太极拳视频 论太极拳内劲的感知和聚集
太极拳视频 论太极拳内劲的感知和聚集
内劲的修炼，在太极拳中有着重大的意义。通常情况下，内劲运用的好对于我们的太极推手和技击都会产生巨大的作用。下面图老师小编就为大家介绍一下太极拳内劲的感知”和聚集”，希望大家能够学到相关知识。
简单说，太极拳的内劲就是我们瞬间爆发于某一点的力量。
蓄力时上松下沉，虚领顶颈，将全身的劲沉至脚跟，如拉满的弓，发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集中至某一点送出，快如闪电，力如山崩。
太极拳的内劲”，它不是简单地肌肉收缩做功所产生的力，它是人体心”身”经过特定的拳式修炼。
它来源与我们长期的修炼，不是朝夕间就能练成的。
它是人体心...[ 查看全文 ]
