面 1.面200g里加盐1g和水约100g和成团，静置10分钟，再来揉，再醒30分钟，如此反复揉醒多次直到光滑，约用1个多小时。 2.将面团分成若干等份。 3.每一份...[ 查看全文 ]

  木落时分的爱恋

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  西红柿鸡蛋盖面的做法

  标签：面的做法 西红柿 鸡蛋 鸡

  西红柿鸡蛋盖面（酸甜版）正宗做法/图解/步骤： 5. 起锅，放油，待油热后放入西红柿，随便翻炒两下，然后倒入蕃茄酱（本人放了一饭碗得量，喜欢吃甜点得朋友可以适量多放），放三碗水（水可以多放，但千万不能少，否则拌面得时候会很尴尬），用锅铲把西红柿压一下，让西红柿得味道混入汤汁内，待汤汁变浓稠后倒入鸡蛋，翻炒，让鸡蛋和汤汁混合均匀，然后就可以关火了。（为了省洗一个碗，我就不把汤汁盛...[ 查看全文 ]

  weikaijian2046

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  西红柿鸡蛋面的做法【图文】

  标签：家常菜 西红柿鸡蛋面

  不忙碌的早餐——西红柿鸡蛋面的做法步骤 1. 西红柿切丁。葱花切好。 2. 开火倒适量油。不必担心油腻不敢用油，后面就会知道做出来很美味的。 3. 撒葱花爆香，放入西红柿丁用锅铲顺一个方向划动。 4. 加一勺生抽，小半勺盐，添一勺水，划炒片刻。这样可以使西红柿断生味，不再酸涩。 5. 加两碗水，无需加盖，静待烧开。 6. 煮开后，打入鸡蛋，喜欢荷包蛋打入后不要再划动，不喜欢就把蛋黄划破。 7. 下...[ 查看全文 ]

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  西红柿鸡蛋焖面的吃法

      焖面之所以好吃，就是因为它吸取了菜菜的汤汁。先蒸就是去除多余的水分，是为了面条更多吸收菜菜的汤汁。喜欢焖面的豆子，不要偷懒，尝试一下先蒸再焖的焖面吧！ 1西红柿烫皮去蒂切块。 2大蒜叶切细。 3鸡蛋加盐打散。 4面条水开上蒸10分钟。 5坐锅热油倒入蛋液，成型后用筷子划散，盛出待用。 6再淋入少许色拉油，下西红柿块慢煎。 7慢慢用铲子压碎，熬制西红柿变成西红柿...[ 查看全文 ]

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  西红柿鸡蛋意大利面的做法

  西红柿鸡蛋意大利面 1.意大利面放在锅里煮熟。 2.捞出过冷水。 3.锅里放油倒入搅开的蛋液滑散盛起。 ...[ 查看全文 ]

  清风意冷2

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  西红柿鸡蛋汆面的吃法

  西红柿鸡蛋汆面 1. 西红柿去皮切块备用 2. 鸡蛋摊成块备用 3. 葱姜切末，蒜切片备用 ...[ 查看全文 ]

  尚小丽423

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  西红柿火腿鸡蛋面的吃法

  西红柿火腿鸡蛋面 1. 烧水，水开了下面，下面时拿筷子搅动1~2分钟，或者加几滴油搅动，防止粘锅防止面糊成一坨 2. 西红柿，火腿肠切好备用 3. 生菜，洗干净。 ...[ 查看全文 ]

  叮的小娘子

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  西红柿和鸡蛋的营养价值-番茄炒蛋的做法

  标签：西红柿

  如果担心放盐时会导致菜式的味道不一，那么可以尝试在鸡蛋液中加入盐，这样味道会比较均匀一些。另外，尽量不要在炒番茄的时候导入蛋液，这样会影响整盘菜的观感，容易变成一滩。 西红柿和鸡蛋的营养价值-番茄炒蛋的做法 西红柿的营养价值 西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。是全世界栽培最广的果菜之一。 西红柿...[ 查看全文 ]

  最初ning

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  西红柿的营养价值-吃西红柿的好处

  标签：饮食养生 营养价值

  西红柿俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。 西红柿的营养价值-吃西红柿的好处 西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素Ｂ10.03毫克，维生素Ｂ20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素Ｃ11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有...[ 查看全文 ]

