蜜汁凉拌苦瓜的吃法

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  蜜汁苦瓜的吃法

  标签：蜜汁苦瓜

  蜜汁苦瓜 1.苦瓜洗净去瓤。 2.把苦瓜片成薄片，洒少许精盐腌渍5分钟后控净水分。 3.取干净小碗，倒入10克蜂蜜。 ...[ 查看全文 ]

  home就是这个样

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  凉拌苦瓜的吃法

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1.把材料准备好。 苦瓜洗净，从中间切成段。 2.把苦瓜切成圆圈状，把中间的芯掏掉。 3.干柠檬片用开水浸泡15分钟。 ...[ 查看全文 ]

  神大是俺

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  凉拌冰镇苦瓜的吃法

  凉拌冰镇苦瓜的做法与步骤 1. 苦瓜洗净，用刨将苦瓜刨成薄片。 2. 加入蒜片、适量盐、白糖拌匀。 3. 用保鲜膜将盘子包起来入冰箱冰镇一会。 4. 拌入一勺辣椒油。 凉拌冰镇苦瓜大讲堂 苦瓜做法技巧 1.不要一次吃得过多。 2.苦瓜煮水擦洗皮肤，可清...[ 查看全文 ]

  伤感兆颖

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  凉拌苦瓜虾仁的吃法

  标签：凉拌苦瓜虾仁

  凉瓜虾球 1. 材料：青虾去头去皮、凉瓜、洋葱（漏拍了）、葱、姜 2. 用刀从虾背片至2/3深处，剔除黑色的虾线 3. 在虾身的中间切个口，把虾尾从口中轻轻穿过来，即成“虾球” 4. 依次做完，加料酒、胡椒粉腌渍5分钟 5. 加水淀粉轻轻抓匀，上浆 6. 把苦瓜切丁，葱姜切粒 7. 锅烧开水，并加适量油、盐。放入苦瓜丁飞水，然后过冷水 ...[ 查看全文 ]

  明成熟福开始

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  蜜汁苦瓜酿无花果的吃法

  蜜汁苦瓜酿无花果 1. 备料 2. 苦瓜去囊，焯水。无花果取肉 3. 无花果中倒入蜂蜜3匙。 ...[ 查看全文 ]

  唯心残梦

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  凉拌苦瓜（微辣）的吃法

  凉拌苦瓜（微辣） 1. 苦瓜去瓤斜刀切片 2. 锅内水煮开然后滳点调和油，放入苦瓜。煮开，再煮二分钟捞出沥干水 3. 取一碗将蒜蓉和拍碎的红葱头用盐腌制五分钟 4. 锅内热油将切开的干红灯笼椒炸香（这个步骤要快别炸糊了）然后快速倒入提前淹制的葱头...[ 查看全文 ]

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  蜜汁苦瓜的做法

  标签：蜜汁苦瓜 凉菜

  【夏日小凉菜】---蜜汁苦瓜 准备好食材，枸杞用清水浸泡备用。 苦瓜洗净泡开，把中间的瓤子去除干净再洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

  香烟有毒mj

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  正宗蜜汁苦瓜的做法

  标签：蜜汁苦瓜

  【夏日小凉菜】---蜜汁苦瓜 准备好食材，枸杞用清水浸泡备用。 苦瓜洗净泡开，把中间的瓤子去除干净再洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

  嬲嫐针

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  蜜汁苦瓜的家常做法

  标签：家常菜 蜜汁苦瓜

  1.苦瓜洗净，对开 2.去掉苦瓜瓤 3.将苦瓜斜切成片状 4.锅中加入适量水烧开，加入少许盐 5.加入几滴食用油，加入盐和食用油可使焯水后的苦瓜颜色漂亮 6.苦瓜倒进去，进行焯水 7.焯至苦瓜变色，立即捞出，大约1分钟左右 8.捞出的苦瓜立即放凉水中过一下，不仅可使苦瓜颜色保持翠绿，还可增加苦瓜的爽脆口感 ...[ 查看全文 ]

  KiKi服装店

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  冰镇蜜汁苦瓜的做法

  标签：苦瓜的做法 苦瓜

  冰镇蜜汁苦瓜正宗做法/图解/步骤： 3. 烧开水将洗过的苦瓜在热水中汆一遍，捞出冷却。 小贴士：想做出正宗的冰镇蜜汁苦瓜-----家常版，就看看吧 1：苦瓜用盐抓过能去除苦味。 [ 查看全文 ]

