太极拳视频 浅谈学好太极拳的五字要诀
太极拳视频 浅谈学好太极拳的五字要诀
在太极拳学习的过程中，我们经常会听到各种各样的要领，如松、圆、正、沉、轻。这五个字在太极拳的运用中是非常广泛的，我们只有正确理解了这五个字的要求，并将其体现出来，才能提高我们太极拳的认识及学习能力。
太极拳现在已经被越来越多的人所学习，为了共同提高，我们需要一起分享方法和技巧。
松
松”，是太极拳的第一要义，是最本质的东西，贯串于始终，并且练拳时要松，发劲时也要松，它是所有技术行为的出发点。因为只有这样，才能区别于外家拳，才能练出独有的弹簧劲。
当年有人曾问过澄甫师祖：未见您用多大劲，何以将人发出那样远，打得那样干脆呢?”回答说：我是松着劲打的!……”也有人问过少侯师祖：您发劲时是松松软软的样子，如这样子还能有劲吗?”回答说：就是因为松松软软的，打出的劲才非常大呢!”那末怎样去练松劲呢，首先在练架子时松。
[ 查看全文 ]
