凉调藕片的家常做法

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  凉调番茄的做法

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  凉调豌豆苗的家常做法

  标签：凉调豌豆苗 瓜果蔬菜

  凉调豌豆苗 1.买来的豌豆苗去根，洗净。 2.将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出。 3.焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分。 4.调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 豌豆苗含丰富的钙质、维生素B、维生素C，有利尿瘦脸之功效。此外，豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质，能治疗晒黑的肌肤，使肌肤保持清爽...[ 查看全文 ]

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  凉调炸面筋的做法

  标签：凉调炸面筋 凉菜

  面筋已经，沥干水分。 切厚片。 入油锅炸。 至...[ 查看全文 ]

  小金羚

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  凉调海带千张的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  凉调海带千张 1.准备海带丝，我用的是干的，提前泡个一天的样子，然后多洗几遍，洗干净。男人说，还是干海带吃着有海带味。 2.千张，就是豆腐皮也切丝。洋葱、红黄椒全部切丝。那天正好有漂亮的莴笋叶子，也切了丝来点缀一下颜色。 3.烧一锅水，放盐和油，先把千张丝烫一下，然后沥干水分，充分得散开。 4.海带也过水煮到熟。 5.放凉之后，把千张丝、海带丝、洋葱丝、红黄椒丝充分混合，调入少许糖、...[ 查看全文 ]

  黑心ok

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  凉调海带丝的做法图解

  凉拌海带丝 1. 海带先用水泡发，每20分钟换水一遍，换水三次 2. 放入沸水锅里加1小勺醋煮2分钟后捞出，用冷水冲洗海带并将海带切成丝 3. 大蒜切末，干辣椒，蒜末，柠檬酱油搅拌均匀放在碗里备用 4. 用火麻油加热至6成热，倒入第3步准备好的调味碗 5. 将酱汁撒入香菜末,和海带拌匀即可 凉拌海带丝 1. 海带丝先焯水，捞出，沥干。2、蒜切沫，小米...[ 查看全文 ]

  亚阳工作室

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  凉调豌豆苗的吃法

  标签：凉调豌豆苗 茎叶蔬菜

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  飞飞万里晴空

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  凉调海带千张的吃法

  标签：根茎蔬菜

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  泽泽p

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  凉调面筋如何做好吃

  标签：凉调面筋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉调面筋 1.买回来的面筋一定的用水冲哦，然后把面筋里的水用手压出来。面筋切成块。或者用手撕成这样的小块。 2.黄豆芽。是为了陪菜，如果不喜欢，。可以不放的哦 把豆芽上面的胞衣一个一个的去掉。然后用开水过一下。是为了去除豆味。...[ 查看全文 ]

  China毒小药

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  怎么做凉调番茄好吃

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  yan1171651554

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  糯米藕片的家常做法

  标签：菜系

  糯米藕片 1、莲藕去皮，在藕的顶端切开两段，以便灌糯米。 2、把糯米用水洗净，浸涨。 3、然后将糯米灌入藕的大段中，盖上小段，用牙签刺牢，放入桶中。 4、加清水500克，放入白糖、怡糖，用猛火烧开，然后用文火慢煮，宜至藕熟起糖皮，然后切片装盘淋上糖浆即可。 冰糖糯米莲藕 1.先切开藕的两端. 2.最艰巨最痛苦的工作是这项，我和粽子两人一人负责一颗藕，任务就是给它喂米吃，直到快撑破肚...[ 查看全文 ]

  拼未来33

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  腊肠藕片的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  腊肠藕片 1.蒜头切片，蒜苗切斜片备用 2.莲藕切片后，放入加了白醋的水中浸泡洗掉淀粉备用 3.腊肠放入滚水中汆烫1分钟，再起锅沥干水份后切片备用 4.锅内烧热1大匙油，先爆香蒜片，再加入腊肠片、绍兴酒和少许水煮开后，放入莲藕片、蒜苗片和干贝粉拌炒均匀，再淋入香油和白醋翻拌均匀即可完成 值得一试的家常美味——腊肠炒藕片 1. 准备好原材料； 2. 香肠放入锅中，加入少量的水和油； 3. ...[ 查看全文 ]

  windy无人知晓

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  烤藕片的家常做法

  烤藕片 1. 莲藕洗净去皮切厚片备用。 2. 锅里烧一锅开水，加少许盐，把藕片下入焯水后捞出沥干水份备用。 3. 烧盘垫锡纸，摆上藕片。 ...[ 查看全文 ]

