太极拳视频 简析走出太极拳的两大误区
太极拳视频 简析走出太极拳的两大误区
力在太极拳中运用非常广泛，提到力很多人就会有这样的疑问：太极拳的特点不是用意不用力吗?是的，太极拳是不用力，这个力指的是蛮力，在太极拳教学时对力有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
走出太极拳的两大误区
一、力的误区
任何拳术在实战中都必须以力”作为根本，太极拳也是如此，没有力就成一盘散沙，只能作为强身健体的功法，因此，完全不用力技击也是无法存在的。
太极拳讲究放松”、柔软”、用意不用力”以及四两拨千斤”等，并不是完全否认力的存在，而是要求每位初学者换掉天生的笨力，具备太极拳所要求的松柔弹性内力”，这是个换力过程。
学拳之初，必须严格做到无须用力。过了这个阶段，则非要有较大的本力”才行，只是所用的力不能是僵力、蛮力、犟力，而是通过许多年的松柔不用力练习之后，练就的一种刚中寓柔(也即刚柔相济)之力。
太极拳常有这样的流传，四两拨千斤的说法，这里就是讲用的是巧力，力在太极拳中是不能忽视的。
没有力量就如将军手...[ 查看全文 ]
