太极拳视频 谈太极拳意念的要求有哪些
太极拳视频 谈太极拳意念的要求有哪些
在太极拳的学习过程中，经常会强调用意不用力”，那么我们该如何理解这个意”呢，以及意念”对于我们练习太极拳又有哪些要求呢?下面，图老师小编就这两点为大家做简单的介绍吗，相信通过阅读本文，大家会有新的认识和提高。
首先，我们先来明确一下意念”的含义，这样我们才能够去深刻理解它的运用。
什么是意念?意念是一种思想，一种感受，一种体悟。陈式太极拳追求的是灵感，灵敏和速度，要求用意不用力”。
这是因为，意念集中了，周身放松了，才能肢体协调，内气贯通，然后，才能产生速度，产生力量，太极拳的松柔，不是有些人认为的那样，不用力就是松柔，用力就是刚硬。
所以说，对于松柔的运用，不能简单的局限于字面上的理解，我们要学会用自己的思想去控制。
[ 查看全文 ]