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  葱油藕片的家常做法

  标签：葱油藕片

  1海米用温水浸泡到软，莲藕去皮切片。2烧开水，把莲藕焯一下。 3泡冰水备用。4水倒掉，放油，比炒菜的油多两倍，开洋和葱放入，煸炒到开洋变黄。 5炸好的葱油密封保存。6取3汤匙葱油，香醋，蒸鱼豉油，糖，盐，鸡精混合，浇在藕片上，静置10分钟即可。 烹饪技巧：葱油的味道很香很浓郁，带着特殊的味道。清新不油腻，味道十足。[ 查看全文 ]

  vman329

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  柠檬藕片的家常做法

  1藕洗净用小刀刮去外衣，切薄片，尽量切薄一点，过冷开水； 2然后碗中放一层藕片，挤柠檬汁，撒砂糖，再放藕片，如此一层层重复； 3腌两个小时以上，即可食用，放冰箱冷藏更加酸甜适口。 [ 查看全文 ]

  叫我大哥好了33

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  麻辣藕片的家常做法

  标签：麻辣藕片

  原料：莲藕、清水、葱姜、花椒、红椒、盐香油、白醋、鸡精 藕削皮切薄片（越薄越好），放入滴有白醋凉水中浸泡几分钟捞起浸泡沥干水分 葱姜切丝，辣椒切...[ 查看全文 ]

  蓝天下小女孩

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  珊瑚藕片的家常做法

  标签：珊瑚藕片

  辣椒切细丝，姜切末备用； 莲藕洗净去皮，顶刀切成薄片； 切好的藕片马上放到加入几滴白醋（分量外）的清水中，浸泡5、6分钟； ...[ 查看全文 ]

  执念10

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  姜汁藕片的家常做法

  标签：藕 藕的做法

  姜汁藕片 步骤 1.将藕洗净去皮，切片,姜去皮，切成末。 2.碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、油炸辣椒、麻油，调成汁待用。 3.锅内加清水烧沸，将藕烫一下，捞入碗中,加姜末、精盐拌匀，用盘子盖上，焖2分钟.再装入盘内，然后浇上对好的汁即成。 [ 查看全文 ]

  写迹丶baby

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  凉拌藕片的家常做法

  标签：凉拌藕片 凉拌藕片的做法 茎叶蔬菜

  凉拌藕片 1.将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。 2.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。 麻辣凉拌藕片 1） 烧开一锅水，将莲藕在沸水中烫过，不要太久，否则不脆 2） 捞出莲藕，沥干水分，放入碗中，码上葱，姜，蒜，辣椒粉，花椒粉，盐 3） 将油烧热，浇在上面，油的量可以多一些，要把调料浇透 4） 加入糖，生抽和醋 5） 拌匀即可 ...[ 查看全文 ]

  1__Heart

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  山楂藕片的家常做法

  标签：山楂藕片 根茎蔬菜

  山楂藕片 1.新鲜山楂洗净，放入锅中，加入冰糖 2.加入1杯清水，大火烧开，转小火煮30分钟左右 3.煮山楂的过程中，莲藕洗净、去皮、切薄片 4.大火将水烧开，放入藕片焯烫两分钟 5.山楂煮至汤汁浓稠后关火，加入少许盐，搅匀作为山楂酱 6.藕片捞出沥干水分，晾凉，加入煮好的山楂酱，搅拌均匀即可 酸香莲藕片 1.)莲藕洗净去皮，切成厚约0.2∼0.3㎜的薄片，用热水汆烫15分钟，至莲藕片熟透，即可...[ 查看全文 ]

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