＃自己做更健康＃好多鱼怎么做最好吃

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  #自己做更健康#金盏鱼米怎么做最好吃

  #自己做更健康#金盏鱼米 1. 鲈鱼宰杀干净 2. 去皮去骨，切成鱼米。 3. 切成一块块小鱼块，加盐、料酒、鸡精、姜汁、胡椒粉、生粉、蛋清上浆。 4. 红椒洗净切粒，松仁拉油备用，青豆和玉米粒备用。 ...[ 查看全文 ]

  子曰无咎

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  #自己做更健康#花生酥怎么做最好吃

  #自己做更健康#花生酥 1. 准备好花生米。 2. 锅烧热，倒入花生米，小火翻炒。 3. 炒熟后盛出，晾凉，搓去外皮。 4. 花生与黑芝麻放到料理机中打碎。 5. 黄油中放入白糖打发。 ...[ 查看全文 ]

  后知后觉1003

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  #自己做更健康#黄油曲奇怎么做最好吃

  #自己做更健康#黄油曲奇 1. 黄油室温软化到标准程度（方法详见小贴士）用电动打蛋器打至顺滑的羽毛状。 2. 换手动打蛋器，加入盐和香草精（因为黄油打发得太发，最后的曲奇成品花纹不清晰，所以换手动打蛋器）搅拌均匀。 3. 分两次加入细砂糖大致搅拌，...[ 查看全文 ]

  流沙123450

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  #自己做更健康#柠檬饼干怎么做最好吃

  #自己做更健康#柠檬饼干 1. 材料称好备用 2. 黄油软化后加入糖粉，柠檬汁混合均匀， 3. 加入柠檬屑混合均匀 4. 筛入低筋粉搅拌均匀 5. 搅好的面团 ...[ 查看全文 ]

  我爱她jmh

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  怎么做#自己做更健康# 桃酥好吃

  #自己做更健康# 桃酥 1. 将称好的油、糖、蛋液、盐放入干净的容器里。 2. 用手动打蛋器搅打均匀。 3. 低筋面粉、泡打粉、苏打粉过筛，倒入做法2的容器里，用手抓均匀后揉成面团，醒15分钟后分成20g的小剂子。 4. 揉圆...[ 查看全文 ]

  syf6380332

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  #自己做更健康#腐竹拌黄瓜怎么做最好吃

  #自己做更健康#腐竹拌黄瓜 1. 腐竹提前用水泡发好，切成段。 2. 黄瓜和胡萝卜切成片。 3. 黑木耳泡发好用水焯熟切丝，和其它食材放一起。 4. 加入蒜末。 5. 加入盐。 ...[ 查看全文 ]

  爬电线杆的喵喵

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  怎么做#自己做更健康#煮毛豆好吃

  #自己做更健康#煮毛豆 1. 毛豆清洗干净，摘去两端梗 2. 水锅放入大料、花椒、小茴香、辣椒、姜片。 3. 煮出香味 4. 放入毛豆，锅开后变小火，敞盖煮10分钟左右（根据量的多少），撇去浮沫加盐，关火后不要捞出，浸泡...[ 查看全文 ]

  yj忠魂

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  #自己做更健康#牙签羊肉怎么做

  标签：生抽

  #自己做更健康#牙签羊肉 步骤 1. 羊肉切大粒，半解冻状态最好切。 2. 放盐、生抽和香油拌匀，冷藏1小时以上。生抽不能多，仅是稍微提味而已，否则掩盖羊肉的香味。 3. 腌好后用牙签串起来。 4. 撒点淀粉，拌匀，保持薄薄一层即可。 5. 锅内放花生油烧至6成热，放入牙签肉炸变色即可。捞出沥油。 6. 炒锅烧热，放小半勺花生油，放小茴香煸香。 7. 放入炸好的羊肉串翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  张生明abc

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  #自己做更健康#戚风蛋糕卷怎么做最好吃

  #自己做更健康#戚风蛋糕卷 1. 准备材料：牛奶，蛋黄、油加10克的糖放在一个打蛋盆内，蛋清加20克糖几滴柠檬汁，面粉晒好备用 2. 蛋清打发到湿性打发和干性打发之间，也就是提起打蛋器有一个弯勾样如图所示即可。不要打干，不然蛋卷爱裂 3. 蛋黄牛奶油打...[ 查看全文 ]

  caiyushan1108

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  #自己做更健康#斑马戚风蛋糕怎么做最好吃

  #自己做更健康#斑马戚风蛋糕 1. 所需食材称重。 2. 可可粉用温水稀释备用。 3. 选择无油无水的盆子，蛋清与蛋黄分离。蛋黄用手抽搅拌，加入玉米油和水，充分搅拌，筛入低筋面粉，搅拌均匀无干粉。 4. 蛋清分三次加入...[ 查看全文 ]

  墨雪菇涼丶

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  怎么做#自己做更健康#可乐鸡翅好吃

  #自己做更健康#可乐鸡翅 1. 鸡翅洗净焯去血水。 2. 控干水份。 3. 热锅放油。 4. 放入鸡翅翻炒几下。 5. 加入酱油翻炒。 6. 加入可口可乐和少许...[ 查看全文 ]