  夏飘雪飞

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  凉拌苦瓜的做法

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1.苦瓜清净切片。 2.锅里放水烧开，水开后放少许盐入锅。 3.将苦瓜下锅煮20秒。 ...[ 查看全文 ]

  creamowl

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  蜜汁香蕉苦瓜圈的做法

  蜜汁香蕉苦瓜圈 1. 枸杞放温水中泡一会让枸杞发胀一些。 2. 苦瓜两头切掉，切成几段，用勺子把内芯挖掉。 3. 放到沸水里焯熟，焯熟后迅速放到凉水里（这个是保持苦瓜...[ 查看全文 ]

  独奏High曲

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  蜜汁苦瓜怎么做

  标签：蜜汁苦瓜

  蜜汁苦瓜 1.苦瓜洗净去瓤。 2.把苦瓜片成薄片，洒少许精盐腌渍5分钟后控净水分。 3.取干净小碗，倒入10克蜂蜜。 ...[ 查看全文 ]

  成熟未满马

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  苦瓜怎么做才不苦 蜜汁苦瓜的做法

  标签：凉菜

  苦瓜怎么做才不苦？跟图老师一起来学蜜汁苦瓜的做法吧。 1. 将枸杞用温水泡开。 2.取一个容器，调入蜂蜜、白糖、白醋和凉白开，制成调味汁。 3.苦瓜洗净从中间切成2段，用筷子把中间的瓤去掉，切成薄片。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  凉拌苦瓜的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜去掉里面籽切片 2. 苦瓜切好放入一个大盆中放入盐轻轻抓腌一下苦瓜（去除苦味） 3. 坐锅水烧开后倒入苦瓜和一勺盐煮沸后捞起苦瓜 4. 沥干水分备用 5. 拿一个小碗放入凉小勺辣椒粉和蒜末，倒入烧热的1/2花生油搅拌均匀 6. 锅中剩下的花生油放入花椒爆香 7. 葱姜末切好备用 8. 花椒油爆好去掉花椒倒入放入葱姜末的辣椒碗中搅拌均匀 9....[ 查看全文 ]

  纯洁的巫哥

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  凉拌香橙苦瓜的做法

  凉拌香橙苦瓜的做法与步骤 1. 苦瓜洗净，切段，用勺子挖去瓤 2. 橙子用刀削去外皮 3. 切成和苦瓜挖去瓤的内孔一样大小的长条 4. 把橙子条塞入苦瓜内 5. 用刀快速把塞有橙子条的苦瓜，切成厚薄一致的片 6. 把切好的苦瓜片码入盘中，把蜂蜜和橙汁挤到苦瓜上即...[ 查看全文 ]

  yuejingzhao

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  正宗凉拌苦瓜的做法

  标签：凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜 1. 苦瓜清洗干净对半切开挖出白瓤切片. 2. 锅里倒水加盐将切好的苦瓜片过水焯至变色捞出，用冷水浸泡三小时. 3. 蒜切末，浸泡后的苦瓜捞出加入蒜，盐，糖，...[ 查看全文 ]

  婆罗菩提树

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  凉拌苦瓜的家常做法

  标签：凉拌苦瓜 瓜果蔬菜

  凉拌苦瓜 1.将苦瓜洗净切好，放入开水中烫一下捞出，然后浸在冷水中备用； 2.准备好姜丝、干辣椒丝； 3.将苦瓜和姜丝、辣椒丝放在一起；加入糖、醋、盐； 4.将油烧热，浇在苦瓜上拌匀即可。 凉拌苦瓜 （1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 （2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥...[ 查看全文 ]

  521湿湿的回忆

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  凉拌苦瓜减肥食谱

  苦瓜减肥是夏季女性非常喜爱的减肥法之一。苦瓜虽然味苦，但是如果加入一些调味品的话，苦瓜还是非常清爽可口的。小编下面为大家介绍下苦瓜减肥食谱。 凉拌苦瓜减肥食谱 苦瓜具有良好的排毒和促进身体新陈代谢效果。但是很多女性可能会受不了苦瓜的苦味，其实只要加入一些调味品，就可以遮住苦瓜的苦味，保留苦瓜的爽脆，口感是非常好的。凉拌苦瓜是苦瓜减肥食谱中夏季常吃的一种做法，凉拌的苦...[ 查看全文 ]

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  蜜汁香蕉苦瓜圈的家常做法

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