太极拳视频 关于太极武学人体能力浅论
太极拳视频 关于太极武学人体能力浅论
练习太极拳的基础就是要掌握其中的方法，这样才能提高学习的效率，可以说不管什么样的拳术都是练习人体的能力方面，最简单的就是平衡能力，我们很多人都不能达到练习的真正的目的，这是很重要的问题。
练习太极拳是一种比较复杂的过程，不管遇到什么样的问题都需要自己从积累经验中找到解决的方法。
太极拳的各式各派的优劣也是无从说起，就像荣师所言，一切太极拳只有两种，合乎太极之理的，就是正确的太极拳，不合太极之理的就是错误的太极拳，哪分什么陈杨吴孙武，差别只是形式，内在的东西是一样的，就是合于拳道。
不是说我练习某某拳，再习某某拳，用某某拳战胜别人，在交手的瞬间，有的只是你平时训练出的身体的能力，而没有其他了。所有的招法都已经不复存在了，只有你的能力。这种能力包括很多，如神经的反映速度、身体的运动速度、运动的准确性、自己的控制能力、放松的程度、柔化的能力、爆发力、整体性、协调性，战略战术、经验、心理素质、心肺功能等等。
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