  Royl丶InSec

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  怎么做#自己做更健康#红烧带鱼好吃

  #自己做更健康#红烧带鱼 1. 将带鱼处理干净。 2. 葱、蒜、姜切好。 3. 用菜刀将带鱼切成段。 4. 带鱼中放入淀粉，每一段两面都要粘上。 5. 炒锅上火，倒入植物油。油六七成热时，放...[ 查看全文 ]

  冷面v杀手

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  怎么做#自己做更健康#蛤蜊蒸蛋好吃

  #自己做更健康#蛤蜊蒸蛋 1. 在水中加一点盐.把蛤蜊放在里面吐沙.大概1-2个小时 2. 把蛤蜊放倒锅中烧水加点料酒.煮到蛤蜊开了 3. 在蛋中加入盐、味精.打散后加入水.搅拌均匀.有小气泡可以用勺子舀出.然后将蛤蜊放入蛋液里，包上保鲜膜（要是耐高温的）....[ 查看全文 ]

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  怎么做#自己做更健康#凉拌黄瓜好吃

  #自己做更健康#凉拌黄瓜 1. 准备食材黄瓜2根、青椒一个、葱1根、大蒜3瓣 2. 红椒和大蒜切成小丁状，葱切成段 3. 两根黄瓜一根去皮用削皮刀削出条状，另一根不用去皮先用刀一边切去，然后削皮沿开的一面削长条片状 4...[ 查看全文 ]

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  #自己做更健康#红烧牛腩怎么做

  #自己做更健康#红烧牛腩 1. 冷水和牛腩一起放在锅里，将牛腩氽烫。 2. 炒锅里放入1勺花生油，然后放入牛腩块，把牛腩爆炒。 牛腩要炒得有点点焦黄色，这样做的目的是为了让牛腩只有香味没有臊味。 3. 放入姜蒜和1勺豆瓣酱，翻炒拌匀,再放入黄酒、生抽...[ 查看全文 ]

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  #自己做更健康#椰香面包卷怎么做最好吃

  #自己做更健康#椰香面包卷 1. 干酵母加少量水化开，静置5min左右 除黄油外所有面包胚原料混合均匀，揉成面团，各种摔、打、搓、揉，使面团出筋 2. 加入软化的黄油，继续摔打搓揉，至面可以拉出薄膜，也就是完全拓展阶段 3. 放入盆中盖上保鲜膜，发酵至...[ 查看全文 ]

  果果麻花

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  #自己做更健康#肉炒海鲜菇怎么做最好吃

  #自己做更健康#肉炒海鲜菇 1. 准备食材 2. 肉切片或切条均可，调入料酒、鸡粉等腌制 3. 油热，放姜片放肉炒 4. 放醋、生抽、葱姜蒜辣椒花椒炒 5. 放入海鲜菇炒 ...[ 查看全文 ]

  ikifoe92

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  怎样做#自己做更健康#儿童餐最好吃

  #自己做更健康#儿童餐正宗做法/图解/步骤： 1. 我使用的是儿童酱油，相对于普通的生抽，它更清淡更适合儿童口味。至于搭配的水果，可以看你家宝贝的喜好来选取哦～ 2. 首先把米饭煮熟。玉米在给胡萝卜，黄瓜焯水前先煮熟。记得洗洗更健康哦～ 3. 至于蛋蛋君，“请君入瓮”好了～ 4. “工欲善其事，必先利其器”，前期工作准备好，小小厨房神器搜罗来，有备无患哦！...[ 查看全文 ]

  auglyangel

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  怎样做#自己做更健康#咖喱鱿鱼最好吃

  #自己做更健康#咖喱鱿鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 1，洋葱切小块。 2. 2，芹菜切段。 3. 3，鱿鱼洗干净，切花刀。 4. 4，锅里放油，煸香洋葱。 5. 5，倒入水，加入两块咖喱。 6. 6，咖喱融化后，加入芹菜。 7. 7，加入鱿鱼。 8. 8，鱿鱼变色后，加入九层塔炒匀即可。 9. 10. 搜索#自己做更健康#咖喱鱿鱼做法大全分类： 海鲜|午...[ 查看全文 ]

  法罗群岛孤独者

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  怎样做#自己做更健康#凉拌黄瓜最好吃

  #自己做更健康#凉拌黄瓜正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材黄瓜2根、青椒一个、葱1根、大蒜3瓣 2. 红椒和大蒜切成小丁状，葱切成段 3. 两根黄瓜一根去皮用削皮刀削出条状，另一根不用去皮先用刀一边切去，然后削皮沿开的一面削长条片状 4. 带皮的片装在盘摆成花朵形 5. 把去皮黄瓜片放在中间 6. 锅中加入适量的油加热后下入，红椒丁、蒜丁、葱段翻炒至熟，...[ 查看全文 ]

  最爱李大叔

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