#夏曰素食#凉拌绿豆芽的做法

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  凉拌绿豆芽的吃法

  标签：凉拌绿豆芽

  凉拌绿豆芽 材料图 黄瓜、胡萝卜切丝 锅中加水，烧开后倒入绿豆芽，焯透捞出 ...[ 查看全文 ]

  xinwuliu2008

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  正宗凉拌绿豆芽的做法

  标签：凉拌绿豆芽

  凉拌绿豆芽 1. 绿豆芽清水洗净后放入开水锅里焯一遍，大约3分钟左右，脆脆的。捞出放凉开水里，过凉水后捞出沥干水。 2. 豆芽放干净盆里，依次放入适量盐，糖，味精，醋，味极鲜或生抽少放，香油，拌匀。喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒油。个人喜欢吃酸甜的，糖放了一大勺，醋放了3勺。烙了小饼 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌绿豆芽的家常做法

  标签：凉拌绿豆芽 茎叶蔬菜

  凉拌绿豆芽 1、豆芽摘去须根，清洗干净； 2、莴笋去皮、洗净，切丝； 3、豆芽焯水后捞出，沥干水分； 4、将豆芽、莴笋丝混合，放入调味料拌匀即可。 凉拌绿豆芽 1、绿豆芽洗净，红萝卜切丝，二样菜用开水煮哈，捞出用冷开水浸泡后，捞出挤干水份，放在盆子里。 2、蒜切细颗粒、小米椒切小圈。 3、把蒜粒、小米椒、葱花、盐、味精、醋少许、白糖、生抽少许、芝麻油、放在菜上。 4、热锅放油...[ 查看全文 ]

  无得必败

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  绿豆芽

  标签：孕妇食谱

  孕妇食谱之绿豆芽炒兔肉丝的做法 食谱原料： 主料：兔肉100克，绿豆芽250克 调料：姜5克，香油5克，盐4克，白砂糖3克，芡粉3克 工艺做法：炒。 配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。 菜谱属地：粤菜。 制作方法： 1. 将兔肉洗净，切丝，并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制; 2. 生姜洗净，刮皮，切丝; 3. 绿豆芽剪去头尾，洗净...[ 查看全文 ]

  smilence_zj

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  凉拌绿豆芽怎样做最好吃

  标签：凉拌绿豆芽

  凉拌绿豆芽 1. 在锅内放水烧开，加入点盐。豆芽菜洗干净，放在烧开的水中，煮40秒左右。 2. 有冰箱吗？ 如果有冰箱可以弄几个冰块。 目的是做冰水。 煮好的豆芽菜捞出放入冰水里。 这是为什么呢。 如果没有冰水，用凉水冲一下也是可以的，要把豆芽菜弄凉。不要捞出来放在那里等凉。 凉拌菜过冰水这是重点，因为可以让菜保持嫩脆嫩脆的。想口感好就这么干吧。 3. 过冰水菜捞出控水，放到盆里准备...[ 查看全文 ]

  向来癡

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  怎样做凉拌绿豆芽才好吃

  标签：凉拌绿豆芽 腌咸蔬菜

  凉拌绿豆芽 1、豆芽摘去须根，清洗干净； 2、莴笋去皮、洗净，切丝； 3、豆芽焯水后捞出，沥干水分； 4、将豆芽、莴笋丝混合，放入调味料拌匀即可。 凉拌绿豆芽 1、绿豆芽洗净，红萝卜切丝，二样菜用开水煮哈，捞出用冷开水浸泡后，捞出挤干水份，放在盆子里。 2、蒜切细颗粒、小米椒切小圈。 3、把蒜粒、小米椒、葱花、盐、味精、醋少许、白糖、生抽少许、芝麻油、放在菜上。 4、热锅放油...[ 查看全文 ]

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  凉拌绿豆芽如何做好吃

  标签：凉拌绿豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌绿豆芽 (www.tulaoshi.com) 1.豆芽掐去根（觉得有点可惜），用开水焯熟（不要焯老了），用净水过凉控水 2.海带丝泡发用开水煮2分钟，捞出控水 3.取一大碗，放入熟的食材，将蒜切成末，加...[ 查看全文 ]

  杉杉来势

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  凉拌绿豆芽怎样做才好吃

  标签：凉拌绿豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌绿豆芽 1.豆芽掐去根（觉得有点可惜），用开水焯熟（不要焯老了），用净水过凉控水 2.海带丝泡发用开水煮2分钟，捞出控水 3.取一大碗，放入熟的食材...[ 查看全文 ]

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  绿豆芽汁

  标签：孕妇食谱

  归芪炖牛肉   归芪炖牛肉营养价值高，富含蛋白质Tulaoshi.Com和钙质，有补中益气的功效。归芪炖牛肉食谱美味营养，适宜于形体虚弱或妊娠高血压人群。 归芪炖牛肉的做法讲解： 1.将牛腱子洗净，放入沸水锅内煮净血水，捞出切成丁或片;姜切成片;当归、黄芪洗净。 2.把锅置火上，加入清汤，烧开放入牛肉丁、姜片、当归、黄芪、绍酒，大火烧开，改文火慢炖1个半小时左右，牛...[ 查看全文 ]

