太极八法属于太极十三势,在太极拳的推手中有着广泛的运用,八法即指掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。今天,图老师小编就为大家讲一讲这八法的具体要求,并且我们该如何理解太极八法并将其运用起来,通过本文大家会了解的。
对于初学太极拳的人来说,八法尤其重要,可以提高我们对太极拳的认识。
学者须明打手歌之理:掤捋挤按须认真,引进落空任人侵。”理解《拳经总歌》首句:纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。”这些都强调了技击八法。对八法的研修,既明各自特点,又要辩证使用。应以理解、总结、练习、掌握、巧使的程序,努力求达太极八法。
一、明确八法各自特点[ 查看全文 ]