太极拳视频 论松展在学太极拳时的作用
太极拳视频 论松展在学太极拳时的作用
在太极拳的练习中，松展”是一个很重要的概念，今天图老师小编就为大家讲讲松展”在太极拳中有哪些应用。希望通过本文的介绍，大家对松展”的理解会更为深刻，并且在太极拳实践练习中也可以得到灵活运用。
学习太极拳的松展，我们先看看这一要求是从哪来的。
在大脑人静、意念导引下，要有序地使全身各个脏器、肌肉、韧带、关节处处松开、松展、拉长。拳论中讲的皮毛要攻，骨节要松”、对拉拔长”、逢上必下”、前去之中必有后撑”等等要领，都是这种对称张开、节节贯穿要求的体现。
腰胯以上松开往上领拔，腰胯以下松开往下沉坠，上领采天之气，下沉接地之力，这就是松展的重要体现之一。(若练低架拳求松展长功，宜注重这个要领，否则容易造成下肢僵紧不活，影响全身放松。)
可见，松展的运用还是挺广泛的。
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