太极拳视频 简述练如何太极拳打通气血
太极拳视频 简述练如何太极拳打通气血
太极拳的好处现在已是家喻户晓，最近科研人员对太极拳的新研究发现，太极拳能够打通气血，气血不管是对男女老少都非常重要。太极拳教程有详细的讲解描述，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
练太极拳在打通气、血
太极拳是我国武术的精髓，其结合了中医经路学说，近几年，太极拳也在不断地向医学方面发展，并取得了一定的成绩。
练太极拳随时要将舌尖抵住上颚，因为上颚是前胸任脉和后背督脉的桥梁。这个地方也正是我们的人中(亦称水沟)，也就是脸部鼻梁下，嘴唇上略为凹陷的纵沟。这个人中是天地交会，阴阳交合的地方。
有经验的老中医就凭观察人中的宽窄、长短、深浅，就可判定该人的寿元。其实，人的身上有九窍，在人中之上，鼻、耳、目各有两窍，相当于坤卦;在人中之下有三窍，即口、前阴、后阴。
可见舌尖抵住上颚能使天地相交，阴阳交合，这就涉及到练精化气与练气化神，非常重要。
俗话说病来如山倒，病去如抽丝。想要健康，就要靠平时勤于锻炼。但是大部分的运动对健康并没好处。我们想要健康，就要选择对健康有益的，且能终身...[ 查看全文 ]