  过客_yxy

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  正宗绿豆芽的做法

  标签：绿豆芽

  家庭自制绿豆芽 绿豆150克洗净 无油干净小锅，放水烧开后，凉5分钟，放入绿豆，用筷子顺时针不断搅动，直到放入手指，感觉不烫，停止搅动 ...[ 查看全文 ]

  xingna123

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  绿豆芽的家常做法

  标签：绿豆芽

  家庭自制绿豆芽 绿豆150克洗净 无油干净小锅，放水烧开后，凉5分钟，放入绿豆，用筷子顺时针不断搅动，直到放入手指，感觉不烫，停止搅动 ...[ 查看全文 ]

  z2313576

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  凉拌绿豆芽怎么做最好吃

  标签：凉拌绿豆芽

  凉拌绿豆芽的做法 步骤1:胡萝卜洗净用擦床(擦丝器)擦成丝。 步骤2:锅里倒入清水，水开后放入胡萝卜丝焯水后捞出。 步骤3:绿豆芽淘洗干净后入开水锅焯熟，捞出控水备用。 步骤4:黄瓜洗净切丝盛到干净小盆里，放进炒好的胡萝卜www.tulaoshi.com丝，绿豆芽，倒入1/2汤匙凉拌酱油。 ...[ 查看全文 ]

  宝艺珠宝厂

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  凉拌粉丝绿豆芽怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌粉丝绿豆芽 1.．姜切成碎末，调入醋、盐、香油和辣椒油做成调味汁。因绿豆芽性寒，所以吃的时候要同时吃一些姜来中和 2.．粉丝、绿豆芽、胡萝卜用开水焯熟，捞出后迅速用凉水冲凉 ...[ 查看全文 ]

  漂浮在土中

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  凉拌粉丝绿豆芽如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌粉丝绿豆芽 1.．姜切成碎末，调入醋、盐、香油和辣椒油做成调味汁。因绿豆芽性寒，所以吃的时候要同时吃一些姜来中和 2.．粉丝、绿豆芽、胡萝卜用开水焯熟，捞出后迅速用凉水冲凉 Tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  abotle9

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  孕妇补维生素食谱之绿豆芽汁的做法

  tulaoshi.com 宝宝补血、补碘小食谱   4个月左右的 宝宝 最容易缺铁，当缺铁严重时，就会发生缺铁性 贫血 。 在4个月开始给宝宝添加辅食时，可以吃猪肝粥来补铁。 先将大米煮粥。粥煮好后，将猪肝切片，以姜汁、酱油、盐、味精拌匀，放入粥内继续煮，待猪肝熟后便可食用。这样的粥味道鲜美，可以增强宝宝的食欲。  缺碘会影响宝宝的智力发展，应在平时的膳...[ 查看全文 ]

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  怎么做凉拌海带绿豆芽好吃

  凉拌海带绿豆芽 1. 海带洗净备用，绿豆芽开水里煮三至五分钟 2. 姜葱蒜砌末，新鲜的小米椒砌碎 3. 香菜砌段跟之前准备好的调料一起搅拌均匀即可[ 查看全文 ]

  要你亲命了

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  正宗炒绿豆芽的做法

  标签：炒绿豆芽

  炒绿豆芽 1. 豆芽洗净 2. 切好姜和蒜 3. 热油锅，炒姜蒜 4. 下豆芽炒 ...[ 查看全文 ]

  gy69shatan

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  绿豆芽炒肉的做法

  标签：绿豆芽炒肉

      妈妈经常说绿豆芽清热解毒，利尿除湿的功效，可减少乳酸堆积，消除疲劳特别是夏天，应该多吃一点，败火喔，素炒还是肉炒可以依据个人口味！ 1将豆芽洗净。 2将猪肉切丝 葱花切好。 3锅内放油 放入葱花和猪肉爆炒。 4放入绿豆芽翻炒。 5加入适量的盐， . 快出锅时加入适量鸡精调味。 6 翻炒两分钟即可出锅。 [ 查看全文 ]

  星星旳嘴唇

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  绿豆芽炒虾仁

  标签：家常菜 绿豆芽炒虾仁

  绿豆芽炒虾仁 豆芽 适量韭菜 适量虾仁 适量红辣椒 适量盐 适量鸡精 适量豆芽 适量韭菜 适量虾仁 适量红辣椒 适量盐 适量鸡精 适量绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来绿...[ 查看全文 ]

  earth丶执念

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  清炒绿豆芽

  标签：家常菜 清炒绿豆芽

  清炒绿豆芽 菜系及功效:水肿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 消化性溃疡食谱 动脉硬化食谱 口味:咸鲜味工艺:清炒主料:绿豆芽250克调料:盐3克,植物油15克将绿豆芽洗净,起油锅炒熟,下盐调味即可。小帖士-健康提示:清热利湿;泌尿系感染属膀胱湿热者,症见小便赤热不利,或尿频涩痛;肾病脾肾虚寒或有寒湿者不宜...我送你清炒绿豆芽教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里...[ 查看全文 ]

  dejizhuoga521

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