  海盗

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  西红柿鸡蛋面的简单家常做法

  标签：早餐 午餐 单身食谱

  1. 面条（我用的是湿拉面）放沸水里煮熟，捞起过冷水（不怕糊的话可省这一步）； 2. 在煮面时，将西红柿洗净切小块，鸡蛋捣碎，蛋液里加少许盐；锅内热油，将蛋液倒入炒成蛋花，盛起； 3. 另放油，油热爆香姜碎（不嫌蛋腥的可以不放），将西红柿倒入翻炒，加入适量清水（要比做番茄炒蛋多放水）、盐和糖焖一会儿； 4. 加入蛋和面条煮开，放少许盐和鸡精调味，加入香菜或葱即可。 ...[ 查看全文 ]

  只走一大步

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  西红柿鸡蛋凉面的家常做法

  标签：西红柿鸡蛋凉面

  西红柿鸡蛋面 1. 西红柿洗净，切块，鸡蛋打撒，加入盐和料酒调匀 2. 热油锅，倒入鸡蛋炒 3. 再热油锅，倒入西红柿翻炒 4. 加少许的水，炒出汁 5. 再加入鸡蛋炒匀，加盐和糖调味，盛出备用 6. 锅里烧水，水开下面，煮熟 7. 捞出，倒入芝麻油拌匀 8. 加入炒好的西红柿蛋 西红柿鸡蛋汤 1. 番茄洗净，切薄片 ...[ 查看全文 ]

  感性的vivido

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  懒人西红柿鸡蛋拌面的吃法

  西红柿鸡蛋面 1. 西红柿洗净，切块，鸡蛋打撒，加入盐和料酒调匀 2. 热油锅，倒入鸡蛋炒 3. 再热油锅，倒入西红柿翻炒 4. 加少许的水，炒出汁 5. 再加入鸡蛋炒匀，加盐和糖调味，盛出备用 6. 锅里烧水，水开下面，煮熟 7. 捞出，倒入芝麻油拌匀 8. 加入炒好的西红柿蛋 西红柿鸡蛋拌面 1. 准备所有的材料.如图 ...[ 查看全文 ]

  x心有所属j

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  扯面的做法-扯面的营养价值

  标签：扯面 扯面的做法

  面粉和水的比列很重要，水的量不要多。如果没有揉面机或者面包机，可以用手揉至面团。揉10分钟，醒一下，在继续揉，反复几次，直到面团有劲度就可以了。 扯面的做法-扯面的营养价值 扯面简介 扯面是陕西省和山西省的汉族传统面食，扯面主要流行于陕西、山西以及甘肃的徽县、两当、成县。已有3000年历史。以宝鸡的西府扯面最为正宗，为中华名吃。主要原料有上白面粉、鸡蛋、菠菜、红萝卜...[ 查看全文 ]

  贴心小爱萌先森

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  鸡蛋有什么营养价值？鸡蛋的营养价值有哪些

  标签：饮食养生 营养价值

  鸡蛋，是营养品的一种，典型壳类食物，主要分为蛋壳，蛋白和蛋黄。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  正宗西红柿鸡蛋鲜虾面的做法

  标签：西红柿鸡蛋鲜虾面

  1  准备西红柿、鸡蛋、面条、青菜。 2  将对虾剪去须、腿，挑出头中沙包和背上的沙肠，洗净。 3  将西红柿切成块。 4  鸡蛋打散，锅中放油，把鸡蛋炒至凝固，盛出备用。 5  锅内放油，油热后放入西红柿炒成泥，加入大虾。 6  然后加入适量水。 7  水开后放入面条，开锅煮一会。 8  将炒好的鸡蛋倒入锅内。 ...[ 查看全文 ]

  二叶头条

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  正宗西红柿鸡蛋打卤面的做法

  标签：西红柿鸡蛋打卤面

  西红柿鸡蛋打卤面 1. 先把西红柿炒鸡蛋炒好，（西红柿切的细碎一点，鸡蛋尽量搅散成小粒！手擀面煮熟，放入切段的油菜后捞出放入准备好的温开水中，这样面条比较清爽有劲道！然后把西红柿炒鸡蛋浇淋在面上就OK了！ 2. 重口味的配点辣椒酱或者老干妈之类的，...[ 查看全文 ]

  店小二网络店铺

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