太极拳视频 如何理解太极拳的神不外溢
太极拳视频 如何理解太极拳的神不外溢
太极拳的练习注重内在修为的提高，想要提高太极拳的水平，就要注重对神不外溢”这四个字的理解，对于初学者可能理解起来比较抽象，但是解释起来其实是很简单的，下面图老师小编就为大家做相关的解释。
学太极拳我们需要保持一个良好的精神风貌，这才能感受到太极拳当中的正气。
神不外溢”从字义本身看为神不能表露在外面，又因地点流露的不同而叫法不一，如表现在眼睛中叫神意。表现在脸上叫神气，在肢体上叫力，在手脚上叫技巧，表现在运动时叫有意，而对于学习太极拳者来说，都是错误的。
可以这样说，神的意思只要在自己身上表现出来，统统落入对待之中，都是错的!应该在何处才好呢?换句话说，要怎样才能正确做到神不外溢呢?
对于这个问题的理解，我们需要掌握接个要领。
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