太极拳视频 太极推手的劲力与发放技巧
太极拳视频 太极推手的劲力与发放技巧
太极推手，是太极拳中的重要技法，如果我们想要将其学好，得把握好劲”与力”的运用，今天图老师小编就为大家讲一讲太极推手的劲力与发放，希望通过本文的介绍，会让大家对太极推手有进一步的了解和认识。
劲”与力”的关系在太极拳中是辩证统一的，这两者也是太极拳经常要求的两点。
推手运动中所要求的劲力”，在长年拳架子的练习中练就一种既灵活又集中，且运动自如的弹性劲力”。这种劲力不仅要重视肌肉收缩紧张的练习，而且要重视感觉灵敏和反应速度的练习。
同时也强调正确运用技术，有机地发挥肌肉群的作用力”。这与一般练拳不熟练的紧张僵死力是不同的。
所以说，劲力不是蛮力，我们需要掌握当中的技巧与内在要求。
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